Не знаю как у вас, но у меня бывают дни, когда я просыпаюсь с чувством пустоты, с чувством полного одиночества и непонимания. Голова забита миллионами мыслей, носящих далеко не позитивный настрой. В такие дни я понимаю, что лучше меня держать подальше от людей, а людей от меня. Без причин негативные мысли выбивают из меня все живое, и порой мне даже кажется, что начинают управлять мной.
Наверное, самые страшные мысли, которые были у меня в голове – это мысли о том, что я останусь одна, что все мои друзья просто отвернутся от меня в один момент. Это может быть странно, но я начинаю копаться не в себе, а в них. Начинаю вспоминать все наши разговоры и искать несуществующие двусмысленные фразы, которыми, как мне кажется, меня хотели задеть. Ищу подвохи абсолютно во всем. Таким образом я уничтожаю свои идеалы и убеждения.
Мне бы не казалось это очень страшным, если бы это происходило только у меня в голове, но однажды я перенесла все свои глупые выдумки в жизнь. Тогда я потеряла близкого для себя человека. Несомненно, в тот момент общения наши отношения были на ниточке, которую можно было укрепить со временем. Но был именно тот день, когда меня захватили негативные мысли, тот день, когда я хотела просто все разорвать. Меня охватил ужас и жуткий стресс.
После этой ситуации я решила, что нужно учиться более осознанно подходить к свои действиям и мыслям, нужно разбираться в себе, стараться быть честной с собой и не давать шанс негативу управлять мной.
И если бы вы сейчас меня спросили, хочу ли я навсегда избавиться от негативных мыслей, я бы не задумываясь сказала – да. Они по-настоящему мешают идти вперед. Они притягивают те условия, от которых становится тошно и ужасно.
Используйте три метода самосознания. Благодаря им вы сможете узнать себя, взять под контроль свой путь, научитесь управлять судьбой. Вам станет легче и проще осознавать причины и влияние всех проблем, которые стоят на пути. Вы будете лучше воспринимать окружающую действительность, чувствовать и мыслить, ваш мозг подвергнется существенным позитивным изменениям.
Не забывайте о тренировках. Пусть такие приемы войдут у вас в привычку. Никакого эффекта вы не получите, если сделаете пару раз. Если сначала вам покажется такое времяпрепровождение утомительным, то потом вы войдете во вкус, обнаружите, насколько это приятно и увлекательно. Вы сами не заметите, как почувствуете прилив сил, энергии, вы не заметите, что развили проактивное мышление, поддержали внутреннюю мотивацию.
Вы начнете лучше осознавать происходящее вокруг, это приведет к серьезным качественным положительным изменениям, словно вы выспавшийся богатырь, который сам себе скажет: «Пробуждение того стоит».
4. Один хороший вечер
Наступил Международный женский день. В метро было полно мужчин с цветами, они бежали куда-то, и я догадывался куда. Кто-то с розами, кто-то с тюльпанами. На эту суету я не мог не взглянуть. Она меня забавляла. Сейчас цветочные ларьки раскупали моментально. Многие хотели приобрести хорошие букеты.
Я ехал на подработку аниматором и когда закончил, решил сходить в магазин за цветами, чтобы подарить маме. Но перед этим заскочил в кафешку, выпить чашечку кофе и съесть шоколадный эклер. Ох, обожал я его. Он меня вдохновлял и придавал определенные силы.
Зал в кафешке был полон людей. Мужчины и женщины праздновали Международный женский день. Были слышны голоса детей. Я улыбался, мое сердце билось от радости, все это выглядело очень мило и трогательно.
Вдруг я услышал повышенный девичий голос, я обернулся – это была Алиса. Она разговаривала с мальчиком и, видимо, не очень приветливо. Он встал, подошел к ней, что-то ей прошептал и оставил одну. Я заметил, как раздраженно исказилось ее лицо.
Я был в недоумении. Что она тут делала, я не понимал. Как такое произошло, что я с ней пересекся. Совпадение? Случайность? Надо было поскорее забирать заказ и уходить, но она посмотрела в мою сторону и заметила меня. Чтобы как-то выйти из неловкого положения, я решил поздороваться, подошел к ней и сел напротив.
– Привет, я тут за кофе зашел, как твои дела? Ты что тут делаешь? Не ожидал тебя встретить. Кстати, с праздником, Международным женским днем!
– Привет, спасибо. Я с братом сидела. Мы поругались, он хотел идти домой, а я не особо желала. Он очень капризный и вредный, но ничего, успокоится, – отвечала стеснительно и краснея.
Я не знал, верить ей или нет, брат это был или парень, но я и не хотел знать. Не мое дело. Я как-то заставил себя подробно не интересоваться ее жизнью.
– Ты не переживай, помиритесь, – сказал я и улыбнулся. Она улыбнулась мне в ответ.
– Как у тебя дела? Что делал сегодня? – после паузы спросила она меня.
– Я подрабатывал аниматором, решил попить кофе и перекусить. Сейчас собирался маме цветы купить.
– Ух ты, это здорово. Устал? Как дети? Не вымотали?
– Не очень устал, но какую-то часть энергии отдал им. Кстати, как у тебя дела с одногруппниками? Как ваш спор?
– Ой, да я не особо знаю, что сказать.
– Что случилось?
– Мне кажется, они добьются большего эффекта в поставленных целях, чем я.
– Почему ты так решила?
– Я почти ничего не делаю. Мне лень. Я вроде бы хочу, но что-то держит. Мне не хватает пинка. Часть дел я все-таки совершаю, но не полностью. Например, сегодня ничего не сделала, но планировала. Вчера чуть-чуть поделала.
– Ты просто не торопишься, вот и все.
– Так ведь это плохо. Мне стоит поторопиться бы.
– Скажи честно, ты поспорила с ними для чего?
– Чтобы доказать себе, что я могу.
– Что можешь?
– Я поспорила с ними, чтобы убедиться для себя, что я способна добиваться всего того, что хочу.
Я понял, что Алисе нужна помощь. Я верил, что она внутренне желала, но ее захватила внешне-внутренняя мотивация. То есть внешний фактор взял контроль над собственным миром и сместил внутреннюю мотивацию.
Внешний стимул, который поставила перед ней группа N, напустил на ее деятельность лень. Проблема охватила ее действия, Алиса не до конца двигалась к тому результату, к которому желала прийти.
– Я верю, что у тебя все получится, я знаю, что ты все сможешь. Давай так, если у тебя будут какие-то вопросы, ты можешь задать их мне, чем смогу, тем помогу, – предложил я ей, сам не зная, зачем и почему.
– А ты точно хочешь этого? Я боюсь навязываться людям.
– А ты не навязываешься. Я не стану тебя контролировать и управлять твоими действиями. Ты будешь сама по себе. Я побуду неким наставником, который поможет тебе ответить на непонятные вопросы, который передаст тебе свой опыт и знания. Отвечая на свои вопросы, ты не будешь плестись на одном месте, не будешь теряться, а станешь более быстро идти вперед. Я побуду Гуглом, только живым Гуглом. Хорошо?
