Вы выпиваете в день:
ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТА:
Если вы набрали менее 5 баллов – вы просто молодец!
5–15 баллов. Все напитки этого теста имеют скрытую опасность для организма человека. Одни закисляют, другие обезвоживают, третьи заражают бактериями, четвертые гасят энергетику. Так или иначе, вы будете болеть.
16 и более. Вам надо срочно изменить отношение к напиткам. Губит людей пиво, шипучки, газировки и пр.
Даже очень содержательный человек состоит из 80 % простой воды.
Срочно займитесь здоровьем.
Ну а теперь самое время изучить список напитков, которые только притворяются водой.
Газированная вода
Воду газируют с целью длительного хранения – такая вода хранится дольше. Но «дольше хранится» не означает «полезно для здоровья». Любой консервированный продукт куда как хуже свежего. Углекислота газированной воды закисляет жидкие среды организма.
При длительном употреблении газированной воды закисляется кровь.
Шипучие напитки (Спрайт, Кока-кола, Пепси-кола, Фанта, лимонады)
Употребление подобных напитков крайне нежелательно. Их рН – 2,5 (кислая реакция), и при их употреблении происходит резкое закисление крови и разрушение эритроцитов. В эти напитки добавляются вредные для здоровья компоненты: лимонная кислота, синтетические усилители вкуса, жаждоусилители, заменители сахара, ортофосфорная кислота.
Детям употребление подобных напитков категорически запрещено
Соки
Натуральные соки в магазинах практически не продаются. В качестве консерванта производители обычно используют лимонную кислоту, большие дозы которой могут нанести организму непоправимый вред, и сахар, который тоже не слишком полезен в больших дозах.
Если уж пить соки, то – свежеотжатые, без добавлений сахара.
Минерализованная вода
Минерализованная вода полезна для организма в той же степени, как и любое лекарство. Собственно говоря, она и является лекарством.
И принимать минерализованную воду нужно курсами по назначению врача-бальнеотерапевта (врач, который лечит минеральными водами).
В противном случае такая вода превращается в яд – так же, как и любое лекарство, используемое не по назначению.
Электролитически приготовленная вода
Очень соблазнительно получить «живую» (кислую) воду, используя электролитический прибор. Однако, выдержать концентрацию с точностью очень сложно, особенно в домашних условиях. Свойства воды изменяются резко, и это может привести к разрушению клеточных мембран.
Сладкие напитки
Сахар обезвоживает клетки жизненно важных органов человеческого организма: печени и головного мозга. Кроме того, он блокирует ферменты, подавляет полезные бактерии, усиливает рост грибков. Все это является для организма вредным, и поэтому
сладкие напитки не рекомендуются к регулярному применению.
Ароматизированные чаи
Ароматизированные чаи очень привлекательны, но вкусы спелых фруктов, которые и являются основным очарованием такого чая, появляются отнюдь не из-за добавления этих фруктов в чаи, а в результате использования ароматических химических эссенций, специальных ароматизаторов, отдушек, которые могут быть не просто не полезны, но и прямо опасны для человеческого здоровья. Особенно это касается дешевых ароматизированных чаев – качество используемых в них ароматизаторов весьма низкое.
Растворимый кофе
Кофе имеет сильнокислую реакцию, которая усиливается при добавлении сахара. Но гранулированные напитки, кроме этого, содержат большое количество химических добавок, и длительное их употребление может привести к нарушениям здоровья.
Вода из-под крана
В воде, проходящей через стандартные стадии водоочистки и водоподготовки, содержится большое количество хлора. Это хорошо с точки зрения бактерицидных свойств воды – хлор убивает все патогенные микроорганизмы, однако, хлор убивает и иммунные клетки человеческого организма, и полезные бактерии. Хуже всего, что
при кипячении хлор не уничтожается полностью, а может образовывать различные соединения с имеющимися в воде примесями, в том числе и такие, которые являются гораздо более токсичными и опасными, чем сам хлор.
По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), большинство россиян (82 %) чаще всего используют в качестве питьевой воды водопроводную воду. Из них водопроводную кипяченую воду пьют 35 %, обычную воду из-под крана – 32 %, водопроводную воду, очищенную бытовым фильтром – 15 %. Около 12 % респондентов предпочитают дома использовать для питья воду из природных источников (родника, источника, артезианской скважины и так далее), обычно бутилированную. Таким образом, подавляющее большинство населения России под угрозой из-за питья водопроводной воды.
Вода из непроверенных, непаспортизированных источников, артезианских скважин, родников, колодцев и т. д.
Нельзя гарантировать, что вода из такого источника будет не то что полезной, но даже просто безвредной. Любой источник может находиться на одном водном горизонте с захоронениями ядерных отходов, сибиреязвенными могильниками, складами отравляющих веществ… да просто на одном горизонте с обычным захоронением заводских отходов, без всякой ядерной примеси – этого будет достаточно, чтобы сделать воду чистым ядом.
По последним данным, в Москве ни один из источников водозабора не соответствует даже минимальным российским (!) стандартам. Дозы солей тяжелых металлов в них до 5–10 предельно допустимой концентрации. И при этом люди считают, что употребляют экологически чистую воду.
Вода из рек и озер
Некипяченая вода из подобных источников практически всегда содержит большое количество бактерий, простейших, грибков и микроорганизмов, которые могут быть патогенными для человека.
Вода из фильтра, отслужившего свой срок
Картриджи фильтров, работающих по принципу адсорбирования вредных примесей на активном веществе фильтра, имеют свой срок службы, определяемый количеством литров воды, пропущенных через фильтр. При этом срок службы может отличаться от заявленного в паспорте как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения – в зависимости от наличия в воде примесей (чем больше примесей – тем меньше срок службы картриджа). Всегда следует принимать это во внимание и предполагать, что именно ваша вода – самая грязная.
