Онлайн книга Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий. Автор книги Елена Ульмасбаева

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.Книга также издавалась под названием «Йога для начинающих».В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий». Чтобы читать онлайн книгу «Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.