Особое время может длиться всего двадцать минут. Все зависит от вашего образа жизни и рабочего графика, а также от возраста вашего ребенка. Определите, чем вы будете заниматься в это время, например играть дома или во дворе (но не смотреть телевизор или где-то гулять). Затем позвольте ребенку выбрать, во что и как играть. Такое сочетание внимания и контроля очень нравится детям. Особое время плюс ритуалы (например, сказка на ночь) подарят вам обоим такое необходимое ощущение близости.
3. Перестаньте говорить: «Ладно?»
«Мы идем в парк, ладно?» «Я несколько минут буду занят, ладно?» Любой здравомыслящий ребенок ответит: «Ладно». Им нужны вы; им нужен контроль. Если вы твердо знаете, что будете делать, не спрашивайте разрешения. Вопрос «Ладно?» указывает ребенку, что он командует вами и определяет распорядок дня. Мы говорим это из вежливости или просто по привычке, но тем самым посылаем ложный сигнал и лишаем взрослых принадлежащей им по праву роли. Сообщите детям, что вы будете делать, и помогите справиться с обидой или гневом, если таковые возникнут. А затем сделайте то, о чем говорили.
4. Доверие.
Джаред не мог отказать трехлетнему сыну, когда тот просил поиграть с ним. Он каждый раз соглашался поиграть, даже если время было самое неподходящее. «Мой отец никогда со мной не играл, – говорил Джаред. – Мне очень хотелось, но он приходил с работы усталый и отказывал мне. Я помню это и чувствую себя виноватым, когда говорю сыну: «Нет». Если вы регулярно играете с ребенком, то иногда можно и отказать. В настоящей игре хотят участвовать оба. Не сомневайтесь – ребенок не перестанет вас любить, даже если в данный момент утверждает обратное. Если у вас есть время, но вы не хотите включаться в игру, просто понаблюдайте за ребенком. Возможно, такое внимание даже полезнее для ребенка, потому что ему придется самому управлять игрой.
5. Утренний подъем.
Определите, в какое время утром можете «заступить на дежурство». Или вы занимаетесь детьми, когда первый из них подаст голос?
Мне приятно видеть своих детей, но не раньше половины седьмого утра. Если они просыпаются раньше, то знают, что должны тихо играть сами. Как этого добиться, если ребенок слишком мал и не может определить, который час? С помощью ночника с таймером. «Утренний свет» автоматически включается в его спальне. Даже двухлетний ребенок в состоянии понять этот сигнал. Я могу проснуться рано, но не должен звать папу или маму, пока не зажжется свет. До начала своего «дежурства» я могу спать, а могу проснуться на заре и работать над книгой. В любом случае это «мамино время». Разговаривать можно, но не со мной. Я недоступна. После установленного времени я полностью в их распоряжении, и мы радостно обнимаем друг друга.
Когда дети идут в школу, им уже не нужен сигнал в виде света. Они усвоили, что утро – время для тихой самостоятельной игры.
6. Личное время вечером.
Взрослым нужен и вечер – по крайней мере, его часть. Это восстановит ваши силы, поможет подготовиться к следующему дню, продемонстрирует ребенку, что отношения между взрослыми тоже важны.
«Я жалею, что уделяла мало внимания отношениям с мужем, – говорила Дженнифер, мать двух подростков. – Я тратила все силы на детей, но теперь, когда они выросли, я понимаю, что это была ошибка». Дети должны знать, что отношения между родителями – это основа семьи. Наблюдая за вами, они получают представление о семье и браке, и эти невысказанные ожидания они возьмут с собой во взрослую жизнь. Дети должны понимать необходимость «взрослого часа», даже если мать или отец воспитывают их одни. Покажите им эти ценности.
7. Сон.
Вы сами все прекрасно знаете.
«Я не могу выспаться уже восемь лет», «Я толком не сплю с тех пор, как родился Тайлер. Теперь ему шесть». Современные родители как будто соревнуются, кто сможет меньше спать на протяжении большего количества лет.
Иногда родители маленьких детей не высыпаются, и это естественно. Мы встаем ночью, когда ребенок болеет, когда у него ночные кошмары или когда мы приучаем его к горшку. Но регулярное нарушение сна – это ваш выбор. Признать это нелегко, но, если вы придете к выводу, что это серьезная проблема, в вашем распоряжении огромное количество литературы на эту тему.
Не развлекайте ребенка по ночам.
Полезные фразы
Я знаю, что ты найдешь чем заняться.
Если ты иногда скучаешь – это нормально.
Я буду на крыльце.
Я знаю, что ты сердишься. Тебе очень хочется поиграть со мной.
Я почитаю тебе после обеда. Сейчас я готовлю.
Я занят. Приду к тебе, когда закончу.
Теперь я могу прийти и посмотреть.
Когда наступает «тихий час», ты должен быть в кроватке.
Спать не обязательно. Просто оставайся в своей комнате.
Можешь почитать. Или поиграть, но только тихо.
Я разговариваю с папой. Это время для нас двоих.
Пора гулять.
Фразы, от которых лучше воздержаться
Уже одеваюсь. Что ты хочешь посмотреть?
Мы идем в парк, ладно?
Тебе скучно? Что ты хочешь делать? Хочешь, куда-нибудь сходим?
Конечно. Я всегда буду с тобой играть.
Выбор за вами
Дети умеют добиваться внимания окружающих. Устанавливая границы, мы даем ребенку возможность почувствовать себя сильным и независимым. Эту разновидность риска нетрудно ввести в семейный уклад (см. Правило 1: «Безопасность»).
Если вас что-то беспокоит, значит, наступило время перемен. Возможно, вы решите, что для вашей семьи достаточно только «тихого часа» после обеда или что ваши дети еще маленькие и с утренними ограничениями лучше подождать еще год. Возможно, ребенка не стоит отдавать в музыкальную школу или спортивную секцию раньше семи лет. Мы все нуждаемся в личном времени. Освободите время для себя – это путь к более разнообразной жизни и развитию ребенка.
Правило 21
Расслабьтесь
Не существует какого-то одного правильного метода воспитания ребенка. И обучения тоже. Таких путей много.
Причина неправильных правил
Не пытайтесь применить все. Выберите то, что подходит для вашей семьи.
Если мысль о применении всех этих правил вас пугает, расслабьтесь. Нет никакой необходимости применять их все. Это попросту невозможно. Определите стиль неправильного воспитания, который подходит и вам и ребенку. Некоторые идеи могут вам понравиться. Другие нет. Как сказал Уолт Уитмен, «проверь все, чему тебя учили в школе и церкви, что ты читал в книгах, и отбрось то, что оскорбляет твою душу».
Будьте снисходительны к себе. Не все мы активисты. Не все умеют красиво говорить. Вы можете найти свой способ защиты интересов своего ребенка. Постарайтесь определить главные точки напряжения в семье и школе. Сосредоточьтесь на них. Обозначьте приоритеты и старайтесь поддерживать баланс. Делайте все, что в ваших силах, и этого будет достаточно.
