Вот что предлагает вам Патрик:
• Семинар по навыкам социализации для ваших сотрудников.
• Лекции о могуществе харизмы и умении вести беседу.
• Индивидуальный коучинг по навыкам социализации и умению вести беседу.
Патрик ездит с выступлениями по всему миру, помогая людям сделать жизнь плодотворнее за счет улучшения навыков социализации и выстраивания правильных взаимоотношений. Патрик Кинг – признанный эксперт в своей области, автор бестселлеров, спикер.
Если вы хотите пригласить Патрика выступить на вашем корпоративном мероприятии или узнать о возможности личного коучинга, обращайтесь! Заполните форму на сайте http://www.PatrickKingConsulting.com/contact или свяжитесь с ним непосредственно по адресу Patrick@patrickkingconsulting.com
Краткое изложение
Глава 1. Что такое интроверсия
Общераспространенное недопонимание сути интроверсии рисует интровертов в дурном свете. Но они просто другие – как в физиологическом смысле, так и в биологическом. У них совершенно иные ожидания по поводу социальных взаимодействий – ведь их поведением управляет состояние «социального аккумулятора».
Глава 2. Ваши удивительные достоинства
Если вы сильно устаете от общения, не падайте духом – всё не так плохо. Да, экстраверты обладают множеством достоинств, но и интроверты их не лишены: они прекрасные слушатели, практически не подвержены скуке, умеют сохранять сосредоточенность, всегда внимательны и наблюдательны.
Глава 3. Увеличьте емкость социального аккумулятора
Как ни старайся, заряд вашего социального аккумулятора всё равно будет растрачиваться. Но есть два выхода – либо увеличить его емкость, либо снижать потребность в энергии на регулярной основе. Можно взять на вооружение молчаливые реакции; стать Мастером вопросов; минуя стадию светской болтовни, сразу переводить общение на глубокий уровень; отвлечься с помощью особой ролевой функции; и выйти из зоны комфорта, чтобы нарастить емкость своего аккумулятора.
Глава 4. Дизайн жизни интроверта
У интроверта есть несколько способов сделать жизнь приемлемой для своего психотипа: планировать затраты социальной энергии; получить представление о различных типах социальной стимуляции; стремиться к предсказуемости; и составлять планы, где главным приоритетом будут их собственные интересы.
Глава 5. Ситуации повседневности
Есть несколько рекомендаций относительно того, как лучше справляться с реалиями повседневности. Пройдите Зеркальный тест; поймите, что главный приоритет – это ваши желания; установите ограничения и руководящие принципы, которые послужат вам ориентиром в дебрях социума.
Глава 6. Динамика межличностных отношений. Друзья, коллеги, возлюбленные
Интровертам свойственна уникальная динамика межличностного взаимодействия – их друзья никогда не знают в точности, почему вы исчезли и не откликаетесь – может, вы вдруг воспылали к ним жуткой ненавистью. Поэтому старайтесь особенно ясно транслировать свои сигналы. Офисную жизнь также можно сделать более дружественной для интроверта. Сара Джонс советует определить свои основные ценности и найти партнера, который сможет ужиться с вами и вашим темпераментом.
Глава 7. Вечеринки, тусовки и сборища
В этой главе мы обсуждали, как спланировать мероприятие, приемлемое для задачи социализации интровертов.
Составьте программу; установите срок окончания мероприятия; предусмотрите занятия, на которые можно отвлечься, в том числе – для молчаливого общения в группе; и позаботьтесь о «точках перезарядки». Даже если речь идет об обычных тусовках в течение недели, всё равно необходимо тщательно выбирать участников и место проведения, чтобы интроверты не перегружались и были обеспечены надлежащим комфортом и пространством для маневра.
Глава 8. Тактика выживания на вечеринках
Итак, вы оказались на вечеринке. И что теперь? Найдите или сами создайте для себя роль; совершайте отход в «точки перезарядки», к примеру, в ванную; общайтесь с отдельными лицами, а не с группами; по возможности готовьтесь заранее; и освойте искусство «безукоризненного отступления», с помощью которого вы сможете быстро, но элегантно прервать общение.
