Книга Метамышление. Как нейронауки помогают нам понять себя, страница 107 – Стивен М. Флеминг

Перспектива укрепления и перестроения нашего самосознания зависит от того, будут ли такие тренировки иметь эффект за пределами лаборатории. Достигнутое в результате наших экспериментов повышение метакогнитивных способностей было подтверждено в том числе и тестом на память, который не входил в программу тренинга. Другими словами, научившись улучшать работу метапознания при выполнении одного теста, люди естественным образом смогли перенести новообретенный навык и лучше оценивали свои действия в других заданиях. Из этого следует, что навыки, которые мы тренируем, могут иметь широкое, не ограниченное одной областью применение. Кроме того, в подтверждение роли метапознания в непредвзятом и взвешенном принятии решений мы обнаружили, что укрепление самосознания приводит к систематическому улучшению способности распознавать, когда вы можете ошибаться и когда может принести пользу дополнительная информация. Существуют и некоторые свидетельства того, что улучшение метакогнитивных способностей, достигнутое в результате участия в простой игре, может отчасти содействовать и более непредвзятому принятию решений в таких сложных областях, как глобальное потепление^[279].

Здесь стоит призвать к осторожности. В лаборатории мы наблюдаем весьма небольшие позитивные сдвиги в самосознании, которые, не считая потенциально благоприятного влияния на принятие решений, вряд ли заметно отразятся на нашей повседневной жизни. Однако не стоит забывать, что более существенные улучшения в метапознании могут и не быть безусловным благом. Благонамеренная попытка укрепить инсайт пациентов с деменцией и дать им возможность осознать свои вероятные провалы в памяти может вылиться в тревогу и депрессию. Формирование более реалистичной самооценки способно привести к негативным эмоциональным последствиям даже для в остальном здорового мозга, а вот небольшие дозы сверхуверенности, напротив, могут оказаться полезны для самоэффективности. Подобно тому как мы тщательно оцениваем побочные эффекты любого нового лекарства, нам следует помнить и о потенциальных побочных эффектах улучшения самосознания^[280].

Тем не менее надеюсь, мне удалось убедить вас в том, что преимущества хорошо развитого и четко настроенного самосознания могут значительно перевесить его недостатки. Мы видели, что самосознание придает импульс всему спектру человеческой культуры – от наскальной живописи до философии и художественной литературы – и помогает нам существовать в гармонии с другими, особенно когда они придерживаются взглядов, отличных от наших. Совет Сократа, призвавшего уделять время развитию самосознания, на этом фоне выглядит как никогда актуально.

Если бы самосознание можно было систематически улучшать или изменять, на что бы это было похоже? Ответ на этот вопрос зависит от нашего представления о связи между метапознанием и осознанием окружающего мира. Чтобы понять, о чем речь, представьте, что я посадил вас в темной комнате и попросил следить за тем, как на экране компьютера загорается неяркий свет. Предположительно он воздействует на ваши зрительные ощущения. Но еще вспышка приводит к переменам в самосознании: вы размышляете о том, видели вы стимул или нет, и это рефлексивное суждение позволяет вам заметить и выразить изменение в сознании. Как же мы должны оценивать эту взаимосвязь?