Онлайн книга
Эта книга для будущих родителей даст ответ на многие вопросы, тревожащие будущих мам: как подготовиться к рождению малыша, как выбрать врача и роддом, где появится ваш малыш, а также затрагивает психологические аспекты изменения мировосприятия и поведения мамы до и после появления на свет малыша. Вы узнаете, как оптимально спланировать беременность, какой образ жизни и питания вам подойдет, разберетесь в тонкостях "психология родов" и первых дней жизни малыша, узнаете о секретах партнерских родов, о том, как не увязнуть в трясине послеродовой депрессии и как выстроить отношения в семье, когда ребенок уже родился.
Оглавление книги
- Глава 1 Планируем рождение малыша
- Для тех, кто планирует зачатие
- В каком возрасте лучше рожать?
- В каком месяце лучше беременеть и рожать?
- Пол ребенка – это важно?
- Выбираем имя: все не так просто, как кажется!
- Оптимальная разница между братишками и сестренками
- Как подготовить малыша к появлению второго ребенка
- Беременность и вредные привычки
- Глава 2 Секреты медицинских учреждений
- Как вести себя в женской консультации, чтобы беременность была благополучной
- Как выбрать роддом?
- Как выбрать врача?
- Где лучше рожать – дома или в роддоме?
- Что берем с собой на роды? Все необходимое для мамы и малыша!
- Глава 3 Готовимся к рождению ребенка
- Питание будущей мамы: долой заблуждения!
- Образ жизни, путешествия, спорт – что мы можем себе позволить?
- Приданое для малыша: список ненужных вещей
- Чтобы роды прошли успешно…
- Партнерские роды
- Перинатальная психология
- Глава 4 После родов: все только начинается!
- Принцип защищенности
- Отношения с мужем после родов
- Послеродовая депрессия – ложка дегтя в бочке меда
- Размышления у придорожного камня…
- Что стоит прочесть о беременности и родах?
- Литература
- Об авторе