Что еще, кроме щитовидной железы, контролируют гипоталамус и гипофиз? Правильно – наши яичники (производящие эстрогены и прогестерон) и надпочечники (ответственные за кортизол и DHEA). Таким образом, все они – гипоталамус, гипофиз, щитовидка, яичники и надпочечники – являются частью неразрывной единой системы. И дисбаланс одной из частей этой системы будет вести к дисбалансу других его частей. Всегда помните об этом и учитесь лелеять их, как свое собственное дитя, безусловной и самой искренней любовью.
Щитовидная железа взаимодействует с вами каждый день. Иногда тихо, бывает, громко она просит вас о помощи. Просто мы не научились слышать ее, делать выводы. Давайте разберемся с тремя главными проблемами в работе нашей бабочки.
Три наиболее часто встречающихся дисбаланса щитовидной железы
1. «Ленивая щитовидка» – результат недостатка гормонов (гипотиреоз) и, таким образом, снижения генерирования энергии в клетках. Ленивая щитовидка = ленивая женщина. Не потому, что такая плохая и нехорошая, а потому, что физиологически нет сил, возможности и желания делать что-либо.
Симптомы «ленивой щитовидки» обычно выглядят следующим образом:
✓ постоянная усталость, особенно по утрам;
✓ непереносимость холода;
✓ трудности с похудением, несмотря на правильное питание и физические нагрузки;
✓ боль в мышцах и связках;
✓ уменьшение потоотделения;
✓ депрессия;
✓ отеки;
✓ набор веса;
✓ сухая кожа и волосы;
✓ выпадение волос;
✓ потеря памяти и нарушение памяти;
✓ трудности с концентрацией;
✓ проблемы со слухом;
✓ сниженный сердечный ритм;
✓ короткий цикл (более 2 раз за месяц);
✓ пониженный аппетит;
✓ трудности с зачатием;
✓ запоры;
✓ чувство «заполненности» в горле;
✓ эмоциональная нестабильность;
✓ частое отсутствие овуляции;
✓ плаксивость;
✓ очень сухие и потрескавшиеся пятки и локти.
«Ленивая щитовидка» поразила огромное количество женщин, которые могут даже не догадываться об этом. Усложняет ситуацию то, что, сдав анализы на гормоны щитовидной железы, женщина получает совершенно нормальный анализ. Решив, что дело не в ней, она пускается в поиски другой причины или решения своих проблем с помощью стимулянтов (кофе, чай, сахар), антидепрессантов, диет, искусственных оплодотворений, что никак и никогда не избавит ее от недомоганий. Все дело в том, что щитовидка может обладать разной степенью «ленивости», и именно начальная стадия ее дисбаланса, когда так легко все быстро наладить, по анализам не видна. Женщина может испытывать часть вышеперечисленных симптомов, но врач на основе анализов не увидит проблему. Важно понимать, что есть 2 вида гипотиреоза. Клинический гипотиреоз, когда нарушение уровня гормонов Т3 и Т4 диагностируются анализами. И субклинический гипотиреоз, когда эти гормоны по результатам анализов в норме (то, что и получают многие женщины от врачей), но температурный тест (о нем ниже) и список симптомов свидетельствуют о нарушении уровня этих гормонов на начальной или средней стадии, когда результаты еще не видны по анализам. Однако даже такие изменения приносят женщине не менее драматические симптомы, чем при сильном клиническом дисбалансе.
Обычно нарушение работы щитовидной железы не происходит во время беременности. Но для самой беременности – для плаценты и развития плода – очень важны ее гормоны. Во время беременности их уровень повышается на 20–50 %. Если женщина не способна произвести достаточно таких гормонов в обоих случаях (клинических или субклинических), то возрастает риск выкидыша, ранних родов, низкого веса ребенка при рождении. Поэтому очень важно до беременности поддержать свою «бабочку» и подготовить ее к беременности и родам, следуя программе «Обнаженные гормоны».
2. «Перевозбужденная щитовидка» – следствие переизбытка гормонов (гипертиреоз). Перевозбужденная щитовидка = перевозбужденная женщина. Нервная, громкая, нестабильная. Реже встречающаяся проблема современной женщины, чем «ленивая щитовидка».
Симптомы «перевозбужденной щитовидки» обычно выглядят так:
✓ состояние беспокойства и нервозности;
✓ сложности с расслаблением;
✓ раздражительность;
✓ учащенные походы в туалет, жидкий стул;
✓ прерывистый неглубокий сон;
✓ выпадение волос;
✓ сухая кожа;
✓ потеря веса;
✓ потеря сексуального желания;
✓ пониженный ритм сердца;
✓ забывчивость;
✓ тревожность;
✓ сложности с зачатием;
✓ дисфункция яичников;
✓ изменения в цикле месячных.
3. «Аутоиммунная щитовидка» (болезнь Хашимото) – как результат «ошибки» иммунитета, является следствием образа жизни женщины. Это способствует тому, что иммунитет вдруг ошибается и начинает атаковать свои же собственные клетки, в частности, клетки щитовидной железы.
Первое. Хроническое воспаление в организме, о котором я подробно говорила на с. 40. Чем больше в организме уровень такого воспаления, тем меньше способности Т4 конвертироваться в Т3.
Второе. Как результат хронического воспаления в кишечнике идет рост кандиды и нарушения микрофлоры кишечника – и снова нарушается конвертация Т4 в Т3. Кишечник – ваша жизнь. В данном случае чем сильнее и здоровее кишечник, чем больше в нем «хороших» бактерий и меньше кандиды, тем сильнее и здоровее ваша щитовидная железа.
Третье. Стресс в кишечнике налагает стресс на печень. Плюс огромное количество токсинов, с которыми должна справляться ваша печень. Нарушение работы печени = нарушение конвертации Т4 в Т3.
Четвертое. Современный глютен, вводящий организм в состояние огня – воспалительного процесса, – способствует нарушению работы кишечника и развитию так называемого «дырявого кишечника», таким образом вводя иммунитет в состояние ступора. Иммунитет ошибается – страдает щитовидка.
Когда ваш организм борется с чем-то на регулярной основе: инфекция, токсины, аллергены, сомнительная еда, хронический стресс, иммунитет «сходит с ума» и начинает атаковать собственные ткани связок (артрит), кишечника (целиакия), кожи (псориаз) и щитовидную железу (болезнь Хашимото). Самое интересное, что аутоиммунными заболеваниями болеют только в развитых странах. В странах третьего мира, где у людей нет чистой воды, стиральных машин, нормальных туалетов и стерильного газона, не болеют такими болезнями. Тотальное увлечение антибактериальным мылом, гелями, салфетками, антибиотиками сделали свое дело – иммунитет ослаб при всем нашем обеспеченном образе жизни развитых стран.
