В приведенном примере Тори проявляет повышенную бдительность к желанию Дэна, но при этом она не восприимчива к сексуальным стимулам и фактически делает все, чтобы их избегать. Это типично для пар, в которых различия в желании спровоцировали конфликт. В противоположность этому в следующем примере Мина более восприимчива к сексуальным стимулам, и это окупается постепенным нарастанием возбуждения.
Мина всегда знает, что Рокси не прочь заняться сексом, когда она начинает поглаживать ей пальцами поясницу, пока они смотрят телевизор. В этот момент Мина еще не хочет секса, но она наслаждается прикосновением и рада, что Рокси продолжает поглаживать ее – Мине это приятно. Через некоторое время Мина начинает чувствовать знакомое ощущение: ее возбуждение нарастает, и очень скоро они начинают страстно целоваться. В какой-то момент Мина чувствует, что хотела бы продолжить…
Как я знаю из своей клинической практики, одним из главных барьеров, мешающих восприимчивости к сексуальным стимулам (и, соответственно, появлению желания), является давление со стороны сексуальных сценариев. Здесь можно привести такие примеры: «нельзя провоцировать людей (особенно мужчин)», «невежливо начинать, а потом прекращать», «секс должен выглядеть определенным образом и заканчиваться пенисом в вагине». Эти сценарии тормозят нас у первого же препятствия: в самом деле, как вы можете наслаждаться страстным поцелуем ради поцелуя, если вы знаете, что он приведет к возбуждению партнера, и тот решит, что вы хотите секса, тогда как вы (в данный момент) его не хотите, и все закончится разочарованием партнера, потому что вы ему отказали? Конечно же, никакое наслаждение в подобных условиях невозможно. Таким образом, при воспроизведении этих сценариев утрачиваются возможности для появления сексуальных стимулов (например, страстного поцелуя), которые могут вызвать возбуждение.
По моему опыту, женщины и их партнеры должны понимать, как важно быть по-настоящему восприимчивыми к переживанию желания: надо иметь культуру высокой восприимчивости и избегать давления на партнера, когда речь идет о восприятии друг друга в сексуальном плане. На самом деле, когда возникает несоответствие желаний, часто происходит обратное: один партнер проявляет повышенную бдительность по отношению к себе, боясь разочароваться, а другой сверхбдителен, потому что боится разочаровать партнера.
Добавьте это к фактору меньшего количества секса в отношениях, чем (по крайней мере) одному из партнеров хотелось бы, и тогда каждый поцелуй, прикосновение, каждое обнажение в присутствии партнера приобретает дополнительный смысл: за этим должен последовать секс. Человек, у которого меньше желания, предпочтет избежать таких моментов близости, чтобы не ощущать следующее за ними давление. Зато для человека, желание которого сильнее, важно ловить каждый из таких моментов (тем важнее, чем их меньше) и реагировать на них, чтобы затем перейти к сексу. И вот не успеете вы оглянуться, как окажетесь в тисках давления и разочарования из-за такого мелкого события, как, например, поцелуй.
Вот тут-то и нужна сексуальная валюта; важно также помнить, что женщин издавна приучали отдавать предпочтение чужому сексуальному удовольствию и не разочаровывать своих партнеров. Как вы помните из главы 5, сексуальной валютой мы называем общение друг с другом в качестве сексуальных партнеров, сексуальную культуру ваших отношений. Увеличение сексуальной валюты способствует формированию культуры восприимчивости – в силу того, что сексуальные стимулы появляются часто, но сами по себе не являются сигналами к сексу. Важно отметить, что, для того чтобы быть восприимчивыми к ситуациям, которые могут вызывать желание, женщины должны научиться ставить на первое место свои собственные сексуальные потребности, не бояться «подвести кого-то» и уметь провести границу в любом месте, где сочтут нужным, не опасаясь последствий.
Сексуальные стимулы
В приведенном выше примере с Рокси и Миной частота сексуальной валюты между ними действует как сексуальный стимул и влияет на то, как часто у Мины появляется желание. Да, желание у Мины будет возникать не всякий раз, когда Рокси станет определенным образом гладить ее по спине и целовать – например, ответной реакции может и не случиться, если у Мины был напряженный день и она чем-то занята, если они только что поссорились и Мина обижена или если она просто устала. Тем не менее чем больше у них такого рода взаимодействий, тем больше вероятность, что время от времени желание будет возникать. Вы, наверное, помните, что сексуальные стимулы – это все, что может вызвать наше возбуждение, независимо от того, хотим мы этого или нет. Намеренное размышление о сексе или сексуальные фантазии являются сексуальным стимулом так же, как и попытка партнера инициировать секс с помощью косвенных средств.
Мы можем принять какое-то действие (совершенное партнером или кем-то другим) за сексуальный стимул, даже если человек не имел такого намерения. Мы также не всегда четко представляем, какие сексуальные стимулы могут возбудить нас или наших партнеров: стимулы будут разными для всех нас в разное время и в разных отношениях. Кроме того, сексуальные стимулы могут быть эротичными для нас в одном случае, но полностью подавлять наше желание в другом. Помните случай с Тори? Давайте представим, что Тори проявила восприимчивость и не стала сразу вставать в то субботнее утро.
Тори интерпретировала поведение Дэна в постели в субботу утром как сексуальный стимул: он в полусне часто переворачивался к ней, проводил руками по ее голому животу и целовал ее в шею. Ей нравилось чувствовать прикосновение его рук, и в том, как он делал это, пока они оба были сонные и теплые, было что-то такое, что казалось ей сексуальным. Тори проснулась на десять минут раньше Дэна и задумалась: могут ли они заняться сексом, учитывая, что сегодня суббота и им не надо никуда бежать? В эти десять минут до пробуждения Дэна Тори погрузилась в сексуальные мысли и ощутила возбуждение и некоторое желание.
В этом примере Тори получает сексуальные стимулы в виде физической близости с Дэном, приятного прикосновения его рук, а также ее собственных сексуальных мыслей, которые послужили толчком для желания. В первой версии ситуации Тори почти не досталось этих сексуальных стимулов, поскольку она уже встала с кровати, зная, что должно произойти, поскольку предположила, что Дэн этого хочет (в то время как она секса не хотела). Во второй версии Тори проявила восприимчивость и получила возможность вызвать у себя возбуждение и желание.
Ну, а что же Дэн? Здесь есть несколько вариантов. Во-первых, возможно, что Дэн не придавал этому прикосновению и поцелую особого значения – может быть, это был просто способ подчеркнуть свою связь с Рокси и получить радость от ощущения ее тела в те несколько минут, пока они еще в постели. Вероятно также, что для Дэна это прикосновение служило стимулом для его собственного возбуждения и желания, если он хотел заниматься сексом (помните: мужчины не марсиане!). Наконец (и даже в сочетании с последней названной причиной), вполне возможно, что Дэн применил косвенную сексуальную инициацию, потому что желал, чтобы они оба захотели секса. Не забудем также, что у Дэна могли быть собственные причины или мотивы заняться сексом. Вероятно, что выбор ответной реакции Тори (встать пораньше, чтобы, по-видимому, избежать контакта с Дэном или остаться в постели еще на пять минут и получить удовольствие от его прикосновений и поцелуев) мог быть очень важен для удовлетворения его потребностей в зависимости от причин, по которым он решил пообщаться с Тори таким образом.
