Заключение
Вы дочитали эту книгу до конца, – это здорово!
Теперь вы знаете, почему малыш в течение дня много капризничает, спит короткие дневные сны, почему он часто просыпается по ночам и долго не может уснуть, если его не уложили спать вовремя. И самое главное, вы теперь знаете, как это исправить.
Вы смогли найти в себе силы и мотивацию для работы над сном малыша в этот, без сомнения, сложный для вас период.
Я попыталась дать вам всю необходимую информацию для налаживания сна и позитивного общения с вашим ребенком. Я структурировала ее, разбила на понятные последовательные этапы и дала все инструменты, используя которые вы можете в скором времени начать высыпаться и общаться позитивно.
Если у вас нет сил для того, чтобы пройти этот путь в одиночку, или вам очень нужна личная поддержка и помощь, вы всегда можете обратиться за индивидуальной консультацией или пройти тренинг по детскому сну, соответствующий возрасту вашего малыша. Подробную информацию всегда можно найти на сайте: www.aleksandrovaov.ru.
Я желаю вам плодотворной работы над сном малыша и счастливого материнства!
Рецензии
«Воспитание ребенка – огромный труд. И одной из многочисленных трудностей, с которыми сталкиваются молодые и не очень молодые родители, – нарушения сна у детей. Измотанные бессонными ночами и беспомощные перед лицом навалившихся проблем, родители и опекуны детей раннего возраста будут благодарны автору книги, обеспечивающей их полезной информацией о широком спектре проблем, касающихся детского сна. Важное достоинство этой работы состоит в том, что она является результатом авторского осмысления и обобщения не только данных литературы, посвященный расстройствам сна у детей, но и собственного опыта консультирования семей, столкнувшимися с подобного рода проблемами. В компактном и доступном виде представлена информация, которая поможет детям и их родителям хорошо и спокойно спать ночью.
Книга в целом и все ее составные части отличаются логической последовательностью изложения, она написана хорошим языком, читать ее легко и приятно. Могу смело рекомендовать книгу широкому спектру читателей, которым тем или иным образом (профессионально или лично) пришлось столкнуться с проблемами детского сна».
Корабельникова Е. А., профессор, доктор медицинских наук, невролог, психотерапевт, сомнолог
«Книга Ольги Александровой замечательна тем, что в ее основу положен не набор абстрактных теоретических рассуждений, а реальный живой человеческий опыт – опыт женщины, матери и доктора. Автор предпринимает мужественную попытку помочь семьям в решении грандиозной и чрезвычайно сложной задачи – дать хороший старт в жизни нового человеческого существа, подарить ему опыт, который мог бы стать надежной опорой в его взрослой жизни»
Юлия Богуславская, кандидат медицинских наук, психоаналитически-ориентированный психотерапевт, семейный врач
«Когда я только начинала заниматься остеопатией, у меня родилась дочь. Она спала плохо. Я лечила ее, но это не помогало. Вывод был прост – у меня не достаточно опыта. Я возила ее на консультации к коллегам, потом к преподавателям. Все они однозначно заключали: «Ребенок здоров». Но сон не налаживался. Представляете, какие мысли начинали зарождаться в голове молодого специалиста?
Спустя много месяцев дочь все-таки начала спать немного лучше, и мне удалось продолжить свою практику. Конечно, остеопатия работает. У детей (теперь уже моих пациентов) прекращаются срыгивания, налаживается стул, исправляется косоглазие, асимметрии головы, выравнивается мышечный тонус… И в целом дети становятся спокойнее. Но родители, которые пришли с единственной жалобой – на плохой сон, отмечают, что эффект лечения минимальный или отсутствует. В чем же дело?
Ответ на этот вопрос стал очевиден после знакомства с деятельностью консультантов по детскому сну. Сейчас, давая пациентам ссылки на эту информацию, я отмечаю гораздо более высокую эффективность работы с не спящими детьми. Знания дают родителям уверенность в правильности своих действий и позволяют подправить свои недочеты не только в организации сна, но и в самих принципах общения с ребенком.
Я очень рада, что теперь и в нашей русскоязычной литературе появилась книга о детском сне. Это очень полезная информация, в том числе для остеопатов, педиатров и детских неврологов. И конечно, эта книга способна не только облегчить молодым родителям жизнь в первые месяцы после появления на свет малыша. Возможно, она поможет задуматься над тем, к чему мы стремимся в отношениях с маленьким человеком»
Александра Пахомова, врач остеопат
Благодарности
Конечно, ни одна книга не обходится без благодарностей. Задумывались, почему? Потому что это огромный труд, который невозможно совершить в одиночку.
Больше всего я благодарна моей доченьке, без которой не было бы этой книги, моей работы, миссии и я так и не нашла бы свое призвание. Благодаря ее плохому сну я обрела дело своей жизни. (Не думала, что когда-то буду благодарна за те месяцы без сна, но, как говорится, все, что ни делается, все к лучшему.) И вообще с ее появлением в нашей жизни все окрасилось совершенно другими красками.
Спасибо моей семье за поддержку и веру меня. За то, что вы всегда рядом. За помощь и понимание.
Огромное спасибо моим друзьям и коллегам! И за поддержку, и за помощь в появлении этой книги на свет. За то, что читали, высказывали свое мнение и писали рецензии.
И, конечно, невозможно недооценить тот вклад, который внесли в появление этой книги мамы, работающие со мной над сном ребенка! Благодаря им у меня каждый день есть возможность видеть такие разные ситуации! Поэтому мой взгляд на вопрос сна и воспитания становится все шире и многограннее. А значит, появляется все больше опыта для помощи другим семьям в налаживании сна и отношений с малышом.
Дорогие мамы и папы!
На моем сайте http://aleksandrovaov.ru вы всегда можете найти много полезных статей и видео о сне малыша и о позитивном воспитании. Каждую неделю я выкладываю что-нибудь новенькое: разбор случая из практики, ответ на вопрос от мам, статьи о сне в разном возрасте.
Чтобы всегда первыми быть в курсе новых материалов, вы можете подписаться на рассылку на сайте http://aleksandrovaov.ru.
И я буду очень благодарна, если вы решите прислать мне обратную связь о книге.
– Какая у вас была проблема, почему вы решили приобрести эту книгу?
– Что вам удалось изменить, благодаря ее прочтению?
– Какие результаты вы получили?
