Онлайн книга
В XXI веке главная дисциплина, которую должны усвоить все дети, – это цифровая. И наша книга как раз об этом. В ней есть все о том, как цифровые технологии влияют на детское сознание. Вы узнаете о пользе и вреде использования гаджетов детьми, поймете, чем именно привлекают внимание ребенка различные медиа и приложения, и сможете подтолкнуть его к полезной «цифровой диете». Книга поможет: – привить здоровые цифровые привычки – осознать связь между эмоциями и гаджетами – использовать технологии, стимулирующие развитие
Оглавление книги
- Введение
- Как пользоваться этой книгой
- Глава 1 Разрушающие инновации: Как цифровые технологии влияют на мозг и поведение вашего ребенка
- Глава 2 Проторенные тропинки: Как использовать силу привычки и помочь ребенку раскрыть свой потенциал
- Глава 3 На крючке. Что такое дофамин и как бороться с «цифровой зависимостью»
- Глава 4 Зона стресса. Что такое кортизол и как перевести ребенка из «режима выживания» в «режим развития»
- Глава 5 Подключенные к здоровью. Что такое эндорфины и как поддерживать душевное равновесие в нашем нестабильном мире
- Глава 6 Подключенные к общению. Что такое окситоцин и как дети могут использовать цифровые устройства для построения отношений
- Глава 7 Подключенные к творчеству. Что такое серотонин и как помочь ребенку стать хозяином своей судьбы
- Глава 8 Интуиция. Полезная «цифровая диета» для ваших близких
- Глава 9 Еще один шаг в эволюции человечества
- Список цитируемых источников
- Благодарности
- КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ ДОСУГ РЕБЕНКА ПОСЛЕ ШКОЛЫ И НА КАНИКУЛАХ
Автор книги - Шими Канг
Шими Канг (Kang Shimi) — выпускница Гарвардского университета, врач-психиатр, исследователь, эксперт по мотивации. Работает директором программы психического здоровья детей и юношества в Ванкувере, занимает должность адъюнкт-профессора Университета Британской Колумбии. Автор бестселлера «Самомотивированный ребенок» (The Self-Motivated Kid).