Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти
Автор:
Нил Барнард
Название: Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти
Издательство: Эксмо
Год: 2014
ISBN: 978-5-699-66136-7
Страниц: 304
Тираж: 8500
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Иван Г. Чорный
Язык: Русский
Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10 % людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнений защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти». Чтобы читать онлайн книгу «Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.