Запомните хорошенько: ни в коем случае не следует корить себя за подспудные убеждения. Мы осмысливаем окружающий мир; наши интерпретации и восприятия запечатлеваются в подсознании, а затем становятся убеждениями или правилами, по которым мы живем, часто этого не сознавая. Проблема возникает, когда мы переносим эти убеждения во взрослую жизнь.
Многие блокирующие вас убеждения не имеют логического смысла, по крайней мере, поначалу. Собственно, некоторые такие убеждения можно, по-видимому, отнести к категории шокирующих. И все-таки это потрясающая новость. Как и я в ходе своего исцеления, вы откроете в себе блоки, о которых никогда даже не подозревали, а это даст вам возможность работать над такими вещами, о существовании которых никогда не думали, выбирать новые направления и получать невиданные результаты. Генеральная идея состоит в постепенном освобождении от всех подсознательных причин, по которым ваша душа и тело не желают исцелиться. Их, вероятно, будет немало, и это совершенно нормально. Мы будем разбираться с ними по очереди.
Болезнь или эмоциональная проблема обычно возникает после того, как мы вели жизнь, не соответствующую нашему истинному «я», – другими словами, шли против себя. Скажем, у нас были любовные отношения, которые, как мы знали, не могли привести к добру, мы «приглушали наш свет», жертвовали своей личностью ради других, делали такую работу, которая казалась нам неэтичной или не соответствовала нашему истинному «я». Во многих случаях мы живем именно так, потому что нашей жизнью правят подспудные убеждения.
Первые идеи и убеждения о жизни и о себе сопряжены с ранними детскими переживаниями. Убеждения не являются фактами. Они основываются исключительно на наших обобщениях, переживаниях, сигналах, которые мы получаем от других людей, и на выводах, которые мы делаем. К несчастью, мы не можем выбирать убеждения сознательно, а это означает, что в наших мозгах остается много мусора.
Позвольте показать вам, как это работает. Скажем, вам четыре года, и вы нарисовали нечто такое, чем очень гордитесь. Вы возвращаетесь из детского сада домой и с восторгом показываете рисунок матери. Мать занята своим делом. Она улыбается, но вдруг говорит вам отложить рисунок и садиться обедать. Вы можете почувствовать себя отвергнутым и решить: дело не в том, что мать занята, а в том, что вы никчемный художник. В вашем подсознании запечатлевается это новое, изобретенное вами правило: я ничего не смыслю в художестве. Дальше мы живем с этой концепцией, определяющей наше поведение в соответствии с подобными убеждениями и правилами. Для вас это может стать препятствием к творчеству, вам будет стыдно стремиться к самовыражению. Отчасти для исцеления надо разучиться, надо разувериться во всем, что не способствует хорошему самочувствию. Ваше четырехлетнее «я» видело вещи в одном свете, но теперь вы стали старше. Если вы не хотите, чтобы вашей жизнью управлял четырехлетний ребенок (о Господи!), вероятно, настало время обновить ваши ментальные записи.
Подсознание не критично, оно не выносит суждений, не анализирует и не делает выводы. Оно просто накапливает данные, а потом действует в соответствии с полученным воспитанием, программированием, инструкциями и посланиями. Тысячи интерпретаций переживаний нашего детства становятся убеждениями, а потом и правилами жизни. Подсознание использует эти правила, чтобы руководить нашим поведением. Возвращаясь к воспоминаниям прошлого, переживаниям и интерпретациям, мы создаем новые ячейки в этих проводящих путях, подкрепляя паттерны убеждений и реакций. Такие убеждения крайне затрудняют наше оздоровление. Хорошая новость: освобождение от этих убеждений поможет создать новые здоровые паттерны.
Подспудные убеждения работают так:
• Они заставляют нас видеть мир сквозь кривое зеркало и искажают восприятие.
• Они вынуждают нас пережевывать одни и те же ограниченные мысли и паттерны.
• Веря в эти ограничения, мы продолжает жить, не выходя за их рамки, и тем самым еще сильнее подкрепляем убеждения, которые способствуют формированию нашей реальности.
• Они заставляют нас действовать во вред себе.
Позвольте мне привести пример этого феномена. Джо был моим новым пациентом, и раньше не был знаком с энергетической работой. Он женился по большой любви и прожил в браке десять лет, однако страдал тревожностью и тяжелыми расстройствами пищеварения. По его рассказам, жена имела веселый нрав и была душой любой компании. Ему это очень нравилось, поскольку сам он отличался застенчивостью. Однако в ходе нашей беседы Джо признался, что стал застенчивым после школьного бала. Все дети разбились на группы, но никто не пригласил Джо присоединиться. Он провел все время в одиночестве, блуждая вокруг обеденного стола, бегая в туалет и даже развязывая и завязывая шнурки на ботинках, чтобы показать свою занятость.
В разных формах я слышала эту историю от многих, очень многих пациентов, и думаю, что со многими из нас случалось что-то похожее. С того времени Джо начал испытывать неловкость в социальных ситуациях, боясь, что его будут избегать. Теперь он решил вернуться к своему истинному «я» и больше не быть изгоем в веселых компаниях. На первом сеансе мы поработали над избавлением от неизжитого переживания, связанного со школьным балом. Это переживание могло породить убеждение «На вечеринках меня будут избегать». Я провела мышечное тестирование, чтобы выявить несколько убеждений, включая и это, однако что я ни придумывала бы, ответом было неизменное «нет». После этого мы выдвинули кое-какие другие идеи, не имевшие отношения к тому школьному балу.
Перебрав несколько вариантов, мы посредством мышечного тестирования решили проверить тот, с которым я встречалась довольно часто: «Если я буду самим собой, это станет угрозой моим отношениям с другими людьми». Мы попали в точку. Тело Джо ответило «да». После этого мы стали копать глубже, и с помощью мышечного тестирования выяснили, что его тело связывает застарелый страх отношений с женой. Джо сказал, что это вызывает резонанс и на уровне сознания, так что мы могли бы прийти к такому выводу и без мышечного тестирования. Джо не мог преодолеть этот блок, поскольку в глубине души считал, что если он будет проявлять свое истинное «я», это станет угрозой жене и ее яркой личности. Фактически на подсознательном уровне он был убежден, что оба супруга не могут одновременно быть «весельчаками». Он рассказал, что мог перенять такой паттерн от собственных родителей: его мать была говоруньей, а отец предпочитал отмалчиваться. Когда отец открывал рот, мать отчитывала его в присутствии окружающих. Независимо от того, имелась ли такая проблема в его собственной семье или нет, подавление собственной личности ради жены порождало у Джо сильный стресс.
Для начала с помощью тестирования и постукивания по зобной железе и техники эмоционального освобождения мы помогли Джо избавиться от неизжитого переживания, связанного со школьным балом. Потом мы очистились еще от двух переживаний, связанных с воспоминаниями о матери, упрекавшей отца за его попытки принимать участие в беседах. Одно переживание мы выбрали на основе самого раннего и сильного воспоминания, второе – с помощью мышечного тестирования, уменьшая число возможных вариантов. После этого мы поработали над убеждением «Если я буду самим собой, это станет угрозой моим отношениям с женой», используя технику, с которой вы вскоре ознакомитесь. Все это помогло Джо чувствовать себя в социальных ситуациях гораздо увереннее.
