Книга Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день, страница 8. Автор книги Евгений Божьев

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день»

Cтраница 8

После этого необходимо создать некомфортные условия для грибков, размножение которых и приводит к росту злокачественных опухолей. Поскольку грибки — это самая стойкая и адаптированная к любым условиям форма жизни, то и убить их возможно только одним способом — сжечь. Но поскольку они в теле человека, то сжигать и тело тоже как-то не хочется. Поэтому нужно создать для них некомфортные условия существования, чтобы затормозить их размножение. Грибки любят кислую среду. В норме среды нашего тела должны быть щелочными. Именно при их закислении начинают размножаться грибки.

Поэтому нужно начать защелачивание внутренних сред тела.

Делается это постепенно, с помощью пищевой соды. Чайная (неполная) ложка соды заливается стаканом кипятка, размешивается до окончания отхождения углекислого газа и остужается. Этот раствор нужно держать во рту 10 минут. Можно делать это так часто, как Вам угодно. Смысл в том, что, когда мы щелочь выпиваем, она нейтрализуется кислотой в желудке. А когда мы держим ее во рту, она вытягивает кислоты и соли из крови в полость рта. Ведь молекулы всегда движутся от более кислой среды к более щелочной. Если держать содовый раствор во рту достаточно часто, то кровь, а за ней и другие внутренние среды понемногу начнут восстанавливать свой кислотно-щелочной баланс.

Таким образом проводится постепенное защелачивание. Можно сделать это и быстрее. Но целесообразно более быстрые методы применять только в том случае, когда время уже не терпит. Таких более быстрых методов два.

1. Шанкпракшалана — это методика очищения внутренних сред тела из йоги. Специально не говорю, как она проводится, потому что первый раз ее в обязательном порядке нужно делать под руководством опытного инструктора. В дальнейшем, когда уже сами будете знать все тонкости проведения этой техники, допустимо самостоятельное использование ее.

2. Капельницы с 4 % содовым раствором. Можно провести три курса по десять капельниц с перерывами в неделю. Но, еще раз повторяю, это имеет смысл делать только при дефиците времени, например при обнаружении развившейся опухоли.

Третье, что нужно предпринять для избавления от онкологии и предупреждения ее рецидивов, — это убрать отеки. Самым простым способом является повышенная физическая активность. Ибо мышечная работа является фактором, значительно усиливающим лимфатический отток от тканей, то есть убирающим отеки. Наиболее адекватным и универсальным способом является бег. Давать конкретную схему, сколько и как бегать, не могу, потому что все индивидуально. Но слушая свое тело и активируя его постепенно, можно даже вылечить онкологию. И такие случаи известны.

И последнее: необходимо восстановить полноценное кровоснабжение данного участка тела. Для этого необходимо расслабить все, что может передавливать сосуды, уменьшая кровоток по ним. В области желудка таким механизмом часто бывает избыточный грудной кифоз.

Стало быть, надо расслабить мышцы и убрать его.

Вот общие принципы избавления от предрасположенности к онкологии и лечения злокачественных опухолей.

Лечение отеков

Современная медицина делит отеки на сердечные и почечные. Других не выделяет и не признает. Если исходить из подобных представлений, избавиться от отеков сложно, ведь нужно сначала вылечить сердце и почки. А та же самая медицина их вылечить не может. Значит, человеку остается одно — болеть и ходить с отеками. И подвергаться реальному риску развития онкологии, ибо единственный патогенетический механизм образования опухолей — через отеки…

На самом деле большинство отеков имеют очень мало отношения к проблемам с сердцем или почками. Отеки связаны чаще с нарушением брюшного дыхания и отложением солей в мягких тканях. Рассмотрим по порядку.

Брюшное (диафрагмальное) дыхание

У нас есть система доставки к тканям, клеткам всех необходимых им питательных веществ и кислорода — кровеносная система. Движение крови обеспечивается насосами — работой сердца и сокращением стенок артерий. Кровь приносит питательные вещества к клеткам. Но после того как клетки «поели» и «попили», им надо «пописать» и «покакать». И продукты жизнедеятельности клеток должны отводиться от них. Осуществляется эта канализация лимфатической системой. Но в лимфатической системе нет такого насоса, как сердце. Отток канализации от тканей идет за счет действия двух факторов — мышечной работы и брюшного дыхания. Мышцы, сжимаясь, проталкивают лимфу по сосудам, в которых, как и в венозных, есть клапаны, препятствующие ее обратному току. Но когда мы находимся в спокойном состоянии, без движения, этот фактор оттока не работает. Тогда отток осуществляется за счет присасывающего действия диафрагмы при брюшном дыхании. Брюшное дыхание — основной тип дыхания человека. Есть еще и запасной (аварийный) — грудное дыхание, при котором вдох делается без участия диафрагмы — мышцы, разделяющей грудную и брюшную полости.

Вот и получается, что, когда человек спит, мышцы у него не работают, и если нет брюшного дыхания, то и лимфа от тканей не отводится, в результате чего образуются отеки. И утром человек встает отечный и часто с какими-то болями. А после того как походит, подвигается, отеки проходят. Это и есть показатель отсутствия диафрагмального дыхания. Убираются отеки, связанные с нарушением лимфатического оттока, с помощью восстановления рефлекса брюшного дыхания.

В медицине упорно существует мнение, что мужчины должны дышать животом, а женщины грудью. Это представление не только не соответствует истине, но и зачастую запутывает врачей в лечении пациентов.

Брюшное дыхание осуществляется за счет напряжения диафрагмы. При вдохе диафрагма напрягается, опускаясь вниз и расширяя грудную полость. Живот при этом выпячивается вперед. На выдохе диафрагма расслабляется, поднимаясь вверх и уменьшая объем грудной полости. Это нормальное правильное дыхание, и оно является одним из важных факторов, обеспечивающих лимфатический отток — канализацию нашего организма. При его нарушении возникает отек в нижней части тела (ниже пупка) и ногах.

Грудное дыхание является запасным, аварийным типом дыхания на случай нарушения брюшного дыхания. Оно необходимо нам, чтобы выжить в экстренной ситуации. Оно осуществляется за счет подъема лестничными мышцами грудной клетки. При этом расширение грудной клетки идет не в вертикальном направлении, как при брюшном дыхании, а в горизонтальном. Лестничные мышцы прикрепляются одним концом к ребрам, а другим — к шейным позвонкам. И при их напряжении за счет подъема тяжести (а грудная клетка весит не менее 10 килограммов даже у самых маленьких людей) шейные позвонки сдавливаются, передавливая плечевое сплетение и позвоночные артерии, снабжающие кровью головной мозг. Если посчитать, то в среднем 16 раз в минуту за час эти мышцы при грудном дыхании поднимают порядка 10 тонн. А за сутки в 24 раза больше. Уже из этого расчета понятно, что грудное дыхание абсолютно нефизиологично и не может быть основным типом дыхания человека.

Тогда откуда же в медицине взялось упорное представление, что женщины дышат грудью? А все просто. В XVIII и XIX веках женщины ходили в корсетах, сдавливавших их талию. В таких корсетах дышать животом было вообще невозможно. Вот и получалось, что в период развития медицины все женщины вынуждены были дышать грудью, а мужчины спокойно могли дышать животом. Этот миф устойчив и до сих пор.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация