Онлайн книга Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам. Автор книги Алекс Хатчинсон

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

28.05.2021 08:42
Книга Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам Автор: Алекс Хатчинсон
Название: Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2017
ISBN: 9785961450187
Страниц: 350
Перевод книги: Мария Трощенко
Язык: Русский

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам». Чтобы читать онлайн книгу «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 16069
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация