Во время добавления йода не спешите сдавать анализы. Скорее всего, ваш уровень TSH будет очень высоким. Это нормально – ведь вы начали пить йод. Дайте себе время около 6 месяцев, затем щитовидка самостоятельно отрегулирует уровень гормонов. То же самое происходит с женщинами на моем тренинге по гормонам, когда, работая с гормонами и добавляя разные женские тоники, «вдруг» результаты анализов становятся еще хуже. Не спешите сдавать анализы во время перестройки гормональной системы. Дайте себе несколько месяцев, и только затем проверьте уровень гормонов (если вам еще понадобятся эти анализы, потому что многие симптомы дисбаланса уйдут). Главное – четко понимать, что превалирует – ваши положительные или отрицательные результаты на программе. Если первые, то вы двигаетесь в правильном направлении. Слушайте свой организм. Если второе – значит, вы что-то делаете не так. Остановитесь, поразмыслите.
Вы уже знаете, что тройка токсинов: хлор, бром, фтор – влияет на уровень йода и занимает его место в щитовидке. Получая эти токсины извне в огромном количестве, они оккупируют рецепторы йода, создавая у вас его нехватку.
Иногда дефицит йода вы можете заметить по следующим симптомам: металлический вкус во рту и излишнее выделение слизи.
Лучше всего получать йод, добавив в еду морские овощи, органическую ламинарию (самый лучший источник биоактивного йода), спирулину, хлореллу.
Избегайте таблеток, например, йодида калия, которые токсичны для организма, так как не имеют всех факторов утилизации йода, как другие биоактивные природные источники.
Особенно важен йод для беременных женщин, потому что он играет важную роль в развитии головного мозга ребенка и его нервной системы, а также возрастающей в этот период потребности организма в конвертации Т4 в Т3.
Глава 4. Плодородие женщины в любом возрасте
Если вам сейчас 20 лет, вы наверняка пролистнете эту главу. Сейчас главнее – определить, что надеть утром и как сделать брови более привлекательными, чем думать о здоровье ваших будущих детей. Если вам 30 лет и больше, вы решитесь ее прочесть, только если планируете ребенка. Зачем забивать голову ненужной информацией, если беременность не входит в ваши планы. Однако эта глава посвящена не только будущим мамочкам. Она посвящена каждой женщине. Пока ваше тело может плодить и рожать – вы живете. Какое поле вы хотите получить и проживать каждый день? Так себе напитанное и с так себе цветочками? Думаю, что нет. Семечко, посаженное в землю, прорастет сильным и здоровым, только если эта земля была подготовлена к новой жизни. Не быстренько вспахано и напичкано удобрением, а целенаправленно и планомерно подготавливалось в течение всей жизни. В школе и окружении нас учат, как не забеременеть случайно, но никто и никогда не учит нас, как забеременеть правильно. Мы знаем так много вещей о еде, деньгах, путешествиях, карьере, технологиях, моде, красоте и даже психологии, почему бы нам наконец-то не понять нашу собственную фертильность? Мы пытаемся забеременеть и, когда не получается, недоумеваем. Но почему-то никто не сказал нам, что наши ПМС, любовь к сладкому, бессонные ночи и нерациональное питание непосредственно влияют на нашу возможность зачать. И эта способность никак не зависит от того, замужем вы или нет, есть у вас друг или нет, планируете вы делать карьеру и остаться без детей или иметь детей. Неважно. Все придет своим путем. Вашим путем. Важно понимать, что, когда вы примете решение иметь детей, вы должны иметь готовый здоровый организм. Ваше поле должно быть готовым к плодородию.
У каждого периода женской жизни есть своя миссия. Миссия «бархатного» возраста собирать урожай – плоды своей плодовитости. Это могут быть дети, внуки, семья, любимое дело. Это возраст пожинания плодов. И от того, насколько качественной была ваша плодовитость, зависит и качество урожая. Порождение годов плодовитости, сохранение и поддержание молодости яичников, матки, способность к оплодотворению каждый месяц – то, что делает наше поле богатым, сильным и живым. То, что дает нам полноту ощущения жизни, ее палитры и многообразия красок, ее интенсивности чувств, ее оргазма. Ведь когда мы способны зачать – мы функционируем на самом высшем женском уровне. Мы становимся – Я. Все органы работают на 100 %, вся природа поддерживает нас и хочет рождения. Это уже потом вы можете решать, дать этой жизни появиться на свет или нет. Дело сейчас не в этом, а в качестве яйцеклетки, матки, яичников, месячных. И наша задача продлить годы плодородия. Дать больше этой жизни на этой земле. Открыть свой потенциал женщины по максимуму. Этому не учат в школе, не говорят в семье.
Культура поддержания своих женских органов плодовитыми и молодыми должна воспитываться в каждой девочке и каждой женщине.
Так много положено на нашу чашу весов. Вокруг масса того, что легко может испортить, погубить, засушить наше поле. Вбитые в голову обществом и глупыми правилами клише возраста (старородящие, «ну что вы, милочка вам же уже 30» и т. д.), клише неизбежности раннего старения и болезней и невозможность контролировать эти процессы, клише «пока молода – нужна обществу, семье, детям», клише поддержания красивой внешней картинки своего тела.
Действительно ли все это так? Давайте разбираться вместе.
Что мешает плодородию?
Представьте себе поле, девственное, дикое, не вспаханное, не засаженное, в состоянии чистого природного покоя. Теплая земля, она дышит, пульсирует. Вся глубина таинства жизни в этом покое и умиротворении. Такое поле способно на многое. В нем есть невиданная сила, глубочайший потенциал и нескончаемое течение жизни, как и в женщине. Вы чувствуете себя такой? Я не буду ждать от вас ответа. Это не моя задача. Для меня важно помочь создать для вас такое поле. Сделать вас такой женщиной.
Только 100 лет назад женское тело не знало псевдоэстрогенов в таком большом количестве. Как ему не было ведомо столько тяжелых металлов и токсинов современной жизни. Раньше достаточно было хорошо и вдоволь питаться, иметь теплый дом, чтобы родить здорового ребенка. Сегодня этих условий явно недостаточно. Факты говорят сами за себя. Уровень бесплодных семей, имеющих трудности с зачатием или вынашиванием ребенка, растет с каждым годом. В Европе каждая седьмая пара называется бесплодной, и эта цифра, по прогнозам ученых, вырастет в два раза через 10 лет. За последние 50 лет качество и количество сперматозоидов мужской спермы уменьшилось вдвое. Женщина перестала овулировать каждый месяц. Дефекты рождения, связанные с генетическими факторами и образом жизни, растут с катастрофической скоростью. Наши гормоны «кричат» нам, что нечто очень неправильное происходит в нашем окружении. Искусственное оплодотворение стало нормой. Как такое произошло, что мы перестали доверять собственному телу, даже не попытавшись понять, почему оно не дает плод? Что мы можем сделать, чтобы помочь ему, а не вручать процесс рождения жизни пробирке и лаборатории? Большинство из нас просто не понимает, насколько мы токсичны и как наш образ жизни создает больных, слабых и неуспешных детей.
Да, конечно, количество и качество яйцеклеток уменьшается с возрастом. Но это не происходит автоматически. Вот вам стукнуло 35, и все – только половина яйцеклеток у вас осталась, как утверждает статистика. Возможно ли изменить эти цифры и продлить годы плодовитости? Если брать в расчет статистику ученых, то наша способность беременеть снижется уже после 28–30 лет, падает еще сильнее после 35 и «почти нет шансов» после 40. Как вам эти цифры? Здоровая женщина 30 лет имеет только 20 % шансов забеременеть, а в возрасте 40 только 5 %. Я тоже слышала такой «приговор» в свои 32 года и забеременела сразу, как только захотела, в 44 года. Чудо? Да. Просто я подготовила это чудо – каждый день, планомерно живя в унисон со своим организмом и ежедневно готовясь к этому. Вся программа «Обнаженные гормоны» направлена на то, что мы не являемся частью статистики. Мы уникальны и сами создаем свою статистику. Следуя логике, питая яйцеклетки, балансируя гормоны природными средствами, работая с симптомами дисбаланса, вы увеличиваете свои шансы в любом возрасте.
