«Первые попытки закруглиться с ГВ сделала в два года, так как уже устала физически и морально. Ребятенок из-за зубов постоянно на мне висел, ныл и страдал. Я измучилась, но продолжала кормить, не хотела лишать сына утешения тогда, когда зубки лезли. В два годика как раз появился последний зубик, и я решила закруглиться с ГВ (плюс постоянно вокруг слышала недоуменные возгласы, что, мол, такого большого кормишь, пусть коровье молоко пьет.). Удалось сократить количество кормлений в течение дня, но при этом прикорма сын особо больше есть не стал. Все прибавки веса встали. С этого времени стал набирать очень плохо вес. К ГВ мы то возвращались на полный объем, то опять сокращали количество кормлений. У меня проблемы со здоровьем накопились, так что приходилось лечиться и ограничивать сына в ГВ, при этом ему объясняла, что пью лекарства, поэтому молочко стало плохим, нельзя пить. Сын вздыхал, ходил и сам себя уговаривал, что сейчас нельзя, а потом будет можно. Если получал грудь и на мой вопрос, зачем ему молочко мамино, давай коровкиного налью, прямо сжимался в комок, зажмуривался, вцеплялся в меня, показывая, что только маминого надо. Так жалко его было. Так вот еще протянули почти год. К трем годам решила закругляться окончательно, нужно было выходить на работу и в садик. Ночные кормления я вообще не знала как закончить, ребенок просто не засыпал без груди и все тут. Помог случай. Сын на ночь плотно поел да еще мамино молочко получил, его вырвало. Я тут же ухватилась за это событие и сказала, что в его животик молочко не влезает после ужина, придется так спать ложиться, но можно рядом с мамой полежать. Сын полежал-полежал и заснул через 15 минут. А я-то представляла истерики, крики, слезы. Так мы и стали засыпать каждый вечер. Но ночью сын все равно просыпался и требовал молочка. Я иногда давала, иногда просто переворачивала его на другой бочок и говорила, что нет молочка, надо спать без молочка. В 2 г 11 мес. четко сказала, что больше не дам и все, не давала… Прошло с момента закругления ГВ три месяца. Ребятенок успокоился, про ГВ не вспоминает, я тоже (а думала, что буду скучать, страдать, а ничего подобного). Но с завершением ГВ привесы наши совсем остановились, коровье молоко пьет очень редко, в охотку, поведение хуже стало, так как раньше грудь его очень хорошо успокаивала. Еду обычную кушать стал чуть-чуть лучше, но вес практически стоит на месте. Людмила».
Все дело в том, что длительное грудное вскармливание не связано с аппетитом ко взрослой пище. Для ребенка интерес к еде и интерес к маминой груди – это совсем разные интересы, одно с другим практически не связано. И если мама переживает, что малыш идет в отказ от пищи – причина не в том, что ребенок кормится грудью, а в том, что интереса к обычной еде у него нет. Так бывает, например, если с началом прикорма малыша накармливали согласно «положенным нормам», не учитывая его собственный интерес… Чаще всего поначалу ребенок маму слушается, а потом начинает отказываться от навязываемого и уже поэтому не особо-то ему приятного действия. Если мама хочет, чтобы ребенок ел поактивнее, то верным путем будет не прекращать кормление, а помогать развивать интерес к другой пище. Единственный способ, чтобы ребенок захотел есть – дать ему захотеть есть самому!
Какие конкретные шаги могут в этом помочь? Для начала – хорошо обдумать, а так ли уж плоха ваша ситуация. Весь первый год – это период бурного роста и развития для ребенка, он становится примерно в три раза тяжелее, чем был при рождении, и примерно в полтора раза выше ростом! А на втором году темпы роста сильно снижаются, малыш обыкновенно прибавляет за весь год от полутора до трех килограммов и восемь-десять сантиметров, при том, что дневная энергетическая потребность особенно больше не становится. То есть получается, что на игры, движение и прочую жизнедеятельность калорий будет уходить примерно как прежде, а вот для роста калории уже не так нужны, их будет уходить меньше, чем раньше. Поэтому нередко случается, что малыш месяцев до девяти-десяти кушает прикорм прекрасно, а потом его интерес сильно снижается, отчего мамы напрягаются. Если это ваш случай – ничего необычного не происходит, большинство таких деток начинают съедать заметные порции еды (и вообще есть, чтобы наесться, а не чтобы попробовать) в возрасте от 15 до 18 месяцев.
Есть и детки, которые в принципе едят мало в первые несколько лет своей жизни. Чтобы понять, не во вред ли это здоровью малыша, примите в расчет следующее: как у самих родителей с ростом и весом, как они сами прибавляли в детстве, жизнерадостный ли ребенок или вялый, хорошо ли развивается, активен ли, прибавляется ли у него рост, часты ли болезни. Обратите внимание, что низкий уровень гемоглобина (менее 100 г/л) нередко связан с пониженным аппетитом у ребенка, и, к сожалению, это взаимоподдерживающиеся процессы: чем ниже у ребенка гемоглобин, тем меньше он ест, уровень гемоглобина еще снижается, интерес к еде еще меньше, и так далее… Но если вы, посмотрев на вашего кроху, видите, что он шустрый, довольный жизнью, подрастает и ведет себя как здоровый, то проблема с количеством «взрослой» еды – напрасное беспокойство.
«Сын примерно до 1,9 года ел плохо, единственным полноценным приемом пищи был завтрак. Кашу ел хорошо. Но вес и рост соответствовали возрасту. В основном готовила для мусорки. Предлагала, но не заставляла. После двух лет (сейчас нам 2,3) стал есть много, хотя бывают дни малоедства. В саду съедает все! Я сейчас не афиширую что мы еще кормимся, это касается только членов моей семьи. Грудь нас спасает в моменты болезни и особенно прорезывания зубов, с ней сын легче переносит болезненное состояние. Светлана».
На самом деле каждый человек рождается со способностью регулировать свой аппетит, и грудное вскармливание по требованию в первые месяцы жизни эту способность только укрепляет. Когда вы прикладывали своего малыша к груди в ответ на его сигналы, вы учили его учили его воспринимать сигналы насыщения, и есть именно столько, сколько организму сейчас нужно. Детям, которые кормились по режиму или вообще из бутылки, это дается несколько сложнее, ведь они ели не тогда, когда хотели сами, и не столько, сколько требовал организм, а тогда и столько, сколько считал нужным кормивший ребенка человек. Это может нарушить естественную саморегуляцию аппетита, но если период введения прикорма проходит без давления, то все это может выровняться.
В 1920-е годы с детьми в возрасте от полугода до полутора лет, оставленными в приюте, проводила эксперимент доктор Адель Дэвис. Детям предлагались отдельные чистые продукты питания, такие как рис, мясо, яйца, масло, морковь – всего десять-двенадцать разных продуктов, за исключением соли и сахара. Дети могли есть что угодно в любом количестве, взрослые никак это не контролировали, только вели пищевые дневники и регулярно оценивали состояние их здоровья. Через несколько месяцев выяснилось, что все дети хорошо росли, а здоровье их было не просто удовлетворительным, но у некоторых стало лучше, чем раньше! При этом каждый ребенок ел очень по-разному – когда-то совсем чуть-чуть, когда-то много, когда-то разные продукты, когда-то по многу дней одно и то же – но все это было на пользу! (Birch, L.L. and Fisher J.A, 1995) Поэтому совершенно нормально, что ваш бегунок изо дня в день может проявлять разные предпочтения.
