Онлайн книга
Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это? Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены! Вы узнаете: – какая вода необходима нашему организму – как обращаться с водой – как с помощью воды замедлить процесс старения – какие напитки вредны, какие полезны – как сделать воду безопасной для здоровья В приложении: – тест на закисление организма – тест на обезвоживание организма – тест на кислотную нагрузку. Помните: вода – это жизнь!
Оглавление книги
- От редакции
- Предисловие
- Часть 1 Вода – это жизнь
- 10 мифов о воде
- Миф первый. Жидкое – значит вода!
- Миф второй. Зимой воды нужно меньше, чем летом!
- Миф третий. Пить нужно тогда, когда чувствуешь жажду
- Миф четвертый. Лучше всего пить минеральную воду, она наиболее полезна для здоровья!
- Миф пятый. Кипяченая вода безвредна, кипячение удаляет все вредные вещества!
- Миф шестой. Хочешь надежно очистить водопроводную воду – купи бытовой фильтр!
- Миф седьмой. Чистая вода – лучшая диета для худеющих!
- Миф восьмой. «Серебряная» вода полезна!
- Миф девятый. Лучше всего пить родниковую воду, особенно из святых источников!
- Миф десятый. Чистая вода всегда полезна, чем больше – тем лучше!
- Спасительный стакан воды
- Болезни обезвоживания
- Вода и старение
- Вода помнит все
- Как обращаться с водой
- С водой нельзя обращаться плохо
- Какая нам нужна вода
- Сколько пить?
- Сколько воды уходит и приходит
- Роль воды в поддержании 12 жизненно важных констант организма
- Часть 2 Что мы пьем? Напитки вредные и полезные
- 18 популярных напитков, которые только притворяются водой
- Газировки с сахаром – мышьяк с синильной кислотой
- Газировка с сахаром сжигает желудок
- Сахар в напитках – сладкая гибель
- 50 «сладких» заболеваний
- Консервированные соки – вредная пустышка
- Алкоголь – разрушитель мозга
- Пиво – смена пола без хирургического вмешательства
- Кофе, как наркотик
- Девять полезных жидкостей
- Вода – чудо-лекарь
- Несколько мокрых фактов
- Часть 3 Свойства воды
- Физико-химические свойства воды
- Вода в природе
- Химическое загрязнение
- Биологическое загрязнение
- Качество питьевой воды в России
- Основные показатели качества питьевой воды
- Органолептические свойства воды
- Химические показатели качества воды
- Микробиологические показатели качества воды
- Безопасность питьевой воды
- Как сделать воду безопасной
- Как можно очистить воду
- Фильтрация воды в домашних условиях
- Как выбрать фильтр
- Вместо послесловия
- 50 причин, по которым вода ежедневно необходима нашему организму
- Из биографии Ольги Бутаковой