Если вы чувствуете, что жизнь не приносит счастья, немедленно полюбите себя, хотя бы только ради того, чтобы не заболеть.
Для женского счастья нужна стабильность. Плавное течение реки жизни, мягко огибающей повороты и камни, встречающиеся на пути. Конечно, жизнь будет колыхать наши воды и создавать в них нестабильность. Но это неважно. Важно то, что у нас есть место, где есть Любовь. Всегда. Единственная Любовь, способная обогащать женщину 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Любовь, которая способна каждое утро пробуждать нас счастливой и здоровой. Независимо от внешних обстоятельств нашей жизни, времени суток, наличия мужчины и количества денег. Любая другая Любовь – мужчин, детей, мира – будет являться прямым отражением качества и глубины нашей внутренней любви и красиво ее дополнять. А не наоборот. Более того, ученые доказали, что созданное вами внутри себя настроение и убеждения… заразительны! Профессор психологии Университета Monmouth с группой своих коллег доказали процесс так называемого «эмоционального заражения», когда наше настроение, сила и свет, созданные внутри, передаются другим людям. Доктор Кристиан Нортрап (Dr. Christiane Northrup) доказала, что электромагнитное поле нашего сердца может распространяться на расстояние до 2,5 метра вокруг нас! Сила нашего любящего сердца – это реальность. И что происходит? Вы привлекаете то, что создали внутри. Свежая сильная Любовь к себе привлекает таких же светлых сильных людей. Мир начинает подстраиваться под вас, одаривая вас соответствующим окружением, людьми, обстоятельствами, деньгами и всем остальным. Так я привлекла себя настоящую. Так я зарождаю Свет внутри вас. И это может делать любая из вас. И странным образом вы начнете замечать совершенно новые ощущения – в моменты печали и грусти вы вдруг начинаете нескончаемо верить себе и своей жизни. Более того, вам хочется быть с этим человеком всю жизнь и давать ему больше и больше радости. Оберегать его и лелеять. И этот человек – вы сами. Сколько Любви вы способны подарить себе?
«Все понятно, Оксана, – скажете вы. – Но как полюбить себя такой Любовью? Я просто не знаю, с чего начать. Что мне делать?»
Немало лет я посвятила поискам однозначного ответа на этот вопрос. Я искала Любовь к себе в разных местах света, в общениях с разными людьми, изучением лучших книг и баловала себя дорогими подарками. Ответ пришел самым неожиданным образом. Я поняла, что Любовь к себе начинается с… Удовольствия.
Удовольствия собственного тела.
Чему нас учили? Думай о других в первую очередь, делись, отдавай, заботься о других, сохраняй, будь обязанной.
Чему нас НЕ учили? Думай о себе в первую очередь, бери, ставь свои нужды на первое место, расслабься, будь эгоистичной.
Постоянно отдавая, мы истощаемся и теряем нашу Силу. Это то же самое, как садиться на диету и ограничения в тот период, когда организм и так ущемлен и недопитан. Мы эмоционально истощены – нам не хватает положительных мыслей, эмоций, чувств. И все, что нам надо, – это ДОБАВИТЬ. Наполнить наш сосуд. Ведь никакие отношения никогда не будут здоровыми и красивыми, если женщина находится в состоянии гусеницы – все время отдающая и истощенная. Мы сами все усложнили – понятие счастья, красоты, любви. А ведь слово «любовь» не имеет однозначного определения. Есть некоторые языки, хранящие в запасе до 100 значений, что же такое любовь. Например, санскрит имеет 96 слов для обозначения любви, а старинный персидский – 80. Только представьте себе это! Имея лишь одно слово, описывающее любовь, мы пытаемся вместить в него всю глубину и многообразие любви, а это только вносит бесконечную сумятицу и недопонимание. Потому что каждый интерпретирует это чувство по-своему. В итоге Любовь теряет смысл, обесценивается, становится «ничем». Мы ищем нечто… и не находим ничего. А может, просто вспомнить о том, что жизнь – это прежде всего Удовольствие? И чтобы получать Удовольствие от жизни, нам нужно научиться доставлять его себе.
Принцип САМОудовольствия – это золотая нить моей системы «Обнаженные гормоны». САМОудовольствие возбуждает нас и возвращает нас к нашей жизненной силе.
Мы с вами наиболее образованное, умеющее зарабатывать деньги, обладающее свободой выбора поколение женщин за всю историю человечества. Однако мы не стали более счастливыми. Более того, мы чаще всего несчастны, одиноки (даже находясь во взаимоотношениях), живем без мужских поцелуев и секса, не умеем достичь чувственности, полного принятия себя и страдаем депрессиями. При желании мы можем сделать все и добиться всего. Однако при этом потеряли безусловную веру в себя, утратили связь со своим сердцем, отдав предпочтение голове, потеряли веру в свою уникальность, легкость, простые радости жизни и ощущения безграничной нужности в этом мире. Мы говорим «да», когда не хотим. Мы боимся «играть по-крупному», потому что страшимся ошибок. Мы опасаемся ступить за черту комфортности, потому что это может не понравиться родным и близким. И мы уверены, что нам не хватает денег, знаний, образования, лучшей работы, другого тела, чтобы начать делать то, что хотим именно МЫ. Все это возможно только через Любовь к себе. Через ритуал ежедневного Удовольствия. Через ритуал культивирования силы Телесного Удовольствия.
Женщина, которая научилась расслабляться в своих собственных мыслях и теле, способна доверять себе на самых глубоких уровнях вплоть до самой последней клеточки.
Вот почему, когда женщина ступает на путь женского ДетОКСа, рождается Любовь к себе. Удовольствие от еды, приготовленной только для себя. Удовольствие от связи с дарами природы через СУПЕРвитаминки и СУПЕРеду. Удовольствие от ощущений кокосового масла или щеточки на теле. Каждый шаг пропитан Удовольствием. Удовольствие создается на клеточном уровне – идет выделение эндорфинов, окситоцина, серотонина. Улучшается кровоток, уходит боль, очищается сердце. Зажигается огонь Любви. Плавно и постоянно горит Свет. И никогда уже не погаснет. Вы научились получать Удовольствие. Уходит стыд. Уходит страх. И это ваша власть. Ваша сила.
Поэтому, когда невмоготу что-то, нет комфорта, хочется сладкого или хочется поплакать, какие-то неприятности мелкие или крупные и тянет впасть в депрессию – позвольте себе это, но поставьте границы по времени. Очень важно последовательно переходить от ступени к ступени. Для меня всегда Новый год является таким вот переходом, для вас это может быть день рождения, что-то еще, это очень важно, чтобы понимать, что, допустим, в этом году я стала лучше, чем в прошлом. Не потому, что я зарабатываю больше денег, посетила больше стран или купила больше туфель, а просто потому, что я научилась быть счастливее. Это может быть месячный интервал или ежеквартальный, определите для себя какую-то памятную дату. Решать вам.
Что приносит вам удовольствие? Для меня это живые цветы в вазе. Не всякий мужчина способен постоянно дарить цветы. Также я знаю мужчин, которые дарят супругам цветы и подарки и в то же время они нечестны с ними. В свое время я создала свое правило – я сама покупаю себе цветы и при этом получаю огромное удовольствие, потому что, когда я приезжаю в цветочный магазин, к женщине, к которой я езжу уже более 15 лет, то сама выбираю и создаю свой букет, мы с ней обсуждаем, какие новые цветы появятся скоро, бывает, что я делаю предварительный заказ. Понимаете, вот стоит букет, который подарен мне кем-то, выбранный на вкус того человека, и вот букет, который я сама себе подарила. Оба приятны, но вместе с тем они несут совершенно разную информацию для моей души и сердца.
