Любые бактериальные нарушения влекут за собой воспалительные процессы, которые мешают оплодотворению, способствуют выкидышам и преждевременным родам.
От состояния микрофлоры зависит и запах вашего женского лона. Запах должен быть. Хотя нас пытаются убедить в обратном и продать нам кучу «химии» для его устранения. Мы не должны и не можем пахнуть розами и жасмином, девочки. Это не настоящий природный аромат запахнувшего лона. Да, у нас есть запах. И у каждой женщины он свой. Мы должны иметь здоровый запах мускуса, это и есть наш «парфюм». Запах будет меняться в зависимости от вашего здоровья и питания. Вот почему вам важно найти свой здоровый запах и четко контролировать его изменения, вовремя умея возвращать его обратно в здоровое состояние. Учитесь знакомиться со своим запахом… Например, после месячных запах обязательно будет меняться, и это нормально. Обычно кислотно-щелочной баланс лона ниже 4,5 – это кислая среда. А менструальная кровь имеет цифру 7,4, и, конечно, изменяет кислотность вашего лона в сторону щелочного. Сперма имеет показатель 8, а значит, после секса лоно будет иметь другой запах в связи с изменением его кислотно-щелочного баланса.
Чтобы вернуть свой здоровый запах и защитить себя от болезней, можно сделать одно спринцевание с небольшим количеством воды и маслом чайного дерева и побаловать ткани лона свечами с кокосовым маслом. В большинстве случаев здоровой микрофлоры спринцевание не нужно, ведь бактерии сами все очистят и восстановят. Но если их пока не хватает, нарушение микрофлоры после месячных или секса может привести к неприятным последствия бактериального вагиноза или роста кандиды. Поэтому одно небольшое спринцевание может помочь быстрее восстановить микрофлору лона, при этом, разумеется, вы продолжаете принимать пробиотическую еду или «живые» пробиотики. Больше советов по поддержанию здоровья женского лона и его природных ароматов вы найдете ниже, в Шаге 3.
Шаг 2. Возвращение природных соков
Когда мы сумели создать для нашего лона крепкую и сильную систему защиты – его микробиом или микрофлору, – мы напитываем и даем силу нашим сокам – магической жидкости, которая омывает и защищает наше женское лоно. Соки снабжают не только жизнью и здоровьем наши женские органы, но и наполняют жизнью и здоровьем нашу душу. Мы как сосуд: когда мы полны энергией, мы счастливы; когда опустошены – все вокруг нас иссушается (и семья, и работа, и жизнь). Наполнение сосуда нашего женского счастья начинается с наполнения соками нашего женского лона. Наши соки подобны шелку и биохимически состоят из множества компонентов, в том числе воды, пиридина, мочевины, уксусной кислоты, молочной кислоты, кетонов, альдегидов и… количества вашей Любви к себе. Малюсенькие железы шейки матки создают соки, обладающие невероятной силой защитить сперму, чтобы мы смогли зачать. Там же рождаются соки нашего ежедневного увлажнения. Сразу после месячных их совсем немного, но, приближаясь к овуляции, их количество значительно увеличивается и они становятся более вязкими. В период овуляции они становятся похожи на яичный белок для защиты спермы и зарождения жизни. Каждая капелька ваших соков в любой период цикла очищает вас от патогенных бактерий и мертвых клеток. Удивительный мир удивительной жидкости, лежащей в основе жизни. Как вы видите, ткани женского лона всегда увлажнены и своей деликатностью напоминают кожу младенца, при этом они чрезвычайно эластичны (способны растянуться на 200 % в возбужденном состоянии) и чувствительны (помните о 8000 рецепторах, находящихся только в одном клиторе?), а также поддерживают тесную связь с внутренними органами, передавая нужные сигналы прямо в мозг или другие части тела.
Консистенция, вязкость, качество, сила и объем наших соков зависит от множества факторов – степени нашего возбуждения (в том числе возбуждения от жизни), фазы менструального цикла, нашего питания, наследственности, медикаментов и, конечно же, от ухода, который и создает для большинства современных женщин огромное количество проблем. Что я имею в виду? Использование синтетических токсичных средств личной гигиены (кремы, гели для душа, мыло, пенки для ванн, лосьоны, лубриканты, соли для ванны и т. п.), тампонов и прокладок. Представьте себе, что вы наливаете в руку нефть, парабены, алкоголь, синтетические отдушки, искусственные красители, пропилен гликоль, силикон и наносите на свое лоно? Не будете этого делать? Но ведь все вышеперечисленные средства ухода их и содержат. Просто вы не читаете состав и покупаете красивую бутылочку с прекрасным обещанием. В результаты вы получаете не только сухость, нарушение микрофлоры, рост патогенных бактерий и кандиды, обезвоживание и дезорганизацию ваших клеток, но и мгновенную интоксикацию организма чрез нежные ткани женского лона. Защищаясь от всего этого, клетки отдают воду, чтобы растворить эти синтетические вещества и смыть их с себя. В результате клетки и эпителий разрушаются, а сами клетки становятся похожи на высохший сморщенный изюм. Когда клетки высыхают, они умирают и отслаиваются с эпителия, унося с собой защиту от болезней и инфекций. Уходит жизнь. Уходит женщина. Добавьте сюда противозачаточные средства, антидепрессанты, антибиотики, нестабильный уровень сахара в крови и стресс. Да, хронический стресс, как вы уже знаете, вводит в хаос ваши гормоны, а также катастрофически снижает уровень VIP (vasoactive intestinal peptide) – очень важной персоны для нашего женского счастья, по-русски именуемого вазоактивным кишечным пептидом. Он является неотъемлемой частью нашего сексуального возбуждения, корректной работы мышц и кровеносных сосудов, сердечного ритма и движения крови. И нервные окончания, которыми полно наше женское лоно, имеют с ним крепкую связь, и именно он увеличивает в несколько раз объем наших соков, когда мы находимся в состоянии возбуждения. Добавьте сюда тампоны, названные в Йельском журнале биологии и медицины «биологически несовместимыми технологиями» для здоровья женщины, содержащими пластик, нефть, целлюлозу, хлорку, фталаты (а вы думали, там шелк и хлопок?). Они в прямом смысле слова прилипают к нежным тканям влагалища и остаются там, провоцируя рост стафилококка ауреус, кандиды, абнормальный рост тканей и клеток, подавление иммунитета и нарушение всего гормонального баланса. Я предлагаю использовать только прокладки из органического хлопка или менструальную чашечку – она изготавливается из медицинского силикона и защищает вас до 8 часов применения, при этом срок ее эксплуатации – много лет.
Теперь вы понимаете, как важно для нас, женщин, трепетно ухаживать и лелеять наше женское лоно, словно оно наш младенец, и никогда не позволять вышеперечисленным средствам ухода дотрагиваться до ее нежных и деликатных тканей. Обогащающий уход за женским лоном, который вы начнете выполнять по этой книге, даст соки жизни не только его тканям, но и вашей душе. Чаще всего мы не можем быстро и легко забыть обиды, ссоры, неудачи, личные трагедии, грусть. Задерживаясь в нашем сердце, они опустошают наш сосуд, делают русло нашей реки сухим. Можно пробовать наполнять свой сосуд медитацией, покупками новых платьев, знакомствами с новыми мужчинами и веселыми вечеринками. Однако гораздо быстрее и приятнее это сделать по-другому. Найти связь со своим женским лоном – исследовать его запахи, вкус, потаенные уголки, предпочтения. Наполнить его соками, ухаживая за ним самыми чистейшими и максимально нежными способами, которые я вам предлагаю.
