Самодисциплина обеспечивает переход от хороших намерений к хорошим поступкам.
Мой друг Джим Уиттакер поднимался на многие высочайшие вершины мира. Однажды за ланчем он сказал, что своим самым большим достижением считает количество людей, которых брал с собой на восхождения. А затем Джим поделился со мной мудростью: «Ты не покоряешь гору. Ты лишь побеждаешь себя».
2. Самодисциплина определяет разницу между временным и постоянным успехом
К своему утверждению «все значимое требует продвижения вверх» я хочу добавить один важный момент: на протяжении всего пути. Почему это так важно? Дело в том, что продвинуться вверх на короткое время способен любой человек. Это удается почти всем, по крайней мере однажды. Но сможете ли вы делать это постоянно? Сможете ли продвигаться вверх день за днем, год за годом? Я задаю этот вопрос не для того, чтобы привести вас в уныние. Просто хочу, чтобы вы поняли, что потребуется от вас для полной реализации вашего потенциала как личности и как лидера. Вот почему я говорю, что самодисциплина – это цена лидерства.
В книге «Сила дисциплины» (The Power of Discipline) Брайан Трейси описал свою случайную встречу с легендарным гуру успеха Копом Копмейером. Когда Трейси спросил Копмейера, какой из тысячи открытых им принципов успеха является самым важным, тот ответил: «Самый важный из всех принципов успеха много лет назад сформулировал Томас Гексли. Он сказал, что это „способность заставлять себя делать то, что должен и когда должен, независимо от того, нравится тебе это или нет“». И затем добавил: «Существует еще 999 принципов успеха, которые я открыл, читая книги и изучая опыт успешных людей, но без самодисциплины ни один из них не работает».
Делай то, что должен и когда должен, независимо от того, нравится тебе это или нет.
Томас Гексли
Мой друг Кевин Майерс, старший пастор церкви 12Stone Church, считает: «Все ищут быстрых и легких решений, хотя то, что им нужно на самом деле, – это постоянно поддерживать форму. Люди, которые ищут решения, прекращают делать то, что правильно, как только потребность в этом становится менее острой. Люди, которые поддерживают хорошую форму, способны делать то, что до́лжно, независимо от обстоятельств».
Каждый день нам приходится решать, собираемся ли мы заплатить цену лидерства. Мне нравится, как подходит к этой проблеме Рори Ваден в своей книге «Вверх по лестнице». Он называет это «парадоксом боли». Что мы собираемся делать: то, что легко и что кажется правильным в краткосрочной перспективе или то, что трудно и что действительно является правильным в долгосрочной перспективе? Ваден советует нам задать себе следующие вопросы:
«Как мне поступить: купить эту вещь или сохранить деньги на черный день?»
«Как мне поступить: съесть этот экзотический десерт или перестать набивать желудок?»
«Как мне поступить: приложить дополнительные усилия или обойтись лишь минимально необходимым объемом?»
Ваден говорит, что эти вопросы раскрывают суть парадокса боли, который заключается в следующем:
Краткосрочное легкое ведет к долгосрочному трудному, в то время как краткосрочное трудное ведет к долгосрочному легкому. Великий парадокс заключается в том, что то, что мы считали легким путем, что выглядит как легкий путь, что кажется легким путем, очень часто приводит нас к созданию жизни, которую никак нельзя назвать легкой. И наоборот, то, что мы считали самым трудным, испытания, которые выглядят самыми трудными, и требования, которые кажутся самыми жесткими, ведут нас к той легкой жизни, которой мы все хотим.
Краткосрочное легкое ведет к долгосрочному трудному, тогда как краткосрочное трудное ведет к долгосрочному легкому.
Рори Ваден
Ваден говорит, что внутри нас постоянно идет борьба между эмоциями, которые особенно сильно проявляются в текущем моменте времени, и логикой, которая опирается на длительный жизненный опыт. Со мной все обстоит именно так, потому что я сангвиник и мне свойственно желание жить в настоящем и получать удовольствие. В силу моего темперамента мне требовалась стратегия, помогающая фокусироваться на долгосрочной перспективе и бороться за будущий успех. Как мне удалось решить эту проблему, я рассказал в своей книге «Важно только сегодня». Я выделил двенадцать основных областей жизни, в которых нужно было принимать решения на основании моих ценностей, и в каждой из них взял на себя тщательно обдуманное и логичное обязательство. Я назвал перечисленные обязательства ежедневной дюжиной, потому что они помогают мне каждый день принимать правильные решения, основанные на этих двенадцати ценностях:
Сегодня я выберу правильные установки и буду жить в соответствии с ними.
Сегодня я определю свои ценности и буду их исповедовать.
Сегодня я буду общаться со своей семьей и заботиться о ней.
Сегодня я буду вести здоровый образ жизни.
Сегодня я расставлю приоритеты и буду действовать в соответствии с ними.
Сегодня я возьму на себя обязательства и буду их выполнять.
Сегодня я буду активно делать инвестиции в прочные взаимоотношения.
Сегодня я заработаю денег и правильно ими распоряжусь.
Сегодня я укреплюсь в своей вере и буду жить в согласии с ней.
Сегодня я буду заниматься самосовершенствованием.
Сегодня я запланирую и буду осуществлять акции щедрости.
Сегодня я буду дисциплинированно выполнять эти решения.
И тогда однажды я увижу, как суммируются результаты хорошо прожитого дня.
Когда эмоции побуждают меня поступать не самым лучшим образом, я прибегаю к помощи самодисциплины и заставляю себя следовать этим двенадцати установкам. Если я буду действовать так постоянно, то в один прекрасный день достигну успеха во всех этих областях. Ключевую роль играет слово «постоянно», потому что постоянство обеспечивает накопительный эффект.
3. Самодисциплина заставляет привычки служить вам, а не управлять вами
У каждого человека есть возвышенные надежды и устремления. У всех нас есть мечты, которые тянут нас вверх. Но есть и одна проблема. У каждого из нас есть привычки, которые толкают нас вниз. Это они часто мешают нам проявлять самодисциплину, чтобы упорно продвигаться выше. Почему? Потому что у привычек есть над нами власть. Взгляните на эти проницательные строки, которые несколько лет назад написал специалист по мотивации Деннис Пол Кимбро:
Я ваша постоянная спутница.
Я ваша лучшая помощница или тяжелейший груз.
Я буду толкать вас вперед или тянуть вниз.
Я полностью в вашем распоряжении.
Половину из того, что вы делаете,
Вы можете легко доверить мне,
И я завершу ваши дела быстро и правильно.
Мною легко управлять —
Нужно лишь проявить строгость.
Покажите мне, что и как нужно делать,
И после пары уроков я буду делать это
автоматически.
Я служанка всех великих людей
И, увы, всех неудачников.
Это я сделала их такими.
Я не машина,
Хотя работаю с точностью механизма.
Вы можете запустить меня себе на пользу или на беду.
Мне это безразлично.
Возьмите меня, взрастите, держите в строгости,
И я положу к вашим ногам весь мир.
Дайте мне волю, и я вас погублю.
Кто я?
Я привычка.
Привычки могут вознести нас на вершину или низвергнуть в пропасть. Выбор всегда за нами.
