Онлайн книга Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни. Автор книги Дэйв Эспри

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни». Чтобы читать онлайн книгу «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.