Есть ли в вашем районе место, которое вы всегда хотели посетить по какой бы то ни было причине? Это может быть историческая достопримечательность, район города, живописное место. Отметьте в календаре дату, когда вы намерены туда попасть. Если у вас нет машины, возьмите в аренду, сядьте на поезд или метро, запрыгнете в автобус, поезжайте на велосипеде.
Но на этот раз, вместо того чтобы пытаться добраться из пункта А в пункт Б как можно быстрее, оцените тот факт, что вы можете свободно путешествовать где хотите и без необходимости получения разрешения, без необходимости сообщать властям о своем направлении и без необходимости прибывать к определенному времени, иначе вас могут посадить в тюрьму. Наслаждайтесь автономией, которая у вас есть, наверстывая упущенное по дороге.
Я не единственная, кто считает мобильность квинтэссенцией автономии. Однажды я была на конференции SXSW
[9]. Основным докладчиком в то утро был Логан Грин, основатель LYFT
[10]. Он рассказал нам о тенденциях в отрасли и сказал: «Личные автомобили станут нормой в нашей жизни».
Его интервьюер был недоволен. Он сказал: «Я родился и вырос в Техасе. С четырнадцати лет мы с друзьями думали только о машинах, говорили о машинах и экономили деньги, чтобы купить первую машину. В тот день, когда нам исполнилось шестнадцать, мы были первыми в очереди в департаменте автотранспорта, подавая заявление на получение водительских прав». Он остановился, затем продолжил: «Мой восемнадцатилетний сын даже не хочет машину. Он не планирует даже получить водительские права. Не слишком ли большие перемены для одного поколения?»
Когда он говорил, я заметила, что у женщины рядом со мной выступили слезы на глазах.
Я спросила: «Вы в порядке?»
«Я все время думаю о моем отце. В прошлом месяце нам пришлось забрать у него ключи от машины. Это было душераздирающе, самое трудное, что мне когда-либо приходилось делать. Ему 80 лет, зрение падает, сейчас он на лекарствах, но боролся с нами до последнего. Он считает, что вместе с автомобилем потеряет и свою независимость, а дальше все будет только хуже».
Почему я делюсь этим? Потому что мы не хотим ждать, пока потеряем наши «водительские права», чтобы по достоинству оценить возможности и свободу передвижения. Если вы когда-нибудь задумывались о поездке, то сейчас самое время. Не обязательно ехать через всю страну или штат, поезжайте в соседний город. Цель заключается в том, чтобы насладиться своей автономией и оценить, что это за привилегия – сесть в машину и поехать туда, куда захочешь.
Ходьба приводит сознание в движение
«Ходить – это как целовать ногами землю».
Тхить Нят Хань
Есть еще один способ оценить нашу свободу передвижения. И это не спортивная ходьба.
Пожалуйста, поймите, я верю в спорт. Первые несколько десятилетий своей жизни я была бегуном, пловчихой и теннисисткой.
Целью упражнений было пробудить себя, поднять частоту сердечных сокращений и, несмотря ни на что, не останавливаться.
Как говорят качки из спортзала: «Льется пот? Это плачет ваш жир».
Остановка была для слабаков. Но, приходя в норму после травмы ребер, я стала слишком часто останавливаться, пока чуть ли вообще не впала в анабиоз. У меня есть давняя подруга Джуди Грей, которая все прояснила. Джуди была исполнительным директором Общества руководителей ассоциаций Флориды. Пришло время исследовать Флориду в рамках моего «Года у воды», поэтому мы договорились встретиться в «Виной Парк Отель» в Санкт-Петербурге, штат Флорида.
Джуди знала о моих ребрах, поэтому мы взяли небольшую отсрочку. Мы бродили, гуляли, останавливаясь, чтобы почувствовать запах роз. Джуди засмеялась. «Это как прогулка с моими собаками. Они превращают каждую прогулку в разведку. Хвосты вверх. Глаза яркие. И нюхают, нюхают. Не важно, что они видели нашу улицу уже сотни раз, им все равно интересно». Она добавила: «Знаешь, невозможно по-настоящему узнать место, пока не прогуляешься по нему». Джуди права. В тот момент я пересекла страну от Марина дель Рей до Чесапикского залива… дважды. Мне было приятно побывать в приморских городах от Пенсаколы до Портленда, от Гавайских островов до острова Хед-Хед. То, что она сказала, было правдой. Я могла видеть город, проезжая мимо. Но познакомиться с ним ближе можно только тогда, когда сама его исследуешь. В этом разница между наблюдателем и тем, кто вовлечен в процесс.
Поэтому я буду продолжать ходить в темпе, чтобы сердце билось, кровь текла, а тело двигалось. Я буду целовать землю ногами и всегда помнить о том, что меня окружает.
Медитация в движении
«Если сомневаешься, иди до тех пор, пока твой день не станет интересным».
Рольф Поттс
Как насчет вас? Что для вас значит ходьба и как она на вас влияет? Помогает ли это вам оценить собственную мобильность? Или вы валяетесь на диване в надежде однажды начать?
Я согласна с туристическим блогером Рольфом Поттсом в том, что ходьбу можно использовать для развития творческого начала. Не было случая, чтобы на прогулке я не увидела ничего интересного. Это наводит на мысль, что жизнь сама по себе уже очень интересна. А интересная жизнь – это счастливая жизнь.
Выйдя на улицу, насладитесь свободой передвижения и «поцелуйте землю ногами».
Когда вы планируете отправиться на прогулку, чтобы создать для себя более интересную жизнь?
Из следующей главы вы поймете, почему, даже если вы заняты (особенно если вы заняты!), совершенно необходимо находить время для развлечений. Это не пустяк – это рецепт более полноценной жизни.
16
Не забывайте веселиться
«Вся техника начинает работать лучше, если на время ее обесточить. Вы работаете по тому же принципу».
Энн Ламотт
Во время пребывания в Коста-Рике на конференции по трансформационному лидерству я завтракала с доктором Айвэном Миснером и его женой Бет. Айвэн основал BNI, одну из крупнейших в мире сетевых организаций.
Узнав обо всех их делах, я рассказала им о своих рабочих проектах. Айвэн ответил: «Сэм, звучит так, будто ты постоянно работаешь. Как ты отдыхаешь, развлекаешься?»
Я ответила ему: «Я согласна со Стивеном Кингом, который сказал: “У меня лучшая в мире работа. Мне платят, чтобы я тусовался весь день в своем воображении. Это мои обязанности, и они мне нравятся”».
