Глава четвертая
Создайте прочный фундамент для исцеления
Не обязательно видеть всю лестницу, чтобы сделать первый шаг.
Мартин Лютер Кинг
Когда вы научились чувствовать себя комфортно там, где вы есть, появляется место для чуда. Освободившись от энергии постоянной борьбы, вы сможете создать прочный фундамент для работы над своим исцелением. В этой главе мы будем закладывать основы для всех изменений и подвижек, которые не заставят себя долго ждать. Вы ознакомитесь с четырьмя эффективными методами для создания фундамента будущей постройки. Ни один из них не требует колоссальных затрат времени и сил. Если вы готовы делать маленькие шажки и не останавливаться, вы уже побеждаете.
Вы получите инструменты, которые помогут сделать следующее:
1. Исправить полярности своего тела.
2. Стимулировать перекрестный паттерн.
3. Сбалансировать свою зобную железу.
4. Мало-помалу перейти к более позитивным мыслям и чувствам.
Заниматься этими вещами – все равно, что заливать в основание бетон перед тем, как строить дом. Чем устойчивей фундамент, тем легче построить на нем надежный дом, верно?
Позвольте мне показать, как это работает.
1. Исправьте полярности своего тела
Как у магнита, у человеческого тела также есть два полюса – северный и южный. Южный полюс – это ступня, северный – это макушка. По сути дела, все органы и клетки нашего тела обладают полярностью. Представьте себе каждую клетку в виде крошечной батарейки. Верхние поверхности человеческого тела должны обладать положительной полярностью (живот, верхняя часть ступни, наружная сторона ладони), а нижние поверхности должны обладать отрицательной полярностью (спина, подошва, внутренняя сторона ладони). Однако они зачастую меняют полярность. Попросту говоря, ваши батарейки как бы переворачиваются. Когда такое случается, нормальное функционирование нарушается, и человек может сопротивляться работе над энергиями.
Заземление – это, по сути, практика соединения себя с Северным и Южным полюсами Земли. Когда вы заземляетесь, то позволяете природным целительным свойствам и ритмам Земли исправлять измененные полярности.
На протяжении истории люди ходили босыми и спали на земле. Этот процесс помогал телу сообразовываться с электрическим ритмом Земли и стабилизировать электрический ток органов, тканей и клеток. Другими словами, наши батарейки работали правильно. Однако современный образ жизни, в частности, ношение обуви с резиновой или пластиковой подошвой и почти постоянное общение с такими электрическими устройствами, как мобильные телефоны и компьютеры, отрезали нас от энергии Земли. Сейчас появляются исследования, в которых показана польза от воссоединения с колоссальным количеством электронов на поверхности Земли. В работе, опубликованной в Journal of Environmental and Public Health,
[8] сделан следующий вывод: воссоединение с электронами Земли способно стимулировать позитивные физиологические изменения, связанные со стрессом.
Ученые Карол и Павел Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела может «сильно влиять на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы, которые, по-видимому, обладают значительным модифицирующим эффектом на хронические заболевания». В этой работе изменения, наступившие после заземления, говорят о снижении уровня стресса и уравновешивании автономной нервной системы (эта система контролирует реакцию «бей, беги или замри»).
Позвольте мне объяснить, почему это открытие так важно для фундамента нашего излечения. Если полярности, как батарейки, поставлены в обратном положении, организму трудно функционировать правильно.
И еще одно: помните столь важный меридиан тройного обогревателя? Процесс заземления влияет и на эту динамику энергии. Заземление – это мягкий и совершенно естественный способ уговорить меридиан тройного обогревателя расслабиться. Наши тела уже знают, как пользоваться электронами, поставляемыми Землей, для расслабления. Когда меридиан тройного обогревателя расслабляется, становится гораздо легче изменить привычки, стрессовые паттерны, энергетические паттерны, чем в состоянии борьбы со всем на свете.
Заземление и северного, и южного полюсов энергетического поля замыкает важную электрическую цепь в человеческом организме и помогает ему нормально функционировать. Я расскажу о двух способах заземления – на открытом воздухе и в помещении.
Заземление на открытом воздухе
Чтобы соединиться обоими полюсами вашего тела, северным и южным, с Северным и Южным полюсом Земли, можно воспользоваться очень простой техникой сидения у дерева. Найдите дерево, обопритесь на него спиной и поставьте босые ноги на землю – на почву, песок (о да, это моя рекомендация для пляжа) или траву. Посидите в таком положении. Корни дерева передают энергию вашего тела Земле, а потом возвращают ее обратно в тело. Такой способ очень эффективно помогает замкнуть здоровую энергетическую цепь в вашем теле. Идеальное время – от пятнадцати до тридцати минут каждый день. Кроме того, я заметила, что такая процедура улучшает самочувствие.
Если у вас нет подходящего дерева, очень мощной техникой заземления является хождение по траве (особенно по мокрой).
Совет. Если вы не можете поставить ноги на что-то природное, хорошим источником заземления послужит негидроизолированный бетон. Подходят также бетонные плавательные бассейны, поскольку они расположены ниже уровня Земли.
Заземление в помещении
Для этого упражнения вам понадобится ложка из нержавеющей стали. Если вы не знаете, из чего сделана ложка, посмотрите на маркировку на черенке.
В промежутках между сухожилиями на верхней части стопы, на подъеме, скапливается много энергии. Из-за этого стопе может быть трудно «впитывать» Землю, а мы нуждаемся в этом для здоровых полярностей. Вы можете изменить ситуацию с помощью ложки из нержавеющей стали. В нержавеющей стали содержится минеральное вещество, которое рассеивает накопившуюся энергию. Закругленной частью ложки слегка поводите по подъему стопы, как бы рисуя на нем крупную решетку.
Это поможет рассеять энергию. Затем поводите закругленной частью ложки по нижней части стопы (рисунок может быть каким угодно). Это помогает активировать мелкие энергетические центры на подошве.
Делайте эту процедуру несколько минут, не меньше одного-двух раз в день. Такая практика приносит пользу всегда, пытаетесь ли вы излечиться от серьезного заболевания или стараетесь поддержать здоровое течение энергии.
2. Стимулирование перекрестной энергетической картины
Для оптимального функционирования сознания и тела энергия должна течь перекрестно. Для организма это совершенно естественно. Подумайте, как много перекрестных движений естественны для тела: головной мозг использует одновременно и левое, и правое полушария; когда мы идем, размахивая руками из стороны в сторону; будучи младенцами, мы ползаем из стороны в сторону и так далее. Даже наша ДНК представляет собой перекрестную картину. Если ваша энергетическая система засорилась, она прекращает перекрестную работу, и энергия в теле начинает течь вверх и вниз. В работе Донн Иден, из которой я впервые об этом узнала, такое явление называется гомолатеральным течением энергии. Если ваша энергия течет гомолатерально, невозможно полностью реализовать способность организма к излечению. К счастью, исправить это легко, если вы достаточно настойчивы. Перенаправить энергию своего тела в перекрестном направлении так же просто, как систематически напоминать себе о необходимости это сделать. Даже когда вы добьетесь полного оздоровления, это можно продолжать делать каждый день. Поддержание в организме четкой перекрестной картины энергии имеет существенное значение для достижения и сохранения хорошего здоровья.
