Подспудные убеждения:
• Я в безопасности только тогда, когда контролирую ситуацию.
• Только деньги обеспечивают чувство безопасности.
• Я неловок в общении.
• Я должен быть уверен в том, что все идет, как должно идти.
• Я могу предотвратить неприятности.
• Я неспособен справляться с неприятностями.
Страх позволить другим людям быть самими собой
Наряду с контролем над собственной жизнью стремление контролировать жизнь других людей ведет к таким же, если не большим, невзгодам. Вы можете обосновывать такое стремление любыми аргументами, какие только придут вам на ум, однако ничего хорошего из этого ни в коем случае не получится. Изменять других людей – это не ваша ответственность и не ваша прерогатива.
Вот примеры того, как мы пытаемся изменить других людей:
• Стремимся помогать другим, когда они не хотят помощи.
• Стремимся помогать другим стать довольными собой.
• Стремимся помогать другим даже за счет собственного благополучия.
• Стремимся получать что-то (прощение, признательность или подтверждение своей правоты) от других ради собственного покоя.
Если что-то из этого списка кажется вам знакомым, вы растрачиваете свою собственную энергию. Независимо от причин, вам не следует ступать ни на чью дорогу. Если мы будем абсолютно честными по отношению к себе, то придется признать, что наше стремление контролировать жизнь других людей вызвано страхами. И эти страхи мешают нам продвигаться вперед. Возможно, мы боимся, что люди наделают ошибок, а нам придется расхлебывать последствия. Возможно, мы боимся, что если кто-то не понесет ответственность за причиненную нам обиду, винить в этом будут нас. Возможно, мы боимся не получить от другого человека того, в чем нуждаемся, и в результате будем страдать. Возможно, мы боимся, что кто-то причинит себе вред, которого можно было бы избежать. Все это понятно, однако нездорово.
Когда люди вас любят, они делают это по-своему. Вы всегда можете фокусироваться на том, чего они не делают для того, чтобы ваша жизнь стала комфортной. Может быть, вы считаете, что люди не оказывают вам достаточной поддержки или вечно говорят не то, что вам хотелось бы слышать. Однако факт остается фактом: вы не должны на это пенять. Все мы способны любить, однако каждый любит по-своему. Чтобы стать поистине свободным, надо перестать требовать от людей вести себя так, как хотелось бы вам. Вы просто обязаны прекращать любые отношения, которые становятся нездоровыми. Однако попытки изменить других людей заведомо обречены на провал.
Когда я росла, в доме моих родителей был маленький старинный расшатанный стульчик красного цвета величиной с куклу. Краска на нем облупилась и местами проглядывало старое дерево. Моя мать любила все, от чего следовало бы избавиться много лет назад, и, несмотря на все наши уговоры, этот стульчик сопровождал семью при всех переездах даже после того, как мы выросли и оставили родительский дом.
Однажды, когда я боролась не только с ухудшением здоровья, но и с тяжелыми личными отношениями, мой отец притащил этот расшатанный стул. К этому времени я давно выросла. Он поставил его передо мной и спросил: «Что это?»
«Дурацкий красный стульчик», – ответила я.
Он согласно кивнул головой. «А теперь попробуй превратить его в большой синий стул».
«Пааапа, – застонала я, – я не могу».
«А ты попытайся. Сделай его синим».
«Ну папа, ну пожалуйста…»
Он продолжал наседать: «Постарайся. Постарайся изо всех сил. Придумай, как это сделать».
«Не могу, не могу!» – взмолилась я.
Он сел рядом со стульчиком. «Вот именно, детка. Ты не можешь. Это маленький красный стул. Не имеет значения, как сильно тебе хочется, чтобы он стал синим или большим и крепким. Он может быть только маленьким красным стулом, и не в твоих силах это изменить».
Люди похожи на этот стул. Каждый должен быть самим собой и позволить то же самое другим людям. С тех пор, когда я попадаю в ситуацию, в которой чувствую себя разочарованной, несчастной или выбитой из равновесия, я стараюсь понять, не пытаюсь ли я сделать красный стул синим. И знаете что? Я всегда это делаю.
Вы должны позволять другим людям быть теми, кем они есть, и не только ради себя, но и ради своей души, которую не следует отягощать контролем над другими людьми. Возможно, они не такие, как вам бы хотелось. Может быть, они просто сволочи. Однако другие могут быть негодяями, а вы можете оставаться порядочным человеком.
Будьте на связи с высшими «я» других людей
Когда я расстраиваюсь из-за своего стремления «превратить красный стул в синий», я попросту пользуюсь приемом, которому научил меня мой друг Скотт. Я сажусь и мысленно отправляю послание высшему «я» такого человека, который, вероятно, хотел бы его получить. Можете ли вы помыслить о ком-то, кто просто не будет вас слушать, или о ком-то, с кем невозможно связаться?
Сядьте, закройте глаза, вообразите этого человека и уверьте себя в том, что его высшее «я» или его внутренняя суть получит это послание. Затем выскажите вслух все, что хотите сказать.
Практикуя этот прием, я часто ощущаю немедленное облегчение. Вы, как и я, можете почувствовать, что освобождаетесь от энергии и что теперь вы можете двигаться вперед, не испытывая нужды установить контакт с этим человеком. В самом деле, люди могут меняться и делают это. Опасность возникает тогда, когда мы нуждаемся в них или ожидаем, что они станут другими, просто для того, чтобы сохранить наш покой.
У Луизы Хей есть установка, которая действительно расставляет точки над «i»: «Я освобождаюсь от любых ожиданий. Люди, места и вещи вольны оставаться самими собой, а я тоже вольна оставаться сама собой».
Энергии, над очисткой от которых стоит задуматься
Если вы страшитесь позволять другим людям быть самими собой, необходимо взглянуть на переживания и убеждения, связанные с другими людьми. Вот несколько примеров.
Неизжитые переживания:
• Ситуации, в которых чье-то поведение заставило вас почувствовать себя в опасности.
• Ситуации, в которых кто-то непредумышленно вас обидел, поскольку был самим собой.
• Ситуации, в которых кто-то отказывался выслушать ваше мнение, и вы чувствовали себя отвергнутым.
Подспудные убеждения:
• Я в безопасности только до тех пор, пока контролирую других.
• Моя задача – заставить других почувствовать, что в них нуждаются.
• Мне нужно, чтобы другие были такими, как мне хочется, иначе они не останутся рядом со мной.
• Мне нужно изменять других, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Страх перед болью и страданиями
Никто не любит испытывать боль и страдать. Фактически большую часть жизни мы стараемся этого избежать. Однако представление о том, что страдания и дискомфорт – это плохо, отравляет нашу жизнь сильнее, чем реальное чувство боли. Когда мы страдаем, мы чувствуем себя плохо, поэтому боремся с ним, как с чумой. Однако у страдания есть и хорошая сторона, на которую, как правило, не обращают внимания. Страдание способствует нашему росту и помогает добраться до следующего этапа жизни. Давайте посмотрим правде в глаза: если бы не страдания, мы бы никогда не отрешились от повседневной суеты и не стали бы на путь, который делает нас лучше.
