Еще я всегда была худенькой и очень боялась еще сильнее похудеть. Но вес ушел совсем немного и ТОЛЬКО с талии, на которой после рождения деток появился настоящий «спасательный круг». Я его очень стеснялась. Теперь я вижу свои мышцы, животик стал практически плоским. Вернулась моя девичья талия! Не верю своим глазам!
Впереди еще много перемен, я уверена. И благодарю свое тело за то, что оно так быстро откликается на перемены в моем образе жизни. Так здорово, оказывается, смотреть на себя и искренне любоваться.
Огромное спасибо за этот шанс стать снова собой. Красивой, Женственной и Живой. Обнимаю вас! Очень люблю!
А знаете, какой существует еще один великолепный источник магния?
Шоколад
Неужели на программе ДетОКСа и восстановления баланса женских гормонов мы можем есть шоколад? Да-да!
Шоколадом в программе «Обнаженные гормоны» не только можно, но и нужно наслаждаться. Питая им всю себя, любимую, – изнутри и снаружи. Только шоколад при этом должен быть Настоящим и Правильным – сырым, органическим, чистым и вкусным (об этом читайте ниже). ШОКОЛАД… как много в этом слове Чарующего, Таинственного и Притягивающего. А еще в нем много Любви, Чувственности, Секса и Шарма, не правда ли? Ученые говорят, что женщины наслаждаются Шоколадом в 4 раза больше, чем поцелуями… Неправда! Мы, Женщины, наслаждаемся и поцелуями, и шоколадом сразу вместе и много-много раз. КОНЕЧНО, Шоколад и Поцелуи – наша любимая Еда для души и тела! В 1996 году был открыт «любовный элемент» под названием «анандамид», наша природная молекула удовольствия «bliss», и шоколад является единственным продуктом на планете, который содержит анандамид. Также было доказано, что эта волшебная молекула подавляет развитие раковых клеток в груди. КОНЕЧНО, при этом мы получаем больше удовольствия от жизни, в том числе шоколада, а значит, никакой рак нам не грозит. Шоколад содержит биологически активные вещества, дающие эффект, похожий на эффект от марихуаны и ощущение «кайфа». Шоколад еще называют любовной таблеткой за способность вызывать чувства тотальной влюбленности. КОНЕЧНО, и не надо было ученым это доказывать, мы, женщины, прекрасно это понимаем и знаем! Шоколад является уникальной «системой доставки» питательных веществ к каждой клеточке организма, и теперь наша СУПЕРеда, а также минералы и витамины еще быстрее попадают в клеточки. Вот почему Шоколад и Обнаженные гормоны связаны неразрывной нитьюй Любви.
Еще шоколад называют пищей богов, любовным лекарством, восьмым чудом света, удовольствием ведьм, лучшим, чем секс, и секретным оружием счастья. Выбирайте то название, которое вам больше нравится. Последние исследования ученых доказали, что ваши «хорошие» бактерии (когда вы их накопите, разумеется), в частности бифидобактерии и молочная кислота, расщепляют и ферментируют составляющие шоколада в сильные противовоспалительные вещества. Действие шоколада похоже на действие аспирина, имея биохимический эффект уменьшения скопления тромбоцитов, вызывающих сгусток крови. При этом кофеин и теобромин, содержащиеся в шоколаде, способствуют выработке энергии и ясным мыслям.
Мои рекомендации
Принимать это удивительное лекарство под названием «Шоколад» следует грамотно. Сырой, приготовленный по рецептам Обнаженных гормонов, шоколад полезнее всего съедать маленькими порциями 2–3 раза в течение дня, а не за один присест. Таким образом вы создаете постоянный приток питательных веществ в ваш организм.
Рецепт
Какао-бобы, которые мы используем для Обнаженного шоколада, должны быть сырые, органически выращенные (то есть не подвергшиеся никакой химической обработке и высокой температуре).
Обнаженный шоколад
✓ 100 г какао-масла
[28] холодного прессованния, мелко порубленного
✓ 70 г сырого какао-порошка
✓ 80 г меда сырого
✓ любые свежие или сухие ягоды, орехи, отруби амаранта
[29], маку, мак и другие вкусности по желанию (в качестве наполнителя)
✓ съедобные цветы (для украшения)
Все ингредиенты смешать в одной чашке, измельчить в миксере (на термомиксе, скорость 7–8), нагреть на водяной бане до 40 градусов, перемешать. В формочки разложить наполнитель, аккуратно залить шоколад и поставить в холодильник. Вынуть из форм перед подачей на стол.
Для того чтобы в полной мере ощутить все прелести шоколада, вы можете приготовить себе кофе.
Кофе «Плодородия»
✓ 1 стакан миндального или кокосового молока (приготовленного по принципу миндального)
✓ порошок 2 капсул или четверть чайной ложки куркумы
✓ имбирь
✓ корица
✓ кайенский перец
✓ порошок 2 капсул маки
✓ сырой мед
✓ любимые специи
Все смешать и наслаждаться вприкуску с Обнаженным шоколадом.
В следующий раз при посещении магазина здорового питания обязательно купите зерна органического кофе. Но не для напитка, а для… клизмочки. Вот вам и сюрприз. Потребление кофе для ДетОКСа и баланса женских гормонов – это целое искусство.
Ну что, пришло время попробовать кофе по-новому; как один из самых действенных и уникальных способов очищения печени – кофейная клизмочка. Почему именно кофе? Кофе содержит вещество, называемое Chloretics (хлоретикс), которое удивительным образом улучшает вывод токсинов из печени через желчный пузырь. Кофейная клизма очень эффективно стимулирует энзим печени Glutathione-S-Transferase, который является главным энзимом, отвечающим за детокс печени. Вещество Chloretics открывает желчные протоки (как будто отрываются краники), и затем активизируется энзим Glutathione-S-Transferase. Этот метод дополнительного детокса печени был открыт доктором Максом Герсоном (Max Gerson), основателем известного Gerson Institute, и активно применяется до сих пор при лечении разных болезней, в том числе рака, а также как дополнительное, очень эффективное средство при проведении детокса.
Рецепт кофейной клизмочки
Нижеследующие рекомендации даны как оптимальный вариант кофейной клизмочки. В первую очередь ВСЕГДА сначала проверьте себя на ее переносимость, поэтому начните с минимальной дозы (рекомендации смотрите ниже).
1. После окончания нормальной клизмы на 1,5–2 литра, подождать 30 минут до полного выхода оставшейся жидкости.
2. Заранее приготовить кофейный раствор. Насыпать 1–2 чайные ложки свежемолотого кофе и залить 0,5 литра воды. Прокипятить 5 минут, затем прикрыть крышкой и прокипятить на очень медленном огне еще 15 минут. Остудить.
