Онлайн книга
Каждый из нас мечтает о любви, о человеке, с которым суждено прожить жизнь, о семейном счастье. Тем не менее далеко не всем удается найти подходящего партнера. Особенно остро переживают одиночество женщины. Они — такие хорошие, умные, красивые — никак не могут устроить свою личную жизнь. У одних никогда не было любимого мужчины, у других отношения длятся какое-то время, но не перерастают в счастливый брак... Что это? Превратности судьбы, интриги завистников, "венец безбрачия"? А может быть, собственные психологические проблемы? Многое можно преодолеть, со многими трудностями справиться, если только знать, как это сделать! В книге опытный психолог-практик рассказывает о том, как определить причины своих неудач в отношениях с сильным полом, устранить эти причины и сделать шаг от одиночества к счастью вдвоем. Истории других людей, фрагменты бесед, упражнения, вопросы, тесты и рекомендации помогут вам пересмотреть свои установки и взгляды на жизнь, избежать ошибок и в кратчайшие сроки добиться серьезных перемен в личной жизни.
Оглавление книги
- Предисловие
- Глава 1 Одиночество – в шаге от счастливых отношений
- Как проявляется одиночество
- Почему вы одиноки?
- Как справиться с одиночеством
- Глава 2 Почему не везет в любви?
- Причина 1. Вам не с кем общаться
- Причина 2. Заниженная самооценка
- Как повысить самооценку
- Причина 3. Нет достойных претендентов
- Причина 4. Завышенные ожидания
- Причина 5. Боязнь отношений
- Причина 6. Вы избегаете общения с мужчинами
- Причина 7. Вы ищете партнера на всю жизнь
- Причина 8. Вы излишне демонстрируете свое превосходство
- Причина 9. Вы набиваете себе цену
- Причина 10. Внешний вид и неверные сигналы
- Причина 11. Вы выбираете неподходящих мужчин
- Причина 12. Общественное мнение и негативные установки
- Глава 3 Ее Величество Зависть
- Когда завидуете вы
- Как справиться с чувством зависти?
- Когда завидуют вам
- Глава 4 Плохое настроение? Это временно!
- Почему портится настроение?
- Как избавиться от негативных мыслей
- Глава 5 Страх перед одиночеством – слуга неизвестности
- 10 способов победить страх
- Как преодолеть страх перед общением и знакомством
- Причина 1. Боязнь знакомства
- Причина 2. Неправильно выбранное расстояние
- Причина 3. Страх перед общением
- Глава 6 Первое впечатление при знакомстве
- Первое впечатление и невербальная коммуникация
- Какое впечатление вы производите?
- Первая встреча: на что обращают внимание мужчины и женщины
- Как продемонстрировать заинтересованность
- Как расположить к себе незнакомого человека
- Заключение