Онлайн книга
У каждого периодически устают ноги, появляются мозоли, сохнут пятки, возможно, даже врастают ногти. Но слышали ли вы хоть раз непринужденную дружескую беседу о проблемах стоп и ногтей? Говорить о здоровье стоп в нашем обществе не принято, но это важная тема. В конце концов, решение всего одной маленькой проблемы может значительно облегчить жизнь. А профилактика и забота о себе улучшить ее во сто крат. В студии подологии Medped мы не только открыто обсуждаем такие проблемы, но и предлагаем самое простое, самое эффективное решение проблем стоп и ногтей. А еще поддерживаем, консультируем, подбираем уход и никогда не порицаем. Наш открытый разговор о здоровье стоп предлагаем начать с этой книги. В ней собраны ответы нате вопросы, которые неловко задать, и рекомендации, которых часто не хватает.
Оглавление книги
- Консультация
- Сдача анализов
- Педикюр у подолога: что в нем особенного
- Мозоли
- Трещины
- Разгрузка
- Бородавка vs мозоль
- Онихолизис
- Что такое зачистка ногтей
- Тактика лечения грибка
- Диета при грибке
- Здоровье стоп в пожилом возрасте
- Протезирование: за и против
- Вросший ноготь
- Коррекционные системы
- Ожог ногтей на руках
- Orto Doc
- Синдром зеленого ногтя
- Синий ноготь
- Онихогрифоз
- Кератодермия
- Пьезогенные папулы
- Чем отличаются подолог и хирург
- Ортопедические проблемы
- Чем опасно плоскостопие
- Последствия ношения каблуков
- Почему вредно сидеть нога на ногу
- Беременность и уход
- Дети в кабинете подолога
- Гипергидроз
- Как выбрать обувь
- О чем говорит износ обуви
- Виды стелек и уход за ними
- Как ухаживать за обувью
- Подбор носочков
- Домашний уход за стопами
- Как ухаживать за ногтями на ногах
- Как правильно подстригать ногти
- Как ухаживать за пятками
- О вреде кислотных носочков
- О вреде «Салипода»
- Зарядка для здоровья стоп
- Подбор крема
- Чек-лист по домашнему уходу