Пора выбросить в мусорный ящик идеалы и перфекционизм и просто начать думать и делать в первую очередь то, что нужно вам. Остальное – после.
В приоритете только вы – время для приготовления еды только для вас, время принятия ванны, массажа, неспешной прогулки. Забота о себе теперь всегда есть в распорядке дня. И тогда вам будет совсем несложно построить свое внутреннее здоровье и плодородие, которые и лягут в основу здоровья и счастья вашего ребенка.
С этой программой вам будет либо легче, либо тяжелее манипулировать его здоровьем. Тем, у кого уже есть дети, важно осознать, что ваша задача – понимать прямую связь между биохимией ребенка и тем, чем вы его поите и кормите, тем, насколько вы разобрались с его кишечником, это прямое следствие его счастья и успехов в жизни. Конечно, мы можем встречать богатых людей – пузатых, толстых и больных. Такие, безусловно, тоже есть. Но зачем нужно богатство, если вы больны? Гораздо приятнее, чтобы ваш ребенок изначально понял, как работает его организм, и поверил в целительную внутреннюю силу своего организма и уже на основе этого строил свое жизненное богатство. Тогда вопрос вашей дочери, будущей женщины, как научиться любить себя, никогда не встанет перед ней. Потому что она уже будет уметь понимать главные ценности своей красоты – умение поддерживать свое внутреннее здоровье. Ведь вы теперь ее этому научите.
Обнаженные гормоны Марины, Москва
У меня было множество вопросов: сначала 15 лет – к гинекологам, потом 2 года – к психологам (считая, что проблемы со здоровьем – психосоматика), целителям и все это время к себе. Все это время у меня был гормональный дисбаланс и нерегулярные месячные, цикл сначала восстанавливала с помощью оральных контрацептивов и дюфастона, но все эти мероприятия дали мне прибавку в весе 10 кг и неуверенность в себе, и конечно, я все это дело забросила. Потом было желание забеременеть и еще куча таблеток, но, слава богу, все хорошо, родила замечательную малышку, но цикл так и не восстановился, а вместе с нарушением цикла – переедание, раздражение, перепады настроения и прочие «прелести».
И вот, совершенно случайно, в моей жизни встретилась Оксана. Сначала я прослушала 5 бесплатных уроков, а потом записалась на семинар по гормональному здоровью, который проходил в июне. Признаюсь честно, сначала отнеслась к этому скептически, потом решила попробовать – сначала купила спирулину, потом стала пить зеленый сок, есть гречку, пшено, кинву и постепенно стала выполнять рекомендации Оксаны. Летом прошла два детокса. Муж и свекровь хихикали надо мной, но я стояла на своем и продолжала действовать.
Прошло два месяца, у меня наладился цикл после 17 лет безрезультатного лечения, всего за два месяца наладился цикл, ушло 5 кг лишнего веса, кожа стала гладкой, заметно ушел целлюлит, наладился сон, и самое главное, в голове появилась масса идей и целей, которые я в ближайшее время планирую осуществить.
Поймала себя на мысли, что больше не смотрю на этикетку, чтобы узнать, сколько в продукте калорий, вес уходит сам, и постоянно присутствует ощущение легкости.
Я очень благодарна Оксане за то, что она разделила мою жизнь на «до» и «после».
Секретные штучки плодородия в любом возрасте
Да, есть и такие. Для чего нам нужна их помощь? Чтобы дать понять своему организму, что, несмотря на все то количество стресса и токсинов в окружающем мире, он способен и всегда может сохранять, приумножать ваше плодородие – самостоятельно, без синтетических таблеток и искусственного оплодотворения. Чтобы не дать ему быть обманутым потоком псевдоэстрогенов, гормонов в таблетке, репродуктивных токсинов и сбить его со своего пути, наша задача – мягко направлять его по пути, не давая свернуть. И в этом нам помогут женские тоники, жиры плодородия и еда плодородия.
1. Женские тоники
Таковыми я называю природные растительные травы или настойки, которые способны улучшать баланс женских гормонов. Знакомьтесь, расторопша, мака, витекс, ашваганда, трибулус. Это поистине драгоценный подарок от природы любой женщине. Они не содержат гормонов, но могут удивительным образом приводить их в баланс, насыщать гипофиз минералами, подпитывать силой надпочечники, очищать печень. У каждого женского тоника есть своя задача и миссия. Причем делают они это «разумно», учитывая индивидуальные особенности вашего организма (в отличие от синтетических гормонов, которые резко врываются в мир гормонов, меняя под себя всю политику и становясь диктаторами всей гормональной системы, постепенно делая ваши гормоны слабыми и зависимыми). Например, мака насыщает минералами ваш гипофиз, место, где зарождаются ваши гормоны. И родственница аспарагуса – шатавари – воздействует на яичники, насыщая их плодородием и улучшая качество яйцеклетки. Расторопша уникальна при восстановлении клеток печени – там, где метаболизируются ваши гормоны. Ашваганда успокаивает уровень кортизола и дает силу надпочечникам. Трибулус, регулируя уровень тестостерона, способствует сексуальности и умению получать оргазмы. Кроме того, все эти женские знаки – афродизиаки, делающие ваш мир еще чувственнее и еще женственнее. При приеме женских тоников есть одно золотое правило – один тоник за один раз. Это означает, что вы можете начинать принимать только один тоник в месяц. Работает для вас отлично, принес результат? Браво. Продолжайте его принимать и можете начинать пробовать другой тоник. Как узнать, с какого женского тоника вам начать или какой именно вам подходит? Только на практике. Начинать и наблюдать за результатами. Я рекомендую принимать тоники в порядке, перечисленном в этой главе. Более подробно о них вы можете прочитать в главе «Красивая еда = Красивые гормоны» на с. 375).
Обнаженные гормоны Ирины, Россия
Я бы назвала тренинг «Обнаженные гормоны» волшебным коктейлем молодости! Диетами особо не увлекалась, а вот всякие добавки к пище меня постоянно соблазняли. Все время казалось: «Вот это я пропью, и будет все по-другому…» А результата не было. И не потому, что мало съела, а потому, что ничего не усваивалось. Это я сейчас понимаю, после тренинга. Понимаю, например, что можно литрами пить воду, а она не усваивается и через несколько минут просто выливается из тебя. Или почему не усваивается кальций и еще 75 элементов при отсутствии кремния и т. д. Я уже год не болею никакими болезнями (с системой питания Оксаны познакомилась год назад). Меня 20 лет мучил ком в горле по ночам, и тут я ловлю себя на том, что он исчез. Коктейль помог и связкам, и косточкам, и хрящикам, что очень важно в любом возрасте, а в бархатном особенно.
И все составляющие этого коктейля разные (например, женские тоники) и, как хорошие актеры, играют разные роли в разных ситуациях. Но все эти роли – главные! Поэтому, попробовав всю эту вкуснятину (которая поначалу казалась просто травкой-муравкой), уже не хочется совсем ни кофе, ни сладкого, ни мучного, ни даже мяса. А бежишь с утра за зеленым горошком, клубникой, черешней, вишней, кабачками, капустой. И все это поедаешь с огромным удовольствием!
