Примерно в то же время я получил письмо от моей любимой сестры Анны, которая была почти на два года меня старше. В письме она сообщила мне печальную новость, что у нее есть безошибочные признаки туберкулеза. Это было очень неожиданно, потому что она, как и я, была самой крепкой в семье. Когда я видел ее в последний раз, — думаю, ей было тогда 25 лет, — она представляла собой образец здоровья: высокая, широкоплечая, хорошо сложенная и полная жизни и юмора — настоящий солнечный лучик. В том письме она мне прислала свою фотографию, и я сразу увидел, что ее страхи были обоснованными. Я едва мог поверить в то, что увидел. Теперь ее плечи опустились, грудь запала, приговор был отчетливо написан под глазами и на ее впалых щеках. Хорошо помня, насколько мы были похожи друг на друга в юности, я не мог не заметить, что теперь у меня даже больше сходства с ней на этой фотографии, чем я бы хотел увидеть ввиду данных обстоятельств. Она умерла три года спустя от того же заболевания, что и остальные пять сестер. Но я люблю эту жизнь из-за работы, которую делаю, и я люблю свою работу из-за своей жизни и моей дорогой жены и детей. Я не хотел умирать, и твердо решил сражаться со смертью.
Я регулярно ходил на работу. Насколько мне удалось узнать, я был прав, считая, что туберкулез, который унес жизни моих сестер, постепенно истощал их жизненные силы из-за расстройства пищеварительной системы. Насколько проблемы с легкими были посредниками в их смерти, я не смог выяснить. Я начал внимательно изучать свое прошлое в самых мельчайших деталях; кроме того, начал тщательно изучать способ работы человеческого организма. Я внимательно познакомился с работами «Макробиотика» доктора Кленке, «Легкие» доктора Пауля Нимайера, «Гигиена голоса» доктора Мандля, работами Леннокса Брауна и Эмиля Бенке; исследованиями по физиологии Херманна и Хаксли, «Человеческое тело» доктора Витковского, «Искусство дыхания» доктора Альберта Ноймана, «Гимнастика дыхания» доктора Викинга, «Гимнастика голоса» Гутмана, системой профессора Фробишера и многих других. Но особенно я должен указать «Анатомию человека» доктора Генле, которая признана наиболее научным исследованием по этой теме. На ее основе я вывел свой метод взятия полного дыхания. Та часть книги Генле появилась более тридцати лет назад, он настоящий пионер в этой области. Также, с любезной помощью доктора Уайтфилда Уорда, я некоторое время занимался ларингоскопией в Метрополитен госпитале горловых болезней, штат Нью-Йорк. Именно это открыло для меня ворота к знаниям.
Наиболее существенный вывод, который я сделал, был следующим: легкие — самые важные и необходимые посредники в организме человека, источник тепла и чистоты крови. Сила легких, если они управляются толковым и деятельным инженером, является лучшим средством в поддержании работоспособности органов пищеварения в хорошем рабочем состоянии. Так как эта тема будет должным образом рассмотрена в подходящем разделе книги, я больше не буду на ней останавливаться. Но я с огромным удовольствием сообщу, что мое решение бороться со смертью принесло свои плоды. Я выиграл. Конечно, никто из нас не знает, когда придет его время, но у меня есть основания полагать, что я никогда не стану жертвой туберкулеза. Любой человек может убедиться в этом, взглянув на мою фотографию в начале книги. Это одна из причин, по которой она сюда помещена; другая — потому что многие мои ученики и друзья попросили сделать это ради их удовольствия.
Правильной и настойчивой практике дыхательной гимнастики я приписываю тот факт, что почти уже десять лет я здоров. За все это время я не простужал легких. У меня лишь изредка бывает разлитие желчи, и мое пищеварение работает практически идеально. Относительно печальной истории моей семьи, кажется, как минимум одна неприятная особенность осталась — страхование жизни. Когда я подал в 1878 г. заявление на постоянный полис страхования жизни, мне отказали и разрешили лишь сделать полис-вклад на определенный период на сумму в 1 тысячу долларов с громадным ежегодным взносом в размере 54,26 долларов в течение 15 лет. Это не сильно успокаивает человека, желающего обеспечить свою семью на случай чрезвычайной ситуации. Но благодаря моей дыхательной гимнастике мое тело способно выдержать не только постоянные нагрузки, но и переутомление. В возрасте 52 лет я сильнее и здоровее, чем когда-либо прежде, и поэтому надеюсь, что моя собственная жизненная страховка, которую мои дыхательные упражнения могут продлить на долгие годы, позволит мне компенсировать эту небольшую страховку в New York Life Insurance C°.
5. ВОПРОС РЕШЕН
Этот результат был долгожданным, и я могу поручиться, что мне принесло немало удовольствия знание, что эти исследования привели меня к полному решению того вопроса, который занимал мой разум с ранних лет, а именно: как следует извлекать звуки, как нужно управлять голосом, не хрипя и не утомляясь или безвозвратно не теряя голос на середине жизненного пути. Теперь я могу пользоваться голосом с раннего утра и до позднего вечера, для пения, преподавания, разговора. И благодаря моей врожденной энергии мне ничего не надо делать с желанием поберечь себя, так как мой голос или мое горло никогда не чувствуют усталости, и к последнему часу занятий звучание может быть даже более четким и округлым, чем утром. Я не могу припомнить, когда у меня болело горло. Климатические воздействия иногда становятся причиной простуды, но, так как моя идеальная система дыхания и дыхательной гимнастики препятствуют тому, чтобы она стала чем-то серьезным, простуда легко уходит, не оседая на легких. Но самое большое удовлетворение для меня — это восхитительные результаты, которых достигают мои ученики благодаря этой системе.
Первые шаги в обучении правильному дыханию, развитию и обучению дыхательных мышц прекрасной и загадочной работе звукоизвлечения, для которой они и созданы, кажутся довольно медленным процессом. Как только ученик преодолеет трудности контролирования этих мышц и сможет сохранять горло настолько расслабленным, что дыхательные мышцы без зажима будут управлять движениями гортани и натяжением вокальных связок, тогда в голосе сразу будут заметны невероятные улучшения. Голоса, которые от природы или вследствие привычки звучат резко, жестко, металлически, пронзительно, гортанно, пусто, приглушенно, хрипло и т. д., могут полностью избавиться от этих дурных особенностей с помощью данной системы за сравнительно короткое время. Голоса, которые были испорчены чрезмерной работой или неправильным обучением, могут быть также восстановлены этим методом.
Мужчины или женщины с сутулыми плечами, впалой грудью и ввалившимися щеками через несколько месяцев выпрямятся, отведут плечи назад, будут иметь округлую грудь и здоровый цвет лица. Священнослужители, юристы и учителя, страдающие хронической болью в горле, в результате неправильного использования голоса, могут за два месяца научиться естественному методу, добиться приятного и округлого звучания голоса, восстановить свое здоровье и больше никогда не будут уставать от говорения. Признаю, что система сама по себе не может сделать всего. Я не принадлежу к тому разряду учителей, которые заявляют, что могут сделать певца из кого угодно. Существуют определенные обстоятельства в отношении ученика, а именно: умственные способности и отсутствие от природы неизлечимых недостатков. Но, прежде всего, он должен неустанно заниматься. Если на эти вопросы дан положительный ответ, я гарантирую полный успех своей системы, независимо от того, какие еще трудности могут ожидать на этом пути.
