Способность (Я не могу исцелиться). Такой блок построен на уверенности в том, что у вас «чего-то не хватает» для оздоровления, что вы не можете исцелиться, потому что у вас нет для этого внутренних или внешних ресурсов.
Возможность (Исцелиться невозможно). Ощущение невозможности оздоровления часто исходит от медиков, пытающихся вас вылечить. Если вы услышали от них, что у вас «очень тяжелый случай» или что ваша болезнь «неизлечима», это может подлить масла в огонь. Такой блок построен на впечатлении, что вы оказались в очень тяжелых обстоятельствах.
Потребность (Мне не надо выздоравливать). Отсутствие потребности в выздоровлении обычно связано с обратной стороной вашей проблемы. Все, что мы воспринимаем как негативное (например, болезнь), имеет также позитивный аспект (пользу). Иногда, сознательно или подсознательно, эта польза перевешивает проблему. Это может мешать нам по-настоящему хотеть ее преодолеть.
Важно знать, что убеждений, над которыми надо работать, может быть очень много. Другими словами, их может быть целая гора. Очистка от убеждений – это не спринт, а марафон. Вы можете освобождаться от них не быстрее, чем они становятся для вас ясными. Вам не нужно очищаться абсолютно от всех убеждений. Вам просто нужно сделать в горе хорошую пробоину.
Сократите список своих убеждений
Скажем, вы твердо убеждены, что «исцелиться небезопасно». Вам необходимо выявить уйму подубеждений, связанных с основным убеждением. Иными словами, может существовать несколько причин, по которым вашему организму представляется, что исцелиться небезопасно. Вот несколько примеров: «Кто-то, кого я знаю, может от этого пострадать», «Мне придется искать новую работу» и «Мать и отец перестанут меня поддерживать». Вы понимаете, что все это убеждения, однако которые из них могут быть обратной стороной вашей проблемы или благами? Всякая медаль имеет две стороны.
Помещенный ниже список, приведенный в качестве примера, откроет вам глаза на гигантские возможности подспудных убеждений, которые могут препятствовать излечению. Помните, скорее всего, они подпадут под одну из главных категорий (безопасность, желание, заслуженность, готовность, способность, потребность), однако за ними может стоять много причин, причем самых разных. Для начала ознакомьтесь со списком, из которого вы сможете черпать идеи.
Вот примеры подспудных убеждений, которые блокируют исцеление.
• Меня будут любить до тех пор, пока я болею.
• Меня будут любить, если я буду совершенством.
• Я недостойна любви.
• Я не заслуживаю любви.
• Я ничтожество.
• Я никчемность.
• Я вечно принимаю неправильные решения.
• Когда дела начинают идти хорошо, жди чего-то плохого.
• Если я буду делать то, что мне хочется, другие люди будут несчастны.
• Невозможно одновременно быть и здоровым, и счастливым.
• Мне нужна эта проблема или болезнь, чтобы мои нужды удовлетворялись.
• Мне нужно быть больным, чтобы чувствовать себя в безопасности.
• Я заслуживаю болезни, потому что в прошлом сделала что-то плохое.
• Болезнь – это наказание за то, что в прошлом я поступала плохо.
• Если я вылечусь, болезнь все равно вернется.
• Если я выздоровею, то останусь в одиночестве (вокруг меня люди, потому что я болен).
• Расслабляться небезопасно.
• Быть счастливым небезопасно.
• Если я сделаю для себя что-то хорошее, кто-то другой будет недоволен.
• Если я выздоровею, то захочу разорвать свой роман.
• Чтобы выздороветь, мне нужно больше поддержки.
• Я заслуживаю внимания, если… (я совершенство, я все делаю для других и так далее).
• Я смогу выздороветь, если у меня будет больше денег.
• Если я выздоровею, но все равно не смогу найти партнера, мне не будет прощения.
• Если я выздоровею, я стану чересчур уязвимым.
• Если я выздоровею, мне все равно нечего будет делать.
• Оздоровление не имеет смысла (мне незачем выздоравливать).
• Если я выздоровею, то потеряю лицо.
• Если я выздоровею, то все равно останусь далеко позади и никогда не наверстаю упущенное.
• Если я выздоровею, то должен буду жить в соответствии с ожиданиями других (или собственными).
• Я должен быть совершенством, чтобы со всем этим справиться.
• Я обману собственные ожидания.
• Если я выздоровею, то могу потерять друзей.
• Я не знаю, как исцелиться.
• Люди заботятся обо мне только потому, что я болен.
• Если я выздоровею, мне придется быть более решительным.
• Я недостаточно силен, чтобы исцелиться.
• У меня нет того, что требуется для исцеления.
• Я слишком ранимый, чтобы исцелиться.
• Я слишком хрупкий, чтобы исцелиться.
• Я не могу переносить лечения.
• Мне нужна эта проблема или болезнь, чтобы отвлечься (от несчастной жизни, супружества, работы и так далее).
• Если я выздоровею, это будет нечестно по отношению к людям, которые все еще страдают.
• Если я выздоровею, моя жизнь изменится (и это ужасно).
• Если я выздоровею не по их предписаниям, мой врач/друзья/семья будут обижены.
• Если я выздоровею, я должен буду добиваться успеха.
• Если я выздоровею, я должен буду покончить с нездоровыми отношениями.
• Это требует слишком больших усилий, а у меня не осталось энергии, чтобы выздороветь.
• Если я выздоровею, то финансовые поступления прекратятся.
• Если я выздоровею, то могу лишиться системы обеспечения.
• Мне ничто не поможет.
• Люди верят, что мне больно, только тогда, когда видят мои физические страдания.
• У меня всегда была и будет эта проблема.
• Я недостаточно хорош, чтобы выздороветь.
• Все вокруг умнее меня, и так для них легче.
• Мой организм слишком поврежден, чтобы выздороветь.
• Кто-то ведь должен страдать, так почему бы не я.
