Но все же бывает такое, что родители специально «отселяют» ребенка, а то и отлучают от груди в надежде, что это решит проблему ночного сна. Но обычно это не улучшает ситуацию, потому что мамина грудь – не причина просыпания, а самый простой способ для ребенка с этой причиной справиться. Соответственно, если причину найти, то можно с ней справиться и без прекращения кормления. Заблуждаются родители, которые считают, что детки, которых кормят на ночь смесью или кашами, а не грудью, спят крепче. Они все-таки просыпаются, но маму не зовут, потому что не ожидают от нее помощи. А значительная часть малышей на искусственном вскармливании и просыпается, и зовет маму, и не всегда успокаивается одной лишь бутылочкой, а требует укачивания или чего-то еще… Ведь рассчитывать, что мама будет оставаться надежной защитой и помощью не только днем, но и ночью – естественно для ребенка!
Очень показателен в этом плане оказался эксперимент с приучением детей к «самостоятельному сну». Ученые снимали данные с самих мам, которые решили воспользоваться известным рецептом «просто дайте ребенку проораться», и с их детей – у них брали на анализ слюну и отслеживали, как изменяется уровень гормона кортизола, указывающий на уровень стресса (Middlemiss W et al 2011). В первый день эксперимента уровни кортизола и у матерей, и у детей были положительно связаны: когда малыш начинал плакать, уровень кортизола повышался и у него и у матери, и понижался, когда ребенок засыпал. На второй день, когда кроха плакал, а мама к нему не подходила, уровни гормонов стресса все еще были связаны. Но на следующие дни обнаруживалась разница: когда малышей оставляли одних для засыпания, уровень кортизола у них поднимался и долго держался на стабильно высоком уровне, хотя дети при этом могли уже и не плакать. А вот у мам повышения уровня кортизола теперь не отмечалось. И ученые классифицировали это как нарушение материнской и детской физиологической синхронности. С точки зрения матери это считалось «он теперь отлично сам засыпает», но это не соответствовало реальности – на самом деле ребенку было плохо, просто мать отключала у себя нормальную физиологическую реакцию на переживания малыша. И для самого ребенка это небезобидно – когда при стрессовых ситуациях уровни кортизола остаются повышенными, это способно повреждать мозг и затормаживать детское развитие.
Адепты идеи «приучения ребенка к самостоятельному сну» (методики Фербера, Эстивиля и некоторые другие подобные же) на самом деле не подразумевают, что ребенок, оставленный без родительской поддержки, действительно начнет спать всю ночь напролет. Они предполагают, что ребенок будет просыпаться, но засыпать при этом будет самостоятельно. Каким образом? Родителям предлагается не обращать внимания и принимать как норму такие действия ребенка, как ритмичное раскачивание из стороны в сторону, сосание пальца или одеяла, биение головой о подушку или прутья кроватки. Родителей уверяют, что биться головой о стенку и сосать одеяло для самостоятельного засыпания – это нормально, а вот засыпать с маминой грудью – ненормально! На самом деле такие действия психологами рассматриваются как указание на депривацию (стресс в результате лишения ребенка самых необходимых жизненных потребностей) и аутоагрессию как одно из последствий депривации. Решать такие проблемы предлагается через… налаживание контакта с важным для ребенка взрослым, включая понимание, что ребенок всегда получит необходимую ему помощь – и днем, и ночью. Сюрприз, правда? Как говорится, за что боролись, на то и напоролись…
И все же бывает, что родителей смущает сама ситуация, что подрастающий ребенок продолжает спать вместе с ними. Особенно подливают масла в огонь родственники, уверяющие, что «приучили ребенка спать вместе – теперь до армии не отучите!» Совместный сон, как и кормление грудью – одна из основных потребностей ребенка, формирующая у него чувства спокойствия, безопасности и базового доверия миру. Малышу второго года жизни намного проще заснуть рядом с мамой или другим любящим его взрослым, чем в одиночку, и спать рядом с кем-то тоже гораздо комфортнее, чем одному. И эта базовая потребность, как и все прочие потребности, со временем благополучно насыщается и уходит!
Рано или поздно у ребенка проявится стремление к самостоятельности и к тому, чтобы иметь собственную кроватку, постельку и так далее. Но переселение на собственное спальное место охотно и радостно произойдет только тогда, когда ребенок сам будет к этому готов! То есть тогда, когда его базовая потребность в безопасном сне рядом с родителями будет насыщена. Причем, если эта потребность останется неудовлетворенной, она все равно проявится позже, в формах, которые родителей могут совсем не обрадовать…
Это, конечно, крайние варианты, которые встречаются редко. Гораздо чаще случается, что ребенок, которого родители не пускали в свою кровать или слишком рано выселили оттуда, уже подросшим начинает очень упорно приходить к ним по ночам. Вот это обычно и дает пищу слухам: «А к моим знакомым сын до девяти лет в постель просился!..» Причем если бы этих знакомых расспросили, тут бы и выяснилось, что сыну не давали спать с родителями тогда, когда он был совсем маленьким, и он стал пытаться получить свое, когда подрос достаточно, чтобы попытаться на этом настоять. Но для родителей это, конечно же, оказалось неприятной неожиданностью…
Интимные отношения родителей для совсем маленького ребенка сами по себе шоком не являются, хотя его может испугать яркая и неожиданная для него реакция взрослых как друг на друга, так и на то, чему малыш оказался свидетелем. Но, в конце концов, в квартире есть очень много мест для секса, помимо постели.
Если вас еще мучают сомнения, хорошо ли будет для малыша спать с родителями, и даже явно выражаемое предпочтение ребенка вас не убеждает? Тогда добавим на чашу весов научный факт. Опрос взрослых студентов колледжей выяснил, что мужчины, которые спали с родителями в период от рождения до пяти лет, во взрослом возрасте отличались значительно более высокой самооценкой, были менее подвержены чувству вины и беспокойства, а также отличались более высокой частотой половых контактов (Lewis and Janda 1988). Что касается женщин, то у них совместный сон с родителями в детстве ассоциировался с меньшим дискомфортом во время физического контакта и проявлений нежности во взрослом возрасте. Совместный сон имеет долгосрочное влияние не только на детство, но и на взрослую жизнь человека, и это влияние хорошее – не бойтесь оставлять ребенка старше года в своей кровати!
Хочется помочь мамочкам понять и любить своего ребенка и не слушать «добрые советы». Моя тоже практически не спала, днем по 30 минут и только на руках, ночью только на руках или рядышком, потом в полтора научились спать в кроватке, а в два опять к маме, как пошли в детский сад. Вот только сейчас созрела спать одна в своей комнате, но только после осознания того, что скоро будет братик и ему нужно спать рядом с мамой, а она помощница и будет спать спокойно сама. Вообще за эти три с половиной года я поняла: если ребенок к тебе тянется – ночью или днем, не важно – нельзя его отталкивать, не надо терпеть крики и истерики доказывая кому-то и что-то! Придет время и ребенок сам отпустит маму чуть дальше и даст и себе и маме свободу, а пока надо наслаждаться близостью общенья. Надо давать малышу столько любви и внимания, сколько ему нужно на тот момент. Марина
