Онлайн книга
Тело человека - удивительно мощный инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения. При этом тело и мозг всегда работают вместе. Но управляет ли мозг телом или все происходит наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает автор этой книги, в которой подробно рассматривается взаимосвязь разума с телом, а тела - с окружающей средой. Книга будет интересна всем, кто стремится к гармонии физической, психической и интеллектуальной сторон своей жизни, кто хочет сохранить здоровье тела и ясность мысли на долгие годы.
Оглавление книги
- Введение То, что от шеи вниз, меняет то, что от шеи вверх
- Глава 1 Клуб смеха Телесная природа чувств
- Теория воплощенного познания
- Глава 2 Кто сначала действует, тот потом лучше думает
- От музыки к математике
- Глава 3 Человек учится на собственном опыте
- Глава 4 Хватит сидеть Как движение пробуждает креативность
- Путь к прозрению
- Как запомнить, чтобы вспомнить
- Глава 5 Язык тела Как руки помогают нам думать и общаться
- Мыслим руками
- Кто контролирует наше мышление
- Как мы выбираем продукты в магазине
- Глава 6 Обувь, секс и спорт Как тело облегчает понимание
- Читаем мозг
- Воспринимаем буквально
- Опыт имеет значение
- Глава 7 Слезовыжималка Как мы проникаемся чувствами других
- Мои чувства – не твои чувства
- Аутизм: разбитые зеркала?
- Глава 8 Температура и социальный комфорт
- Теплая встреча или холодный прием?
- Отказ ранит не только душу
- Расстояние имеет значение
- Очищаем тело
- Глава 9 Движение Как физические упражнения укрепляют ум и тело
- Кто бежит, у того и ум быстрее
- Фитнес и дети
- Фитнес и взрослые
- Фитнес и пожилые
- Глава 10 Будда, Александер и Перлман Как тело умиротворяет ум
- Медитация от шеи вниз
- Стойкие перемены
- Музыка для тела и ума
- Глава 11 «Озеленение» мозга Как окружающая среда формирует наше мышление
- Вне тела
- Жизнь в городе
- Заключение Как использовать тело для развития ума
- Тело как инструмент настроения
- Тело как инструмент мышления
- Тело как инструмент для развития мозга
- Тело как инструмент для понимания переживаний других людей
- Об авторе