Мы проводим пожарные учения на случай пожара. Тогда все выходят из здания на улицу.
Мы проводим учения на случай других опасностей.
Если поблизости находится опасный человек, мы можем запереться.
Во время учений по безопасности мы запираем двери. Прячемся в убежище и сидим тихо.
Цель таких учений – тренировка вывода людей в безопасные места. Нет никакой нужды пугать детей и лишать их ощущения безопасности. Узнайте, проводит ли школа внезапные учения, и познакомьтесь с их процедурой.
После каждой новой трагедии я вижу в интернете много вопросов от встревоженных родителей, которые хотят обезопасить своих детей. Какова правильная стратегия? Прятаться? Бежать? Полностью подготовиться к такому невозможно. Сосредоточьтесь на чувствах. По поводу новостей. По поводу учений.
Напомните ребенку и самому себе: ходить в школу необходимо; тебя бы туда не пустили, если бы там было опасно.
Природные катастрофы: землетрясения, цунами, торнадо и т. п
Когда на город налетает ураган или торнадо, это ужасно, но такое событие легче объяснить. В урагане нет зла. Это вопрос географии и погоды.
Объясните ребенку, какие природные катастрофы могут случиться в вашей местности, а какие только в далеких краях – можно не беспокоиться, что они коснутся вас лично. Можно обсудить с ребенком, какие меры безопасности вы должны соблюдать. Объясните, как посылаются сигналы тревоги, например включаются сирены при приближении торнадо. Составьте план действий семьи на случай опасности и устройте собственные учения. Дети успокаиваются, если знают, что делать, – и особенно если взрослые знают, что делать.
Используйте этот повод, чтобы восхититься могучей силой природы. Покажите, что вы впечатлены. Продемонстрируйте уважение. Возьмите книги, рассказывающие о геологии и о климате, расскажите ребенку о нашей планете. Природные катастрофы вызывают огромные разрушения, но их мощь впечатляет. Чем более сильное чувство восхищения и уважения к природе нам удастся вызвать у ребенка, тем лучше он поймет, как прекрасна жизнь. Уважение и оптимизм помогают воспитывать в детях стойкость.
Избегайте ложных заверений. Скажите: «Я сделаю все, что в моих силах, чтобы ты был в безопасности».
Стойкость
Мы искренне надеемся, что ужасные события обойдут нас стороной, однако из катастроф можно извлечь некоторую пользу.
Польза открытого обсуждения катастроф
Укрепление связей в семье или сообществе.
Проявление сострадания и эмпатии.
Возможность активной помощи.
Практика преодоления страха.
Возможность поговорить о смертности и смерти.
Еще одна возможность обсудить способы разрешения конфликтов.
Воспитание стойкости и умения противостоять стрессу.
Катастрофы случаются при жизни каждого поколения. Мистеру Роджерсу было тринадцать лет, когда японская авиация разбомбила Перл-Харбор; взрослел он во время Второй мировой войны. Нам не дано знать, что будет. Наша эпоха не самая худшая – в человеческой истории случались ужасные вещи. Но и не идеальная – время от времени катастрофы все же случаются.
Не меняется только то, что нужно от нас детям, когда они сталкиваются с несчастьем.
Катастрофы помогают нам сосредоточиться на одном из главных вопросов: что я могу сделать, чтобы подготовить ребенка к проблемам и трагедиям, с которыми он неизбежно столкнется в жизни? Стойкий ребенок черпает силы в оптимизме и может справиться с непростыми эмоциями. Вы воспитываете в нем стойкость тремя путями: 1) ежедневная поддержка всего диапазона человеческих эмоций и их выражения; 2) обучение разрешению конфликтов; 3) помощь другим как часть повседневной жизни.
Вместе мы все преодолеем, потому что в мире много добра.
Попробуйте это – добавьте в свой арсенал
Дети умеют подслушивать. В своем стремлении защитить детей мы думаем, что они слишком малы, чтобы знать о происходящем, но они слышат телевизионные новости и разговоры взрослых. Они могут не понимать детали или причины, но замечают серьезные и обеспокоенные интонации.
Вовлекайте детей – спросите, что они знают
Начните с выяснения того, что известно детям. Спросите: «Что ты слышал?» или: «Что ты об этом знаешь?». Это дает вам шанс стать с ребенком на один уровень понимания, фактологический и эмоциональный. Очень часто дети растеряны или получают искаженную информацию – исправьте их заблуждения. Если ребенок ничего не слышал или ему не интересно, сверните разговор. Главное – пригласить ребенка к разговору; принуждать не нужно.
Обращайтесь к чувствам
Скажите детям, что грусть, страх и гнев – это нормально. Эти сильные чувства естественны для человека. Можете сказать: «Я тоже это чувствую. И мне жаль, что это случилось». Признайте силу негативных эмоций и найдите способ для их выражения. Столкнувшись с жаждой мести, скажите: «Ты действительно разозлился. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, – помочь людям».
Правдиво отвечайте на вопросы
Подбирайте соответствующие возрасту ребенка слова, но не скрывайте правду, обсуждая трудные темы. Если вы не уверены, как отреагирует ребенок, придерживайтесь следующего простого правила: если ребенок достаточно взрослый, чтобы спросить, значит, он достаточно взрослый, чтобы получить правдивый ответ.
Спросите: «Что ты хочешь знать?», а потом правдиво ответьте на вопрос. «Этот человек поступил очень плохо. Он причинил вред многим людям, и некоторые умерли». Нет никакой необходимости в лишней информации (она может стать причиной новых страхов), но вы должны быть уверены, что ответили на главные вопросы. Убедитесь, что ребенок понял, прежде чем продолжать разговор: «Я ответил на твой вопрос?»
Пусть дети выразят свои чувства в игре
После землетрясения в Японии в 2011 г. пятилетние Нейт и Калеб играли в землетрясение. Они построили из кубиков мост, поставили на него игрушечные машинки и сильно трясли, чтобы все машинки упали.
С помощью игры дети постигают жизнь. Предоставьте им как можно больше времени для игр, особенно после катастрофы. Не беспокойтесь, если ребенок воссоздает катастрофу или играет роль плохого парня. Не осуждайте игру ребенка и не пытайтесь ее изменить. Наблюдая и задавая вопросы, вы можете выяснить новые страхи ребенка. Пусть играет.
Ограничьте видео и выключите новости
Если картина катастрофы повторяется, маленькие дети могут подумать, что несчастье не закончилось или происходит снова и снова. Повторение может усилить страх и замедлить адаптацию. В присутствии детей не включайте новостные программы, особенно телевизионные или видео.
