Автор:
Ирина Вечерская
Название: 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга
Издательство: Центрполиграф
Год: 2018
ISBN: 978-5-227-07664-9
Страниц: 160
Формат: 107х165 мм (малый формат)
Язык: Русский
Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма…Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга». Чтобы читать онлайн книгу «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.
Комментарии к онлайн книге «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга»