Книга Беги, чтобы остаться, страница 40 – Ольга Новикова

Пятница. 15:00.

Денис сидел в переговорной комнате. Перед ним на столе стоял ноутбук, открытый на слайде с заголовком: «Управление личными ресурсами в офисной среде. Занятие 1: Диагностика».

На другом конце стола сидела Ирина с планшетом, на котором была открыта таблица с именами участников первой группы.

— Семь человек, — тихо произнесла она, глядя на список. — Алиса из поддержки, Игорь из аналитики, Станислав из разработки, двое ребят из отдела тестирования — Марина и Олег, дизайнер Людмила и... — она подняла брови, — Максим.

— Максим записался в группу? — Денис уставился на неё. — Серьёзно?

— Серьёзно. Написал: «Хочу поддержать инициативу и лучше понять команду».

— Отлично, — Денис провёл рукой по лицу. — То есть мой руководитель будет наблюдать, как я учу людей избегать социального взаимодействия. Совсем не абсурдно.

— Денис, ты подготовил материалы. Сейчас нужно просто провести первое занятие и ответить на вопросы. Всё.

— Просто, — пробормотал он.

— Если станет совсем невыносимо, дай знак. Я возьму паузу.

В дверь постучали.

— Войдите, — произнесла Ирина.

Дверь медленно открылась, и в переговорную начали заходить люди.

Первой вошла Алиса, с той же термокружкой в руках и застенчивой улыбкой. За ней — Игорь в наушниках на шее, Станислав с ноутбуком.

Марина и Олег из тестирования зашли вместе, о чём-то тихо переговариваясь. Людмила, дизайнер с яркими фиолетовыми волосами, выбрала место у окна.

И последним вошёл Максим.

— Всем привет! — сказал он, оглядывая собравшихся. — Рад, что мы все здесь.

Денис встал и кивнул:

— Здравствуй. Спасибо, что пришёл.

Наступила тишина. Все смотрели на него.

Радар: уровень тревожности 8 из 10.

— Я обычный человек, который нашёл несколько способов делать офисную жизнь чуть более... выносимой. И сегодня я попробую поделиться этим с вами.

Алиса кивнула, улыбаясь. Игорь чуть расслабился в кресле.

— Отлично, — Максим устроился поудобнее. — Ну что, начнём?

Денис кивнул и повернул ноутбук так, чтобы экран был виден всем.

— Первое занятие — это диагностика, — сказал он. — Я записал короткое видео, где объясняю основные понятия. Оно длится двадцать семь минут. Если всё готовы — запускаю.

Все кивнули.

Денис нажал кнопку.

На экране появилось его лицо.

Точнее, не совсем лицо — камера была установлена так, что в кадре была только верхняя часть головы и руки, которые двигали карточки с тезисами.

«Добрый день. Я хочу поговорить с вами о том, как мы расходуем энергию в офисной среде».

На экране появилась схема: человечек в центре, от которого расходились стрелки к разным зонам — «Открытое пространство», «Переговорная», «Общие зоны», «Лифты», «Столовая».

«Каждая из этих зон требует от нас определённых ресурсов. Не физических, а эмоциональных. Для кого-то лифт с тремя коллегами — это просто лифт. Для кого-то — испытание, которое забирает столько же энергии, сколько час работы».

Денис украдкой посмотрел на группу.

Алиса смотрела на экран, слегка наклонив голову. Игорь делал заметки в блокноте. Станислав кивал.

«Первый шаг — понять, где именно вы теряете энергию. Я называю это картой триггеров».

На экране появилась таблица: зона, уровень нагрузки (1-10), триггер, частота.

«Попробуйте в течение недели отмечать, какие места вызывают у вас дискомфорт и почему. Это не означает, что вы слабые или странные. Это значит, что вы по-другому обрабатываете социальную информацию».