Онлайн книга Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм. Автор книги Герман Понцер

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

03.06.2022 09:00
Книга Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм Автор: Герман Понцер
Название: Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-161795-0
Страниц: 480
Перевод книги: Е. Д. Быкова
Язык: Русский

Мы сжигаем 2000–3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, — меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз — то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм». Чтобы читать онлайн книгу «Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 7093
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация