Простудные заболевания
Быстрые приемы акупрессуры
При насморке. Профилактика простуды
Используются симметричные гармонизирующие точки над внутренними концами бровей (фото 8). Затем прикройте глаза и массируйте симметричные возбуждающие точки у наружных уголков глаз (фото 9). Затем симметричные успокаивающие точки под глазами, по ходу гайморовых пазух (выступающие кости лица – фото 10). Затем симметричные специальные точки у крыльев носа (фото 11).
Фото 8
Фото 9
Фото 10
Фото 11
По 1 минуте легко указательным пальцем синхронно надавливается каждая пара точек. Последовательность проведения: сверху вниз. Акупунктура поможет и в случае начавшегося насморка, и как профилактическое средство.
При воспалении верхних дыхательных путей
Используются специальные симметричные точки, расположенные на 1,5 пальца ниже нижнего века и на 1 палец по бокам от крыльев носа. Сядьте спокойно, уприте подбородок в большие пальцы, а указательными пальцами обеих рук синхронно с умеренным усилием давите на точки (фото 12). Необходимо выполнить 64 круговых надавливания (направление вращения – в противоположные от носа стороны).
Фото 12
При ангине (гнойные миндалины)
Большой палец массируемой руки на уровне нижнего края ногтевого ложа зажимается между большим и указательным пальцами другой руки (фото 13). Надавливание проводится преимущественно большим пальцем, усилие прессуры – среднее, продолжительность – около 10 секунд. Надавливайте на обе руки периодически в течение дня.
Фото 13
Грипп – лечение и профилактика
Надавливают симметричные возбуждающие точки у наружных уголков глаз (фото 14). Затем симметричные успокаивающие точки под глазами, по ходу гайморовых пазух (выступающие кости лица – фото 15). По 1 минуте легко указательными пальцами синхронно надавливается каждая пара точек. Последовательность проведения: сверху вниз. Акупунктура поможет и в случае разразившегося насморка, и как профилактическое средство.
Фото 14
Фото 15
Фото 16
При ушной боли
Выполняется легкая акупрессура гармонизирующей точки, расположенной сразу над ухом (фото 16). Воздействуйте только со стороны больного уха до наступления улучшения состояния.
При болях в суставах
Используйте акупрессуру гармонизирующей точки, расположенной снаружи локтевой складки (фото 17). При острой боли выполняется легкое надавливание, при хронических артритах периодически в течение дня используйте сильное надавливание. Продолжительность надавливания – до улучшения состояния.
Фото 17
При простудной боли в шее
Используйте симметричные гармонизирующие точки у основания шеи. Акупрессура проводится указательными пальцами с нарастающей силой. Большие пальцы при этом сжимают и удерживают мышцу с передней стороны туловища (фото 18, 19).
Фото 18
Фото 19
Ода лечению 100 болезней. Из трактата Су-Вэнь
Болезни, возникающие от переохлаждения
Боль в горле проходит при воздействии на точки е-мэнь и юй-цзи.
Точка е-мэнь («ворота жидкости») расположена во впадине между пястно-фаланговыми суставами безымянного пальца и мизинца (рис. 27). Точку легче всего найти, сжав руку в кулак: она находится между косточками безымянного пальца и мизинца.
Для снятия лихорадочного состояния, отека слизистых оболочек носа и горла, воспаления конъюнктивы точку е-мэнь 3–5 минут прижигают мокса-сигаретой.
Дополнительный эффект от воздействия на е-мэнь: избавление от сердцебиения, перевозбуждения, психического расстройства. Точку используют также при болезнях суставов руки, при напряжении мышц руки.
