Вы можете использовать отдельные масла для создания вашего парфюма, как делаю я, или создать свои цветочные композиции, смешивая для начала не более 2–3 видов эфирных масел, как советует известный ароматолог Надин Артемис. Следует соблюдать меры предосторожности при изготовлении любых видов композиций, которые включают в себя ароматические масла. Например, следует быть очень осторожными при использовании масла с бергамотом из-за его токсических свойств и еще отказаться от использования сомнительных масел и всех масел, которые вам противопоказаны. Эфирные масла могут быть разделены на обширные группы на основании ароматов. Например, цветочные (лаванда, нероли, жасмин); древесные (сосна, кедр); землистые (мох, ветивер, пачули); травяные (майоран, розмарин, базилик); мятные (мята перечная, мята колосистая); лечебные (эвкалипт, кайепут
[50], чайное дерево); пряные (мускатный орех, гвоздика, корица); восточные (имбирь, пачули); цитрусовые (апельсин, лимон, лайм). Масла из одной категории, определенно, хорошо смешивать вместе. Если вы хотите смешать масла разных категорий, имейте в виду, что цветочные масла хорошо смешивать с пряными, цитрусовыми и древесными маслами; древесные масла хорошо сочетаются со всеми категориями масел; пряные и восточные масла смешивают с цветочными, восточными и цитрусовыми, мятные масла хорошо гармонируют с цитрусовыми, древесными, травяными и землистыми. Готовя новую композицию, начните с небольшого итогового количества капель: 5 или 10. Можете разбавлять эфирное масло базовым маслом (кокосовое, жожоба, миндальное, авокадо) и уже потом наносить на кожу.
Теперь вы сами дали рождение своему парфюму – представляете, какой силой оно обладает? Силой одной капли эфирного масла (сделанного из большого количества бутонов) и силой вашей любви. Вы почувствуете, как буквально возрождаетесь в аромате этих запахов, и ощутите свою неразрывную связь с природой. Их сила настолько чиста, что вы испытаете всю суть жизни и ее красоты.
Рецепт парфюма с базовым маслом
✓ 15–25 капель смеси вашего парфюма;
✓ 1 ст. л. основного масла жожоба (можно заменить сладким миндальным маслом или маслом абрикосовых косточек).
Хорошо смешайте все масла, поместите в воздухонепроницаемый темный стеклянный сосуд.
Не перестаю удивляться силе эфирного масла иланг-иланга. Когда мне хочется тепла, масло дарит мне его. Когда душа и тело просят свежести, иланг-иланг снова приходит на помощь. В холодную или жаркую погоду масло иланг-иланга способно, соприкасаясь с кожей, подарить вам то настроение, которое вы хотите ощутить именно сейчас на фоне тотального умиротворения.
Масло иланг-иланга является ключевым ингредиентом знаменитых духов «Шанель № 5».
В чистом виде это масло использовалось для лечения души и тела разными культурами на протяжении многих столетий. Когда вы дышите запахом иланг-иланга, молекулы, проникая в ваш нос, встречаются с тысячами сенсорных клеточек. Эти рецепторы посылают сигналы спокойствия непосредственно в головной мозг, и уровень кортизола мгновенно уменьшается. Как красиво все создано для женщины природой. Для того чтобы красота этого масла раскрылась в полной мере, я рекомендую наносить его как духи на волосы или кожу или смешивать с базовым маслом и наносить на тело 2–3 раза в день.
Никогда не следует добавлять эфирные масла в коммерческую косметику и средства ухода. Дело в том, что все эти продукты не являются природными и специально сделаны так, что не способны глубоко проникнуть в кожу во избежание аллергии. Эфирные масла обладают огромной проникающей способностью, они проникают сквозь кожу в капилляры и в кровь и «тащат» за собой всю эту химию, которая присутствует в таких кремах. Поэтому запомните золотое правило: если вы хотите пользоваться косметикой с эфирными маслами, нужно изготовлять ее самостоятельно «от и до» или купить косметику, состоящую из 100 %-ных природных ингредиентов.
Обнаженные гормоны Оксаны, Южно-Сахалинск, Сахалин, Россия
Массаж лица сухой щеточкой я начала после моей поездки в отпуск, во время которой погрешности в еде дали о себе знать высыпаниями на коже лица. По возвращении из отпуска я стала применять легкий массаж лица волшебной щеточкой два раза в день (утром и вечером) и теперь не представляю своей жизни без нее. Она не только очистила мою кожу от злополучных высыпаний, но и придала ей бархатистость, сияние, которое замечаю как я сама, так и мои знакомые.
Кожа дышит теперь всеми порами, и они совсем незаметны на лице. Тон кожи выровнялся, и даже мои пигментные пятнышки (подарки, которые я привезла с отдыха в жарких странах) почти исчезли. Это настоящее волшебство!
Я бесконечно благодарна Оксаночке Зубковой, моему гуру по здоровью и красоте, за раскрытие такого удивительно простого, доступного и естественного способа сохранения нашей женской красоты на долгие годы!
С любовью, Оксана Шишкова
Живем красиво сердцем
Когда-то давным-давно я была простой девушкой-юристом с обыкновенными планами на будущее и мечтами. Я читала умные книжки, слушала мудрых людей вокруг и думала, думала, думала. Головой. Только ею, как нас учили всегда в школе, в институте и в окружении. Чтобы принять правильное решение, сделать верный шаг и найти себя в жизни. «Думай головой» – вот главное жизненное правило, привитое нам в жизни. А робкие, тихие позывы сердца вызывали насмешку моей логичной и трезвой головы, не находя решающего места в моей жизни.
«Думай головой» привело меня к тому, что я ходила на не любимую мной работу, но при этом статус юриста с хорошей зарплатой кормил мое самолюбие.
«Думай головой» привело меня к тому, что я безгранично верила врачам. И когда болезни приходили (а они приходили регулярно, по плану обыкновенной жизни, – обязательные простуды и грипп 2–3 раза за зиму, постоянная хроническая усталость, кандида, систематические запоры и набор лишнего веса), я была горда тем, что могу позволить купить себе лучшее лекарство, посетить дорогого врача и вылечить свои проблемы.
«Думай головой» привело меня к тому, что я все меньше и меньше вспоминала о себе и постоянно думала о своих обязанностях жены, сотрудницы, домохозяйки и т. д. Конечно, я любила себя, как могла: покупала дорогую косметику, дорогую одежду и духи, посещала салоны красоты с завидной регулярностью. Однако странным образом самооценка и любовь к себе не росли пропорционально истраченным деньгам, а, наоборот, падали.
И вот она я в 30 лет – нелюбимая работа, болячки, куча комплексов от очередного прыща или «не так лежащей» прически и постоянное недовольство собой и жизнью. Сердце молчит.
