Онлайн книга Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить. Автор книги Донна Джексон Наказава

Надеялась найти в книге ответы, но к сожалению так и не нашла. Примеры со средины уже пропускала- это мусор, который забивает голову и вызывает эмоции.
Что я прочитала и увидела здесь между строк: в мире ничего не делается для реальной защиты ребенка, а с каждым годом все больше и больше главы государств потворствуют войнам, насилию, разврату, наркомании, алкоголизму и прочему тому, что дает деньги.
Поэтому книга ниочем. Она не показывает, даже почему мы болеем. Потому что прочитав в конце книги, что пострадавшие обогатились опытом и могут выживать, пройдя через него - звучит как, браво, вы везунчики, что вам нанесли травму, вы сильные духом и сможете выжить.
Напоминает мне сссровские слоганы пионерии и прочего мусора о том, что любите всех, общество ценно, мы мирные и т.д. А общество и государство вообще в стороне стоит от человека и служит адом на земле для души.
Я очень разочарована заглавием.
 
ИЗМЕНЮ. Я не права была вчера. Но после уроков в группе  Татьяны Шереметьевой "Границы"
Поняла!
Так вот почему тянет писать рассказ о себе СЕЙЧАС! Это учиться излагать мысли. Родители дали жизнь. Остальное самостоятельно!
Сначала дизайн и технология- научиться одевать себя.
Потом косметика - научиться ухаживать за собой.
Потом клининг - научиться убирать в доме.
Потом болезнь- научиться отношениям в семье и беречь здоровье.
Потом лепнина в интерьере- дом облагородить.
Теперь рассказ пишу.
А потом, наверное, следующий этап - научусь деньги получать. Хотя не факт, что еще какой-то предмет не выучен
 
Жизнь на самом деле дает все. И шансы и поддержку. И то, что мы воспринимаем как падение или неудачу, на самом деле- это переход к другому предмету обучения!!!

Эту книгу мне посоветовала психолог после первого сеанса психотерапии. Я с большым доверием начала изучение глав. Все ответы на мои вопросы я нашла во второй части. Исполняя советы автора, я почувствовала легкость и свободу внутри, стала более спокойной и менее раздражительной что очень меня удивило. Я не могла поверить, что такие, казалось бы очень простые наставления могут помочь. Оказывается  ещё как могут. Советую к прочтению всем, у кого постоянный стресс или  есть какие-то страхи родом из детства. В первую очередь было бы хорошо, если эта книга попала в руки к врачам и родителям, которые не могут найти контакт со своими детьми или не понимают их. Не можно сказать что первая часть неважна, хотя там расписано влияние негативного опыта и его последствия. Некоторым людям хочется всего и сразу, такие могут пропустить первую часть и сразу начать со второй. Думаю, важно прочесть всю книгу и понимать почему негативный детский опыт опасный и как он влияет на нашу жизнь и существование ваших детей. В книге наведены различные примеры и результаты исследования. Хочу отметить очень удобное оглавление, посмотрев которое, можно сразу найти то что тебе нужно и не потеряться в информации (все по порядку). Благодарю автора за проделанную большую работу, ведь эта книга совмещает в себе самое важное взятое из разных других психологических книг исследований и рекомендаций.

В самое сердце!!! Мне очень понравилась и помогла книга мне разобраться со своими проблемами. Буду перечитывать некоторые главы!!!
26.01-15.02
11/10

..."Я хочу, чтобы вы посмотрели в зеркало на себя, взрослого человека, и постарались увидеть ребенка, которым были когда-то. Вы знаете его историю. Поразмыслите над множеством стратегий, которые теперь имеются в вашем распоряжении, чтобы помочь этому ребенку стать собой. И пообещайте ему, что он будет здоровым и счастливым!"...
 
Мне понравилось: познавательно, интересно, есть над чем поразмыслить и проработать.
Первая часть книги немного повергает в пучину безысходности: все мы подвержены стрессу и не важно в какой форме он был, стресс негативно отражается на нашем мозге, чувствах и  здоровье. Стресс, как бомба, только ты не знаешь, когда бабахнет и насколько будет разрушительным взврыв. Узнав такое сразу хочеться сложить лапки, но это не верное решение.
Вторая часть книги дает инструменты, волшебные пилюли!
Нервные клетки востанавливаются, нейронные связи востанавливаются...всё возможно.
Не смотря на тяжелое детство, на хронический стресс, на другие тяжелые ситуации в жизни мы можем это исправить и стать Здоровыми и Счастливыми!