Автор:
Аллен Карр
Название: Легкий способ бросить курить
Издательство: Добрая книга
Год: 2008
ISBN: 978-5-98124-284-7
Страниц: 208
Тираж: 20000 экз.
Формат: 84x108/32 (~130х205 мм)
Язык: Русский
В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Легкий способ бросить курить». Чтобы читать онлайн книгу «Легкий способ бросить курить» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.
Количество просмотров: 6422038
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Пр: Пользователь
Репутация:+3695
Ст: Мыслитель
arika_elevy Дата: 16.11.2015 07:54
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
А где комментарии?)) никто что ли курить не бросал? 
Пр: Пользователь
Репутация:+9
Ст: Новичок
alex.aa Дата: 23.12.2015 19:03
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Читала эту книгу 2 раза. Каждый раз бросала курить недели на 3-4. Но долгосрочного результата так и не получила.Надо сказать что книга не волшебное заклинание, которое раз и навсегда отобьет у вас тягу к курению,а скорее сборник советов и рекомендаций,которые подскажут правильный путь.В любом случае с этой книгой бросать определенно легче. Начинаю читать в третий раз)
Пр: Пользователь
Репутация:+36
Ст: Новичок
FreeDas Дата: 06.05.2016 19:32
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Прочитала сейчас третий раз и не курю. Первые два раза начинала курить опять из-за ошибок, о которых автор предупреждал, не курить случайную сигарету, в основном это бывает при употреблении спиртного, если это происходит систематически, то количество случайных сигарет увеличивается и человек опять становится курящим.
Автор книги хочет убедить курильщика, что сигарета ему не нужна. Если вы подойдете серьезно к этому и поймете, что он прав все у вас получится.
Автор книги хочет убедить курильщика, что сигарета ему не нужна. Если вы подойдете серьезно к этому и поймете, что он прав все у вас получится.
Удачи всем кто в начале пути!!! Верьте в себя.
Пр: Пользователь
Репутация:+33
Ст: Новичок
be_the_host Дата: 05.10.2016 20:37
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Пока что скажу только про подругу, которая и посоветовала прочесть данную книгу: первый раз не курила год, вот неделю назад прочитала снова
А критикам вроде "да ненадолго помогает" скажу: "а лучше что ли и это "недолго" курить?)" прочесть стоит, а выводы сделаете сами)
А критикам вроде "да ненадолго помогает" скажу: "а лучше что ли и это "недолго" курить?)" прочесть стоит, а выводы сделаете сами)
Пр: Пользователь
Репутация:+11
Ст: Новичок
almat_plus Дата: 21.01.2017 22:00
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Всем привет! Как и предыдущие люди, читаю книгу не в первый раз. После того как прочитал ее в первый раз, бросил на 7 месяцев. Начал снова по причине того что ошибся. Сейчас читаю книгу во второй раз. Верю что смогу бросить навсегда!
Желаю удачи тем, кто так же как и я верит в свое желание.
Советую эту книгу всем, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет бросить курить.
Желаю удачи тем, кто так же как и я верит в свое желание.
Советую эту книгу всем, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет бросить курить.
Пр: Пользователь
Репутация:+4619
Ст: Мыслитель
redi Дата: 14.07.2017 14:27
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Книга сначала восторгает, придает вдохновения в бросании курить, хочется чуть не Нобелевскую премию вручить автору...а когда новизна проходит, понимаешь, что она такое же промывания мозгов, о котором автор так пренебрежительно пишет в противоположном контексте. Конечно, она умно написана , уважаю. насчет бросании курить, способа, мое личное убеждение - ВСЕ средства хороши. Каждый сам себе выбирает, ошибочных нет. Кому то помогают леденцы , это отлично, кому то жвачка, вперед, кому то пластыри, а кому сила воли, книга или обещание. .. единственное верное средство - бросил хотя бы на день, и НЕ БРАТЬ ПЕРВУЮ СИГАРЕТУ. По случаю, по алкоголю, по душевному расстррйству, по желанию себя проверить или за компанию. Хотите гордитесь собой, хотите страдайте..любая зависимость это пожизненно. Поэтому ПЕПВУЮ не брать. А дальше все будет хорошо. Удачи всем и спасибо автору, книгу читать безусловно стоит.
Пр: Пользователь
Репутация:+5
Ст: Новичок
fredsasha Дата: 29.12.2017 19:16
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Доброго времени суток, я бросил курить, мне 29 лет, курил лет с 15-16, точно не помню. реально захотел бросить курить, прочитал книгу и бросил. помогло, но самое главное самому захотеть бросить. не курю уже почти 2 года. но, к сожалению, изредка, раз в 1-2 недели, на короткий промежуток времени, все равно хочется покурить... так что главное самому хотеть бросить... если сами не хотите бросить, книга не поможет...
Пр: Пользователь
Репутация:+2715
Ст: Гуру
Anna_Niehoff Дата: 02.08.2018 01:45
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Разрешите выразить 2 мнения:
1. что б бросить курить, я искала подобную книгу, с промыванием мозгов и расставлением некоторой мотивирующей информации по полочкам
я была много о ней наслышана, читала ее с большим трудом ( не люблю самоуверенных психологов), но какие то фразы/ примеры/ истории очень впечатлили и помогли мне. но дочитав ровно до половины я легко бросила курить, прямо перед свадьбой, на долгие 6 лет.
2. сегрдня дочитала книгу с самого начала и до конца, и надеюсь, что и в этот раз я смогу бросить курить и не возвращатся назад. спустя время, книга так же помогает и поддерживает. я дарю ее близким друзьям, и даже заказывала на иностранных языках и отправляла почтой.
прочитать стоит, я в нее никак не верила, а купила для отвода совести.. но мне помогло.
однозначно рекомендую !
1. что б бросить курить, я искала подобную книгу, с промыванием мозгов и расставлением некоторой мотивирующей информации по полочкам
я была много о ней наслышана, читала ее с большим трудом ( не люблю самоуверенных психологов), но какие то фразы/ примеры/ истории очень впечатлили и помогли мне. но дочитав ровно до половины я легко бросила курить, прямо перед свадьбой, на долгие 6 лет. 2. сегрдня дочитала книгу с самого начала и до конца, и надеюсь, что и в этот раз я смогу бросить курить и не возвращатся назад. спустя время, книга так же помогает и поддерживает. я дарю ее близким друзьям, и даже заказывала на иностранных языках и отправляла почтой.
прочитать стоит, я в нее никак не верила, а купила для отвода совести.. но мне помогло.
однозначно рекомендую !
Пр: Пользователь
Репутация:+28
Ст: Новичок
Jiva Дата: 29.03.2020 02:57
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Громадное спасибо за возможность прочесть у вас эту книгу!!!
Пр: Пользователь
Репутация:+5
Ст: Новичок
fox_ist Дата: 27.04.2020 16:40
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
К сожалению, уже не могу поблагодарить Аллена Карра за его книгу... Поэтому пишу здесь. Я была заядлым курильщиком 15 лет и теперь очень жалею, что раньше не прочитала эту книгу! К тому времени как она попала мне в руки, я уже испытывала проблемы со здоровьем, но все равно упорно много курила. Прочитав книгу залпом, решилась бросить курить. После этого решения мне пришлось пройти трудный путь самоограничения. Так что избавиться от этой пагубной зависимости с помощью только книги будет сложно, придется за собой следить. Сегодня уже 10 лет как я не курю, теперь сигаретный дым стал отвратительным для меня.
Хочу поблагодарить Автора этой замечательной книги и ваш сайт за то, что у людей есть возможность ее прочесть и изменить свою жизнь навсегда!
Хочу поблагодарить Автора этой замечательной книги и ваш сайт за то, что у людей есть возможность ее прочесть и изменить свою жизнь навсегда!
Пр: Пользователь
Репутация:+755
Ст: Профи
Kristi23 Дата: 19.10.2021 13:42
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
не знаю кому как,но мне читать ее тяжело. Осиливаю максимум по несколько страниц в день. Может просто не пришло еще мое время
Пр: Пользователь
Репутация:+23
Ст: Новичок
belka3d2007 Дата: 05.11.2021 17:45
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Прочитала раз книгу и не курила 4 года.Закурила по собственной глупости,сейчас снова буду читать)))Всем удачи в борьбе))
Пр: Пользователь
Репутация:+797
Ст: Профи
laughter Дата: 04.01.2022 21:33
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Классная книга:15 лет назад бросила курить,прочитав её. Это просто фантастика,если вдуматься,т.к. я курила 7 лет и реально была зависима. Рекомендую всем!
Пр: Пользователь
Репутация:+797
Ст: Профи
laughter Дата: 04.01.2022 21:33
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Классная книга:15 лет назад бросила курить,прочитав её. Это просто фантастика,если вдуматься,т.к. я курила 7 лет и реально была зависима. Рекомендую всем!
Пр: Пользователь
Репутация:+31
Ст: Новичок
Pumcake Дата: 29.01.2024 18:05
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Благодаря книге не курю уже больше 10 лет. Бросила как написано - выкурила последнюю и забыла.
Поначалу снились сны, в которых я курю, и мне было во сне за это безумно стыдно. Сигаретный дым внушал отвращение до тошноты, но со временем стало все-равно.
Когда мне говорят «я бросил, но курю, когда выпью», я вижу перед собой лишь слабых людей, которые ищут отговорки. Как правило они начинают вскоре снова.
Книга помогает настроить себя на правильную «волну», а вот сумеете ли этот настрой поддержать - зависит от вас самих.
Однозначно рекомендую! Читать вдумчиво и следовать всем правилам!
Поначалу снились сны, в которых я курю, и мне было во сне за это безумно стыдно.
Сигаретный дым внушал отвращение до тошноты, но со временем стало все-равно.Когда мне говорят «я бросил, но курю, когда выпью», я вижу перед собой лишь слабых людей, которые ищут отговорки. Как правило они начинают вскоре снова.
Книга помогает настроить себя на правильную «волну», а вот сумеете ли этот настрой поддержать - зависит от вас самих.
Однозначно рекомендую! Читать вдумчиво и следовать всем правилам!
Пр: Пользователь
Репутация:+37
Ст: Новичок
Cry_Suzuki Дата: 27.09.2024 12:43
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Норм книга, не курите письку сатаны Норм книга, Норм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныне курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаныНорм книга, не курите письку сатаны
Пр: Пользователь
Репутация:+15
Ст: Новичок
Alisachudes Дата: 31.10.2024 12:23
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Интересная книга и легко читается... о ней я узнала из видео блогера Мориарти, спасибо ему огромное!
но в 2008 г. не было электронок с приятными арома-добавками!!!
Важный момент, т.к. автор постоянно акцентирует внимание на том, что курение сигарет противное и никому не нравиться... то сейчас в 2024 г. курение стало приятным благодаря новому изобретению добавок к табаку разных арома-вкусов
А как быть с этим?
Просто уже не раз слышала о том, что курить электронки просто нравиться и совершенно не противно! но ведь они также очень вредные и даже жидкий никотин хуже и дольше выводиться из организма в отличие от обычного!
Ещё один факт, что от электронок становиться трудно дышать практически через месяц-два! На что жалуются мои знакомые, и возникают боли в области груди, но всеравно продолжают курить,… также заметно желтеют зубы и дряхлеет кожа на лице!
Это ужасно!!!
Особенно для молодых девушек, ведь курить сейчас электронки стало модно и приятно!
но в 2008 г. не было электронок с приятными арома-добавками!!!
Важный момент, т.к. автор постоянно акцентирует внимание на том, что курение сигарет противное и никому не нравиться... то сейчас в 2024 г. курение стало приятным благодаря новому изобретению добавок к табаку разных арома-вкусов
А как быть с этим?
Просто уже не раз слышала о том, что курить электронки просто нравиться и совершенно не противно! но ведь они также очень вредные и даже жидкий никотин хуже и дольше выводиться из организма в отличие от обычного!
Ещё один факт, что от электронок становиться трудно дышать практически через месяц-два! На что жалуются мои знакомые, и возникают боли в области груди, но всеравно продолжают курить,… также заметно желтеют зубы и дряхлеет кожа на лице!
Это ужасно!!!
Особенно для молодых девушек, ведь курить сейчас электронки стало модно и приятно!
Комментарии к онлайн книге «Легкий способ бросить курить»