Но только вода, являясь универсальным растворителем, способна обеспечить нашему организму единственно возможный путь жизни – постоянство внутренней среды (ученые называют это гомеостазом).
Мы разучились пить простую, чистую, природную воду. Мы заменили ее различными напитками, сначала натуральными, а потом химическими. Это произошло потому, что натуральные напитки долго не хранятся. Постепенно мы полностью перешли на химические напитки. С этим переходом началась эра заболеваний на планете.
Все, что поступает в наш организм вместе с водой, начинает изменять внутренние процессы в наших тканях и клетках.
А так как мы состоим на 70 % из воды, то нам небезразлично, какое количество и какого качества будет поступать напиток.
Поэтому, пожалуйста, соблюдайте несколько важных правил:
1. Не злоупотребляйте сладкими напитками, особенно химическими.
2. Если вы любите другие напитки, употребляйте их малыми дозами, как делают во всех традиционных культурах. Познакомьтесь с чайной церемонией в Китае, узнайте, как пьют крепкий черный натуральный кофе в маленьких чашечках с холодной водой в Турции, зеленый чай в Японии и т. д.
3. Соки, компоты, морсы употребляйте во время еды.
4. Минеральную воду пейте по рекомендации врача.
5. Не употребляйте газированную воду. Не давайте ее детям.
6. Если вы хотите пить – пейте чистую, природную воду, лучше натощак. Научитесь пить необходимое количество (30 мл/кг веса) в сутки.
7. Научитесь применять натуральные продукты, обогащающие и изменяющие свойства воды, созданные по современным технологиям.
8. Любите, цените и берегите каждую каплю воды. В ней заключена наша жизнь и здоровье.
50 причин, по которым вода ежедневно необходима нашему организму
1. Вода – основной источник жизненной энергии для человека, наряду с воздухом, который в конечном итоге, при определенных атмосферных условиях, тоже превращается в воду.
2. Организм человека на всех уровнях – от клеточного до системного – на 70–90 % состоит из воды.
3. Количество воды в организме взрослого человека всегда постоянно, в зависимости от роста и веса. Каждый день мы теряем от 1 до 1,5 л воды, которую необходимо ежедневно восполнять.
4. Вода – необходимое и единственное условие для протекания всех химических, физических, биологических процессов, которые на биохимическом уровне и называются – жизнь.
5. Все процессы приема пищи, переработки и усвоения питательных веществ, которые мы получаем из еды, осуществляются при участии воды.
6. Все процессы терморегуляции тела человека в условиях изменения температуры внешней среды связаны непосредственно с испарением воды с поверхности тела.
7. Все клетки тела человека, кроме ороговевших чешуек защитных поверхностей, способны жить только в окружении межклеточной жидкости, которая является для них средой обитания.
8. Электрические импульсы, при помощи которых происходит передача энергии и информации, способны возникать только в жидких средах.
9. Вода – это одушевленная форма жизни.
10. При потере 20 % воды человек умирает.
11. Вода – главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма и усвоения.
12. Еда без воды не имеет для тела абсолютно никакой энергетической ценности, ведь вода заряжает пищу энергией, после чего частицы пищи обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения.
13. Проникающая в клетку вода снабжает ее кислородом и уносит отработанные газы в легкие для выведения их из организма.
14. Вода необходима для эффективного производства всех нейротрансмиттеров, включая серотонин.
15. Вода обеспечивает транспортировку всех веществ в организме.
16. Вода выводит токсичные отходы из различных органов и частей тела, доставляет их в печень и почки для удаления из организма.
17. Вода дает нам силу и энергию для всех мозговых функций и конечно для мышления.
18. Вода помогает снять усталость, она дает нам энергию молодости.
19. Вода – самый лучший тонизирующий напиток, у которого нет побочных эффектов.
20. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые функции организма.
21. Вода снижает риск сердечных приступов и инсультов.
22. Вода замедляет процессы старения.
23. Вода сохраняет молодость кожи.
24. Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию.
25. Вода восстанавливает сон.
26. Сердце на 73 % состоит из воды.
27. Старость – это снижение воды в организме на 40 %.
28. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела, она дает силу жить.
29. Вода – связующий материал архитектурного проекта клеточной структуры.
30. Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность ее восстановительных механизмов, а также уменьшает количество аномалий в ДНК.
31. Вода существенно повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга, где формируется иммунная система.
32. Вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в легких.
33. Вода – основной смазочный материал в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице.
34. В позвоночных дисках вода создает «амортизирующие водяные подушки».
35. Вода – лучшее средство от запоров и самое мягкое слабительное.
36. Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки.
37. Вода – важнейший элемент системы охлаждения организма (пот) и системы обогрева (электризация).
38. Вода необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.
39. Вода может предотвратить расстройства, связанные с дефицитом внимания у детей и взрослых.
40. Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.
41. Вода делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения.
42. Вода улучшает зрение и помогает предотвратить глаукому.
43. Вода необходима для повышения эффективности работы иммунной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с инфекциями.
44. Вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе микроциркуляции.
