Онлайн книга Правильное питание как минное поле. Автор книги Ирина Брехт

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Правильное питание как минное поле». Чтобы читать онлайн книгу «Правильное питание как минное поле» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.