Заправляйте постель
Ваше нытье слышно за километр. Понимаю, вам неохота заправлять постель. Понимаю, вы не видите в этом смысла. Я слышала все возможные оправдания и доводы против того, чтобы заправлять постель (и некоторые из них были просто невообразимы), но когда постель не заправлена, комната кажется грязнее, а заправленная постель создает видимость чистоты и порядка.
Кроме того, это простой и очевидный способ контроля над жизненной средой. Незаправленные постели ведут к хаосу: с каждым днем они становятся только хуже. Сначала скомкивается постельное белье. Затем на кровати вырастает гора грязной одежды. Затем на ней появляется столько лишних вещей, что не остается даже места для сна и вечером приходится сбрасывать все на пол. В какой-то момент вы понимаете, что не можете вспомнить, когда в последний раз меняли белье. Чтобы заправить кровать, нужна минута, но так среди хаоса тотчас возникнет порядок. С этого можно начать, если вы не готовы к более сложным задачам. Это всего лишь один шаг – быстро сделав его утром, вы затем свободны на весь день.
Как убрать постель
Чтобы заправить постель, не требуется ничего экстраординарного. Просто расправьте простыню и одеяла и взбейте подушки. Если вы из тех, кто полагает, что постели нужно «дышать» (хотя гораздо эффективнее бороться с пылевыми клещами, регулярно стирая белье и более или менее регулярно пылесося матрас), аккуратно подогните простыню и одеяла в ногах кровати и разложите подушки по местам.
Да, я слышу, как некоторые из вас сейчас вздохнули: «Зачем вообще заправлять постель? Потом ведь все равно ее разбирать». Что ж, умники, вы ведь моете тарелки, хотя потом все равно из них едите. Вы развешиваете одежду, хотя потом надеваете ее снова. Вы выкидываете мусор, хотя потом появляется новый. Продолжительное использование какого-либо предмета не означает, что этот предмет не нужно чистить или обслуживать. Просто заправьте постель! Вы удивитесь, насколько более чистой станет казаться ваша комната.
Не захламляйте плоские поверхности
На плоских поверхностях вроде кухонных стоек, столов, комодов, тумбочек и т. п. собирается куча всякой фигни. Заставленные вещами, они кажутся грязными, раздражают глаз и портят внешний вид дома, из-за чего вам начинает казаться, что вы не в силах одержать победу над хаосом. Ежедневно поддерживая чистоту находящихся на виду поверхностей, вы получите наглядное подтверждение, что вы наводите порядок не зря.
Чтобы заправить кровать, нужна минута, но так среди хаоса тотчас возникнет порядок. С этого можно начать, если вы не готовы к более сложным задачам.
В этом есть и практическая выгода! Беспорядок в основном возникает на плоских поверхностях, так что, расчищая их, вы не просто обманываете себя, а ликвидируете значительную порцию общего беспорядка. Даже если вы не в силах убрать все разом, вы вполне можете очистить одну поверхность и каждый день прикладывать минимум усилий для поддержания порядка на ней. И эта поверхность станет огромным шагом на пути к порядку во всем доме.
Как очистить поверхность?
Выберите поверхность, которую вы видите несколько раз в день и на которой обычно скапливается всякий хлам, выделите один-два (или пять, не нужно стесняться) подхода 20/10 на ее полную очистку, а затем по пять минут в день тратьте на поддержание чистоты.
Если ваша кухонная стойка постоянно захламляется пакетами из магазина, рекламными письмами и кучей других вещей, которые вы бросаете на нее, первым делом займитесь именно ей. Если ваша тумбочка так заставлена, что вам некуда положить телефон на зарядку, начните с нее. Выберите столик, который стоит на виду и словно притягивает к себе всякий хлам, и полностью расчистите его.
Удостоверьтесь, что вы не просто переместили беспорядок в другой угол: найдите место каждой вещи и уберите ее куда следует. Если это войдет у вас в привычку, вещи никогда больше не превратят ваши поверхности в огромные, неуправляемые зоны бедствия.
Разгребайте утренние дела
Давайте признаем, по утрам всегда царит хаос. Вы до последнего не встаете с постели, в полусне собираетесь, обычно забываете что-нибудь в спешке и вылетаете из дома, так и не подготовившись к грядущему дню, потому что у вас просто не осталось на это времени. Никто не может быть на пике, когда вы только продрали глаза и изо всех сил пытаетесь не опоздать. Вспомните о принципе: «Немного усилий сегодня спасут вас от работы завтра» и начните готовиться к утренним делам с вечера.
Подумайте, что тормозит вас по утрам. Вы теряете время, пытаясь найти подходящие туфли или ключи? Не успеваете на ходу собрать с собой обед (и в итоге тратите деньги в забегаловке, потому что так проще)? Забываете принять лекарства и вспоминаете об этом только по дороге, когда они остались дома? Разберитесь со всем этим накануне и облегчите себе утро. Двадцать минут работы перед сном спасут вас от бесконечного раздражения утром. Помните, «завтрашний вы» скажете спасибо «сегодняшнему», если хоть что-нибудь сделаете, чтобы облегчить ему жизнь.
Как разгрести утренние дела… вечером!
✓ Помойте посуду, которая лежит в раковине.
✓ Продумайте, что наденете утром, подберите аксессуары.
✓ Подготовьте кофе/чай/завтрак.
✓ Соберите обед.
✓ Положите ключи на видное место.
✓ Примите лекарства или подготовьте лекарства на утро.
✓ Зарядите электронику.
✓ Залейте чистящее средство в унитаз (если у вас нет домашних животных, детей или взрослых-лунатиков).
✓ Заведите будильник.
✓ Лягте спать в разумное время.
Мусору место в мусорном ведре
Довольно очевидно, правда? Что ж, оглядитесь и посмотрите, сколько салфеток, оберток от конфет, рекламных листовок, бумажных полотенец, пакетов и другого бесполезного хлама валяется по всему дому. Такова уж человеческая природа: порой мусор не добирается до мусорного ведра. (И не отправляется на переработку.)
Вспомните о принципе «Немного усилий сегодня спасут вас от работы завтра» и начните готовиться к утренним делам с вечера.
Какой мусор вы «производите» и что с ним делаете, когда он появился? Часто источником всех бед становится упаковка. Вы покупаете новую вещь, вынимаете ее из упаковки и сразу начинаете использовать. Пустая упаковка тем временем остается на столе, забытая навеки (или хотя бы до следующей генеральной уборки). Всего несколько лишних секунд и пара лишних шагов могут решить эту проблему.
Если у вас нет мусорной корзины в каждой комнате, обзаведитесь ими. Выбрасывать мусор гораздо проще, когда для этого не нужно далеко ходить. Не забывайте выносить мусор в контейнеры или в мусоропровод, не копите по нескольку мешков с мусором.
