Вспомните: все чистые целебные родники всегда скрываются либо под корнями деревьев, либо среди горных камней. Стоит только выкорчевать дерево – и вода уходит, родник исчезает.
Налейте воду в красивый графин, пейте ее из красивых стаканов – почувствуйте ее ценность, и она станет полезнее. Согласитесь: ведь какую-нибудь бесполезную вещь не будут держать в красивом графине. Используя красивую посуду вы даже для себя подтверждаете полезность и необходимость воды – и ваш организм воспримет ее соответственно, и реакция будет самая положительная. Это лучше, чем если вы будете держать воду в трехлитровой банке, а пить ее из граненого стакана или старой облупленной чашки.
Вода должна дышать. Ее нужно закрывать не пластмассовыми крышками, а только чистой тканью из натуральных материалов (марля, хлопчатобумажная салфетка).
Мы должны относиться к воде бережно и с любовью. Ведь она – наша жизнь.
Вдумайтесь: из 7 миллиардов людей, населяющих земной шар, более миллиарда людей имеют ограниченный доступ к чистой воде.
А мы можем включить воду и оставить ее включенной.
Стирать одно полотенце в 10 литрах воды.
Тратить во время купания по 300 литров воды.
Строить промышленные заводы на озере Байкал – самом большом озере в мире, в котором была кристально-чистая вода.
Мы позволяем себе сливать в реки отходы. И они уже не успевают самоочищаться.
Наши предки могли пить воду из озер и рек, а нам уже не хватает промышленной очистки, и мы должны очищать воду дополнительно. Когда-нибудь вода отомстит за такое отношение. И что мы тогда будем делать?
Если вы будете относиться к воде с любовью и уважением, то те, кто вас окружают, тоже будут относиться к воде так же. Особенно – ваши дети, ваши внуки. И может быть им не придется думать о фильтрах для воды в своих квартирах. Может быть, они смогут – как это было раньше – спокойно пить воду прямо из рек.
Самая главная задача – научить своих детей, своих внуков. Ведь никто особо не любит воду, все думают, что вода – это нечто пустое. На самом же деле
Какая нам нужна вода
Вода бывает разная – это мы уже знаем. Обратитесь к перечню физико-химических свойств воды, и все станет очевидным. Наличие примесей, поверхностное натяжение, жесткость… Множество различных параметров, каждый из которых оказывает то или иное влияние на человеческий организм. Так какая же нам нужна вода?
Вода, которую мы употребляем, должна быть:
• Чистая – в воде не должно быть хлора и его органических соединений, солей тяжелых металлов, нитратов, нитритов, пестицидов, ксенобиотиков, бактерий, вирусов, грибков, паразитов, простейших, органических веществ и так далее;
• Жидкая – степень поверхностного натяжения воды не должна быть слишком большой (это во многом зависит от имеющихся в воде растворимых примесей); водопроводная вода имеет степень поверхностного натяжения до 73×10-3Н/м, а внутри – и внеклеточная вода человеческого тела – около 43×10-3Н/м – клетке требуется затратить большое количество энергии, чтобы преодолеть разницу поверхностных натяжений, поэтому чем ниже поверхностное натяжение – тем лучше вода как растворитель, более текуча, лучше впитывается, лучше проникает через поры сосудов;
• Средней жесткости – и слишком жесткая, и слишком мягкая вода в равной степени неблагоприятны для человеческого организма, необходима золотая середина;
• Слабощелочная или нейтральная – такая вода позволит лучше сохранять кислотно-щелочное равновесие жидкостей организма, так как они в большинстве своем имеют слабощелочную реакцию;
• Окислительно-восстановительный потенциал воды должен соответствовать окислительно-восстановительному потенциалу жидкостей человеческого организма – в этом случае не придется тратить дополнительную энергию, чтобы уравновесить значения окислительно-восстановительного потенциала.
Ну и, конечно, никакой отрицательной информации! Никаких неприятных слов, сказанных воде. Даже если вы не верите в информационную память воды, но все же – «если Он там есть, то зачем портить отношения?». К тому же, лекарство, которое ругают, в которое не верят, значительно теряет свои целительные свойства. Не позволяйте своей воде утратить то положительное, что она несет вам.
На воду можно воздействовать, чтобы изменить ее физико-химические свойства, чтобы сделать ее такой, как нам требуется: чистой, жидкой, биологически совместимой, легкоусвояемой, безопасной, химически активной – чтобы она соответствовала потребностям живой клетки.
Воду можно: прокипятить, отстоять, профильтровать, заморозить и разморозить, электроактивировать, минерализовать, изменить рН с помощью различных добавок, омагнитить, дистиллировать и так далее. Способов множество. Но всегда следует помнить: безопасность подобных воздействий на воду для человеческого организма могут показать только строгие научные исследования и эксперименты. Природа не прощает грубых и непрофессиональных вмешательств.
Сколько пить?
Нередко человек, мучимый чувством жажды, выпивает сразу литр воды, считая, что таким образом спасает свой организм от обезвоживания. Но редко кто задумывается, сколько вреда наносит такой питьевой режим. Главное ведь – обеспечить организм водой! Да, это важно, но – нужно соблюдать определенные правила, чтобы не превратить лекарство в яд.
Выпивая за один присест литр жидкости, мы ставим под удар сразу несколько органов. Смывается сок из желудка, который выделяется почти постоянно, служа защитным барьером от микроорганизмов, попадающих через рот. Кислая среда убивает большинство из них. А тут на некоторое время мы оставляем себя беззащитными.
Дальше хлынувшая широким потоком жидкость промывает тонкий кишечник, увлекая за собой не переварившуюся, как следует, пищу, нарушая тем самым пищеварение. Эта пища попадает в толстый кишечник, где подкармливает бактерии, вызывая брожение.
Затем, проникая в кровь, вода дает ударную нагрузку на сердце и почки, о чем прекрасно знают сердечники и почечники. Поэтому ограничьте разовое потребление жидкости стаканом.
Само собой разумеется, что речь идет только о чистой воде, а не о соке или чем-то еще. Йоги за питье признают только потребление воды. Остальное – еда.
Исключением из этого правила является сильная потеря влаги после бани или физических упражнений. Но и в этом случае лучше пить по стакану воды каждые 10–20 минут. Вообще, хорошо, если вы всегда будете носить с собой бутылочку воды. Особенно в жаркую погоду.
