11
Ставьте себя на первое место
«Если вы ищете человека, который способен изменить вашу жизнь, посмотрите в зеркало».
Неизвестный автор
Ю-ху-у-!.. Сегодня я бы путешествовала по живописному шоссе тихоокеанского побережья Калифорнии от Монтерея до залива Морро.
Из-за некоторых неожиданных «знаков», которые я получила тем утром, прошло полдня, прежде чем мне удалось отправиться в путь. Я не придавала этому значения, пока не зашло солнце и совсем не стемнело. Когда я говорю «стемнело», я имею в виду настоящую тьму. Луны нет. Нет света.
Если вам доводилось совершать подобное впечатляющее путешествие, вы знакомы с его многочисленными подводными камнями. В течение дня вы можете видеть дорогу, планировать свои действия и соответственно себя вести. Но там было очень темно, я не видела ничего за светом фар. Полностью потеряв равновесие, я понятия не имела, что делать и что будет дальше.
Еще хуже было то, что во многих местах в связи с недавними оползнями дорога сужалась до одной полосы. Единственное, что отделяло меня от падения в океан с тысячефутовой высоты, – это довольно хрупкое ограждение.
Грузовик внезапно материализовался позади меня, полыхнув светом фар. Я сделала то, что всегда делала, чему меня учили, когда я росла в маленькой горной долине. Я начала искать место, где я могла бы остановиться на обочине дороги, чтобы позволить водителю проехать.
Проблема была в том, что обочина дороги усыпана гравием. И ограда оказалась намного ближе, чем мне казалось. Чем сильнее я тормозила, тем больше заносило машину. И когда она наконец-то остановилась, то оказалась буквально в нескольких шагах от края утеса.
Я сидела за рулем, и меня била дрожь. Грузовик давно уехал. Здесь были только я, дорога и (я знаю, что это прозвучит драматично, но это было то, о чем я думала) осознание того, что моя привычка ставить других на первое место чуть не стоила мне жизни.
Что-нибудь из этого звучит знакомо? Вы ставите других людей на первое место в ущерб себе? Ваша любимая фраза: «Нет, ты иди первый…»?
Если вы являетесь родителем, опекуном, предпринимателем или руководителем, это может стать вашей нормой.
Служение другим ценой своих интересов может стать весьма экстремальным явлением, а любая крайность обычно вредна для здоровья.
Самопожертвование имеет определенную цену. Мы теряем равновесие и можем в конечном итоге поставить под угрозу наше здоровье и счастье. Хуже того: отстраняясь от своей жизни, мы учим окружающих, что наши желания и мнение не имеют значения. Но разве это то, чему мы хотим научить? Мученичество – та ли это модель, которую мы хотим транслировать в мир?
Последствия того, что вы всегда ставите других выше себя
«Если хотите на кого-то повлиять, примеры – это не главный инструмент. Это единственный инструмент».
Альберт Швейтзер
Эта опасная ситуация побудила меня переоценить жизненную позицию ставить чужие нужды выше моих собственных… Где я этому научилась? Почему я научилась этому?
Ну, как и многие другие вещи, все началось дома. Моя мама была примером безоговорочной любви. Последние двадцать лет своей жизни она болела рассеянным склерозом. Как оказалось позднее, диагноз был поставлен ошибочно, а у мамы была медленно растущая опухоль головного мозга.
Мама страдала от боли почти каждый день. Положив руку рядом с ее шеей, можно было почувствовать, как от нее исходят болевые волны. И все же она не хотела быть «обузой», поэтому стала солдатом. Если я спрашивала: «Мам, помочь с ужином? Хочешь, я помою посуду?»
«Нет, спасибо, дорогая. Я разберусь».
Она хотела, чтобы у нас с сестрой и братом была хорошая жизнь. Мы редко слышали о ее болезни, потому что она не хотела выглядеть в наших глазах «неудачницей». Она всегда интересовалась нами, школьными делами и друзьями. Она никогда ни о чем не просила и, если мы предлагали свою помощь, обычно отказывалась, не желая нас перетруждать.
Моя мама делала то, что считала правильным, заплатив за это огромную цену. Однако ее поведение послужило для нас примером не совсем в том виде, в каком она надеялась.
Да, мы узнали о безусловной любви, получив ее, и я всегда буду благодарна ей за это.
Кроме того, мы научились не обращаться за помощью и не принимать ее. Мы научились быть «сильными» и не делиться своей болью, узнав, что самое ужасное в жизни – стать кому-то обузой. Мы поняли, что ставить на первое место других, а не думать о нашей боли или потребностях, было благородным делом, правильным поступком.
Служить другим – благородная цель. Существуют сотни цитат, утверждающих, что смысл жизни в служении другим. Например, Рабиндранат Тагор писал: «Когда я спал, мне снилось что смысл жизни – удовольствие. Когда я проснулся, я понял, что жизнь – это служение. Я начал действовать, и оказалось, что удовольствие в служении».
Но иногда служение не приносит радости. Порой оно трансформируется в нездоровое «человекоугодие».
Советник колледжа однажды поделилась: «Сэм, у меня нет детей, но у меня есть студенты. Многие из них впервые находятся вдали от дома. Они одиноки, растеряны и перегружены. Мое сердце сочувствует им. Я дала свой домашний номер телефона, чтобы они звонили, если у них возникнут трудности. Хорошая идея в теории и плохая на практике.
Я провожу много вечеров на телефоне, решая одну проблему за другой. Мой муж недоволен, и я не могу его винить. Более того, я совсем выдохлась, потому что у меня не остается времени на отдых».
Я сказала ей: «Прекрасно, что ты так заботишься о своих студентах. Вопрос в том, заботишься ли ты так же о себе? Подумай о законе непреднамеренных последствий. Мы ведь учимся на своих ошибках. Какой урок ты получишь, игнорируя свое здоровье и мужа, не проведя границы между работой и личным временем?»
«Но мне так жаль этих детей. У них у всех есть проблемы».
«Я понимаю, но ты думаешь только о них, и никак не о себе. Где во всей этой истории ты?»
«Но я не могу просто бросить их, повернуться к ним спиной».
«Я этого и не предлагаю. Я лишь прошу не отворачиваться от самой себя. У меня есть предложение: установи некоторые ограничения, чтобы ты могла служить другим, но не забывала и о себе. Вместо того чтобы ночи напролет разговаривать с учениками, попробуй найти баланс».
Достаточно того, что она разработала письменное расписание своих вечерних сверхурочных часов работы, распечатала и вручила студентам. У них все еще есть возможность связаться с ней в экстренной ситуации; в противном случае они могут разыскать ее в кампусе в течение дня.
Позже она связалась со мной, чтобы сообщить, что наш разговор и ее новая линия поведения преподнесли ей ценный урок. «Я и не подозревала, насколько сильно обесценила себя, сосредоточившись исключительно на потребностях своих учеников. Мы с мужем очень благодарны тебе. Однажды, вполне возможно, мои ученики тоже поблагодарят тебя за то, что теперь у них перед глазами есть модель поведения, свидетельствующая о том, что это вовсе не эгоизм – ставить свои интересы превыше всего».
