"Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста
Автор:
Рюдигер Дальке
Название: "Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2014
ISBN: 978-5-9573-2709-7, 3-7205-2493-0
Страниц: 224
Тираж: 1000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Перевод книги: А. А. Морковин
Язык: Русский
Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, — истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Практика голодания поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «"Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста». Чтобы читать онлайн книгу «"Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.