Солнечные ванны
О том, что солнечный свет обладает могущественным фактором, поддерживающим здоровье человека, известно всем: при нехватке солнечного света человек неизбежно начинает болеть. Пожилые люди должны знать, что только солнечные ванны с ультрафиолетом (утреннее солнце) препятствуют развитию остеопороза, так как они способствуют выработке в организме витамина D.
Сауна-терапия по правилам русской бани
Сауна-терапия по правилам русской бани, хаммам, римская и финская бани являются обязательными компонентами естественной терапии, но в больницах и клиниках, как правило, их лечебной смысл (капилляротерапия) не используется.
Современная кинезитерапия
(метод Бубновского)
Современная кинезитерапия (метод Бубновского) – это практически единственный известный на сегодня метод активной естественной терапии при заболеваниях костно-мышечной системы. Кинезитерапия по методу Бубновского использует декомпрессионные и антигравитационные тренажеры, которые применяются для восстановления трофических функций соединительной (миофасциальной) ткани: мышц, связок, сухожилий. Данный метод помогает восстановить трудоспособность больных, в том числе и старшей возрастной группы, при заболеваниях костно-мышечной системы.
Современная кинезитерапия является одним из основных методов устранения острых и хронических болевых синдромов без использования лекарственных противовоспалительных средств. При использовании этого метода в санаториях и курортах лечебные свойства всех перечисленных выше лечебных факторов многократно усиливаются.
Глава 2
Что такое антивирус?
Кто-то спросит: причем здесь вирус? Дело в том, что необходимо готовить население к новой вирусной атаке. Вирусы мутируют и, возможно, появятся еще более тяжелые по статистике летальных исходов. Но желательно изменить стратегию отношения к защите человека при вирусной атаке и заняться подготовкой именно санаториев, которых в России огромное количество и которые большую часть времени стоят полупустыми, для приема инфицированных больных, так как сочетание естественных климатических факторов при правильном использовании послужат функцией «антивируса».
Сочетание естественных климатических факторов в санаториях при правильном их использовании послужат функцией «антивируса».
При этом здоровое, неинфицированное население продолжит работать, поддерживая экономику страны. Школы, вузы, театры, стадионы, физкультурно-оздоровительные комплексы продолжат свою работу, не прерываясь ни на одну минуту. В санаториях инфицированные больные восстановят иммунную систему гораздо раньше и без потери для здоровья, да и само по себе размещение в санаториях будет более удобным и безопасным для окружающих. Потребуется дооснастить эти санатории необходимым оборудованием, которое, в отличие от аппаратов искусственной вентиляции легких, будет служить продолжительное время и после эпидемии. Потребуется также обучить персонал санаторно-курортных учреждений новым методам и знаниям (к сожалению, головной институт по санаторно-курортному лечению на Новом Арбате с этой функцией не справляется). И, наконец, необходимо поднять роль российских курортов на соответствующую высоту, сделав их популярными и для населения других стран. Пусть едут лечиться к нам: страна у нас огромная, с великолепными природными лечебными факторами, которые используются практически только на 15–20 %.
Поиски истины лечения при нездоровье чаще всего ведут в тупик, так как истина лежит на поверхности: ее все видят, но при болезни никто не обращает на нее внимания. Приятно говорить о необходимости вести здоровый образ жизни, который с философской точки зрения является все-таки профилактикой здоровья – по сути это та же вакцина, только естественная. Но стоит болезни поселиться в организме, в мозг вселяется страх – страх за жизнь. И этом случае логика здорового образа жизни сдает свои позиции, так как подавляющее число врачебных рекомендаций соответствует одной манере поведения в болезни: лежать, принимать таблетки и не напрягаться… Чем это заканчивается, понятно из писем. Но всем без исключения, даже тяжело больным людям, хочется жить! И жить, не теряя качества жизни…
Что можно предложить для решения проблемы нездоровья, а в данном случае для решения проблемы ОРВИ? Еще раз повторю, что все познается в сравнении, и подходы к лечению тоже. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить, какие факторы способствуют успешному лечению. К ним относятся:
– воздух
– свет/освещение
– вода
– правильные физические нагрузки
Хороший воздух – это важный фактор жизни и лечения, который соответствует законам природы. Человек по сути «воздушное» животное, и анатомическое строение нашего дыхательного аппарата подчеркивает тот факт, что половина нашего тела приспособлена для дыхания. Воздух является «хлебом» для легких – с той лишь разницей, что его вдыхают, а не едят. Именно поэтому лечение больных с нарушениями бронхолегочного аппарата успешно проходят на курортах с естественным атмосферным воздухом. Решился ли бы кто-нибудь еще раз съесть то, что уже переработано организмом? Разумеется, нет. Но в больничных палатах как раз и происходит нечто подобное, когда пациенты снова и снова вдыхают уже несколько раз использованный и редко обновляемый воздух. Хороший воздух – это залог успеха при выработке хорошей крови, от которой зависит здоровье всех частей нашего организма, а также наше душевное состояние и умственная деятельность.
Свет (освещение) также является важным фактором для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Есть такая пословица: «Куда заглядывает солнышко, там врачу делать нечего!». Это значит, что солнце – могущественный фактор, поддерживающий наше здоровье, и как только мы лишаемся благотворного влияния солнечных лучей, то неизбежно начинаем болеть.
Но можете ли вы представить прямое действие солнечных лучей на пациента, лежащего в больничной палате? Это возможно разве что летом и только через оконные стекла, которые часто закрывают шторами, чтобы пациентам не слепило глаза… Мы видим, как под влиянием солнечного света зеленеет весь растительный мир, как все окрашивается в различные цвета, как все растет и развивается. Растения, лишенные солнечного света, увядают, становятся чересчур водянистыми и теряют цвет даже в тех случаях, когда для их развития есть все прочие условия: плодородная почва, минеральные удобрения, вода… От солнечного света зависит все существующее на земле: без света нет жизни, так же как нет жизни без воздуха, потому что для животных и растений солнце является таким же источником силы, как и для человека. Но, к сожалению, человек слишком редко умеет пользоваться благотворным влиянием солнечного света на свое здоровье.
Для излечения от болезней естественным способом свет вместе с чистым атмосферным воздухом, чистой водой, рациональным питанием и правильной гимнастикой может сделать очень многое. Солнечный свет необходим при лечении болезней легких, сердца и даже опорно-двигательного аппарата, так как под воздействием солнечного света в организме вырабатывается важный для здоровья витамин D.
