Онлайн книга
ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА И СОСУДОВ - 2-я книга курса ликвидации медицинской безграмотности "Академия доктора Родионова". Она отвечает на вопрос, который чаще всего задают доктору Родионову на приеме, в письмах, на теле- и радиоэфирах: "Так как же мне укрепить сосуды?" Мировая кардиология знает ответ, поэтому за рубежом те, кто следует врачебным рекомендациям, живут до 80-90 лет. Читатель этой книги тоже имеет возможность не тратить время и деньги на непроверенные средства.Антон Владимирович Родионов - авторитетный врач, кардиолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества и Европейского общества кардиологов, автор более 50 публикаций в российской и зарубежной печати, постоянный участник многих теле- и радиопрограмм. Он простыми словами рассказывает то, что знают доктора, чтобы прибавить к вашей жизни многие годы в здоровом теле.Тот, кто внимательно прочитает книгу ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА И СОСУДОВ, успешно закончит 2-й курс Академии здоровья и сможет рассчитывать, что он не скоро встретится с кардиологом на очном приеме.Живите долго без проблем!
Оглавление книги
- Введение, подсказанное телефонным звонком
- Глава 1 Хотите жить долго?
- Глава 2 Как устроена сердечно-сосудистая система и что с ней происходит при разных болезнях
- Жизненно важная анатомия
- Глава 3 Научно обоснованное гадание
- Как самостоятельно спрогнозировать продолжительность жизни?
- Глава 4 Давай потушим, товарищ, по одной…
- Неужели бросать курить?
- Глава 5 Под давлением
- Конспект для гипертоника
- Глава 6 Этот загадочный холестерин, плохой и хороший
- Холестерин – это тоже немножко спирт
- Глава 7 Пить или не пить
- Какой алкоголь лучше для лечения и профилактики
- Глава 8 Хорошего человека должно быть много?
- Мифы о «нарушении обмена веществ»
- Глава 9 Лекарства, которые повышают вес
- Кто нам мешает похудеть
- Глава 10 Я двигаюсь – значит, существую
- Аэробно и безопасно
- Глава 11 Несладкая жизнь с сахарным диабетом
- Как защитить органы-мишени
- Глава 12 Стресс-стресс-стресс
- 4 эффективные идеи для победы над стрессом
- Глава 13 Когда сердечно-сосудистый риск еще выше
- Дополнительные кирпичи в фундаменте болезни
- Глава 14 Малахов минус
- Как больную голову лечить березой
- Глава 15 Вегетососудистая…
- Наш любимый миф
- Глава 16 У природы нет плохой погоды
- Метеозависимость и как с ней бороться
- Глава 17 Тромбозы: когда спасатель становится убийцей
- Почему образуются кровяные сгустки
- Глава 18 Так как же лечить сосуды
- 6 нелекарственных методов и 3 группы препаратов
- Глава 19 Практическая работа
- Глава 20 Как вы сможете в два раза уменьшить свой риск
- Об авторе
- Часто задаваемые вопросы