Еще один эксперимент: приложите два пальца к горлу, прямо на гортань; вдохните и выдохните; сделайте глубокий вдох и снова выдохните и так далее. Что почувствуют пальцы? Вы заметите, что, когда вы вдыхаете, гортань немного опускается; когда задерживаете дыхание, она остается неподвижной внизу; когда вы выдыхаете, она снова поднимается. Какие мышцы отвечают за эти движения гортани? Я говорю, как и прежде, — дыхательные мышцы. Вы можете легко убедиться, что это происходит полностью автоматически. Сделайте вдох и попробуйте не дать гортани уйти вниз. Независимо от силы вашего желания, вы не сможете этого сделать. Каждый физиолог согласится, что такие-то и такие-то мышцы гортани и горла растягивают вокальные связки, поднимают или опускают гортань. Все, что я должен добавить, что я согласен с этим, но настаиваю, что дыхательные мышцы являются мощным двигателем, который заставляет их выполнять только что описанные функции. Я даже дошел до заявления, что человеку невозможно задействовать вокальные связки, если первыми не задействуются дыхательные мышцы.
Вернемся к нашему первому эксперименту. После того как испытуемый взял полное дыхание, я прошу его задержать. Мы знаем, что вокальные связки плотно закрыты в тот момент, когда расширенные дыхательные мышцы зафиксированы. Сейчас я попрошу его открыть голосовые связки и не расслаблять дыхательные мышцы и легкие. Но это невозможно! Никакая сила, пусть и движимая волей человека, не может открывать связки; но при малейшем расслаблении дыхательных мышц и легких они немедленно открываются, и, пока эти мышцы расслаблены, невозможно закрыть связки, не напрягая дыхательных мышц. Это доказывает их способность механически управлять голосовыми связками.
Давайте проведем еще один эксперимент для дальнейшей иллюстрации. Громко произнесите несколько раз подряд гласные аа-ее на одном дыхании; вдохните еще раз произнесите гласные а-о таким же образом. В первом случае вы заметите, что на ее гортань поднимается, во втором примере на о гортань заметно опускается. Если вы выполните это же упражнение, но не на голосе, а шепотом, движения гортани будут точно такими же. Но, если вы попытаетесь сделать это не на дыхании, просто представляя в уме гласные, пусть и задействуя рот и язык, гортань покажет, что на нее практически не влияют движения челюсти и языка, и она не будет двигаться ни вверх, ни вниз, если вы не задействуете другие мышцы, которые не участвуют в процессе дыхания. Если вы позволите дыханию выходить на шепоте, гортань сразу начнет двигаться, как она обычно это делает при произнесении темных или ярких гласных.
Кто, в свете этих фактов, может отрицать, что процесс выдыхания, если он правильно исполнен, автоматически влияет на голосовые связки и движения гортани? Один легкомысленный критик не так давно попытался выбросить за борт столь неопровержимые доводы с помощью следующего мудрого утверждения: «Это лишь дыхание, а не дыхательные мышцы, осуществляет воздействие». Но как же дыхание может делать это само по себе, если дыхательные мышцы не управляют им, как рука скрипача управляет смычком, что мы можем легко заметить, наблюдая за дыханием, когда дыхательные мышцы тут же расслабляются. Легкие расслаблены, воздух выходит, а гортань и вокальные связки сразу возвращаются в состояние покоя.
24. СПОСОБ РАССЛАБЛЕНИЯ ЛЕГКИХ ВО ВРЕМЯ ПЕНИЯ
Очень странно, что во многих книгах о дыхании процесс вдыхания более или менее правильно и подробно описан, но важный процесс выдыхания почти всегда предается забвению. Только изредка мы набредаем на автора, который обращает на него внимание. Например, доктор Леннокс Браун говорит: «С каждым днем своей жизни я все сильнее убеждаюсь, что метод вдыхания — но особенно экономичного выдыхания — имеет первостепенное значение для извлечения всех вокальных звуков, и что недостатки в методе взятия и снятия дыхания являются причиной девяти из десяти заболеваний горла у певцов и ораторов, которые встречались в моей практике»
[19]. Тот же автор проявляет внимание к процессу выдыхания в книге «Медицинские советы по звукоизвлечению и управлению певческим голосом», но здесь нет ни теории, ни практики. Эмиль Бенке, прекрасный преподаватель по вокальной физиологии, также очень часто упоминает важность процесса выдыхания в своей работе «Механизм человеческого голоса», но опять же, не вдаваясь в подробности. Доктор Меркель
[20] — единственный физиолог, который подошел к этому вопросу подробнейшим образом и попытался дать певцу некоторые советы, как расслабить дыхательные мышцы при пении, посвятив этому две страницы.
Другие физиологи даже и не намекают на то, что певец должен обращать внимание на способ расслабления, как будто бы это можно оставлять на волю случая! Нам не нужно удивляться этому упущению, поскольку физиолог — не певец, а дотошный специалист анатомической науки, который не может получить ни малейшего знания о расслаблении дыхательных мышц при пении из своих анатомических книг или на секционном столе. Вокалист, привыкший извлекать теорию и создавать систему из своей собственной практики, привыкший судить по практическим результатам других, в состоянии дать более ценные советы по этому вопросу, чем медик.
Оскар Гутман
[21] — вокальный педагог, который разработал систему постепенного расслабления легких. Я говорю о нем с чувством глубокого признания, потому что его система выдыхания послужила для меня, в какой-то мере, трамплином. Сам факт того, что я не принял его метод как свой собственный (поскольку читатель уже знает, что я пользуюсь методиками других и доверяю им), показывает, что я нахожу его систему несовершенной в отношении нескольких особо важных вопросов.
Я считаю, что он слишком большое внимание уделяет расширению брюшной полости при вдохе и, следовательно, позволяет мышцам живота слишком сильно давить на воздушный столб во время выдоха, что вредит красоте и насыщенности звучания. Затем опять же он недостаточно подчеркивает необходимость полного расширения верхней части грудной клетки во время вдоха и, следовательно, упускает из виду важную работу, которую должны выполнять верхние грудные мышцы при контроле брюшных стенок и диафрагмы в процессе медленного расслабления легких. Я также не могу согласиться с ним в приведении дыхательной гимнастики отдельно для разных методов дыхания — ключичного, реберного и диафрагмального, опять же недостаточных для полного расширения верхней части грудной клетки, которое так необходимо при пении. В моей гимнастике полного дыхания, включающем все дыхательные мышцы, все эти мышцы тренируются и развиваются таким образом, что они используются для наибольшего преимущества в пении и разговоре. Обособленной, местной тренировкой мышц мало чего можно добиться, а скорее можно приобрести вредные привычки.
Чем внимательнее изучаешь исследования, посвященные расслаблению легких и важной работе, которую выполняет весь дыхательный аппарат, чтобы наиболее эффективно его контролировать, тем больше удивляет то, что к 1883 г. (насколько я знаю), можно встретить только трех авторов, которые обратили внимание на детали этого вопроса. Двое из них — доктор Меркель и Оскар Гутман, однако ни один из них хотя бы наполовину не освещает эту тему. Третий же — автор этой книги, который в первом издании воздал должное изучаемому предмету, а в этом издании рассматривает его тщательно и на практике.
